+ T* |$ {% I- ]1 y% o& x( K! ktvboxnow.com現代女性常以減少飲食做為減肥的手段，殊不知月經之血來自脾胃與心，如果飲食嚴重錯亂，脾胃心功能跟著失調，不僅月經不來，甚至還會出現厭食症而死亡。tvb now,tvbnow,bttvb" d7 ?0 y: ~6 `
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瞭解脾與女性的關係之後，接下來介紹女性的生理特色。女性的生殖特色與男性大不相同，女性四大生理特質分別為經、帶、胎、產。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f( a' Q3 a- K: k5 M: |
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【經】：代表月經。 " [* T1 y# H* J6 T0 H' Stvboxnow.com 8 G$ U$ v% F8 j公仔箱論壇【帶】：代錶帶下，指陰部分泌物。公仔箱論壇6 b7 R8 D; z$ q% W8 Q
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【胎】：代表受孕及懷胎。tvb now,tvbnow,bttvb9 R. @ c2 z' @4 s$ N; V
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【產】：代表生產過程及產後的照護。 ' D; ?7 |* L) o/ B' N, c公仔箱論壇公仔箱論壇" M }% e% M* M5 q/ H& I
女性這四項功能都在脾經經筋的簍子裡運作，因為脾經經筋結在陰器，前後包覆骨盆腔，女性的生殖器包括陰道、子宮及卵巢都在其中，其功能當然深受脾經經筋影響，所以脾臟對於女性一生的影響至為巨大。加上脾主生血統血，又能祛濕，「血」與「濕」都跟女性密切相關。月經週期及血量質地等都與氣血有關，不正常的帶下與濕有關，胎產的過程與脾經經筋更為密切。 ; D6 b* \& O3 `6 Ttvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com% Y8 r5 [. @( G$ T3 v
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' a5 Y2 J5 i& e8 s/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脾經經筋所形成的簍子，與胚胎在母體內成長的型態很相似（如上圖），脾經經筋的簍子也像懸吊起來的搖籃，給予胚胎安全的生長環境，緩衝外來的衝擊；而且向上提升的力量也能避免滑胎流產。 " D) L9 ?, m& a f6 o ?9 @. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h& V* {7 @# e% t[attach]4089944[/attach] + F+ _9 g, A; W) I3 Z- itvboxnow.com + J# u( x, H$ ?* S公仔箱論壇 9 W1 B* r5 [# R& y6 `6 E- ^' n j & W; i- p# o3 }4 x$ z" h4 D3 S- K( j/ @
當胎兒足月將要臨盆時，脾經簍子會向下滑墜，脾經經筋附著在腰椎的地方，會有強烈的酸楚沉重感，好像快要折斷一樣，許多準媽媽都有這類經驗。接下來脾經簍子開始收縮(現代稱子宮收縮)，將胎兒推至陰道分娩而出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z V! b. S( ]3 w- U- K
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* h) \8 S- z- ]( n) v; U( |1 A# ntvboxnow.com脾經的自我保健運動公仔箱論壇& L0 G: X W# v E, B5 i- y
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●深呼吸，藉由肺的宣發肅降功能提升脾氣 $ Y: W6 u6 O: t* I. ktvb now,tvbnow,bttvb ' h1 M |, m' M5 n# J8 W$ z* f肺經與脾經從人體上下守護人體，合作關係密切，在前面章節曾介紹過，肺經像是華蓋大傘，從上而下保護人體；脾經則像簍子，由下而上托住身體的重要體腔。所以最簡單又有效的脾經自我保健之法，就是每天練習全身的吐納深呼吸。tvboxnow.com3 I- i6 f: r: Z/ h" h4 q
c8 p7 s7 ]' o公仔箱論壇肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合吸氣挺身，吐氣下蹲，每天至少20下，以深呼吸及手臂提降的輔助。借由肺的宣發肅降功能，協助脾氣上升，伸展簍子，並加強簍子的穩定度。公仔箱論壇8 _- ^1 @ u3 l
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●按揉脾經，與身體進行溫柔對話TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c7 E. a8 Z& `$ X% b' K+ ^6 C; z
