, K T. U/ p; t% Q( M) ?tvb now,tvbnow,bttvb拒絕鼻咽癌威脅 積極戒菸、防空污、少吃醃漬物是關鍵 3 V! {5 j3 g; H* o. g公仔箱論壇$ L* c3 k m9 b) \
最重要的是,想要遠離鼻咽癌威脅,養成正確的生活、飲食習慣非常重要。蔡凱喻醫師指出,研究發現,「鹹魚」是鼻咽癌的危險因子,廣義來說指的就是醃漬食物,這些食物含亞硝酸鹽,容易產生致癌物質。建議民眾,想要避免鼻咽癌上身,應少碰油炸、醃漬食物,多攝取各類蔬果,增加抗氧化能力,降低癌症的威脅。4 J2 k. Y' |% z" q8 f5 f
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另外,由於香菸中的尼古丁會刺激人體鼻黏膜上皮,造成黏膜上皮不典型增生,從而誘發鼻咽癌的發生。所以積極戒菸、遠離菸害也很重要。同時,外出時留意空氣品質、配戴口罩,也是有助防範空污危害,降低鼻黏膜因接觸空氣中有害物質而病變、癌化的好方法。