標題:
[健康食品]
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-8 02:43 PM
標題:
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
研究：防腸癌必吃核桃、高麗菜、綠花椰菜
2 e3 {# ]. E1 x# u: }+ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y& q, c0 c7 v7 w; U
「腸」保健康，就要遠離腸癌威脅！如果發現大便習慣改變、腹脹、腹痛，甚至血便，小心腸癌已經找上門。台灣大腸癌發生的比例已經位居全球第一名，預防腸癌可從飲食做起。最新一項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜可以預防腸癌。當綠色蔬菜被消化時，有一種蛋白質就會被啟動，這種蛋白質可以減少腸道炎症，並防止結腸形式的疾病。
# ^ f) ]4 t+ O% d$ s
公仔箱論壇; s1 A4 q7 d5 E
[attach]4108764[/attach]
tvboxnow.com2 @4 ^- d* V1 k0 S; [
; O; h, R P" Q
9 \: y, ?8 X* Q; i7 v
/ ^7 ~3 B2 @" Q. K R& ]( U0 M公仔箱論壇
" W {1 k, P" l. ktvboxnow.com
「芳烴受體」的蛋白質，可以減少腸道炎症
tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( m/ Q! m0 r$ W8 I" v
tvboxnow.com; N2 u+ A; M* ?' `, x
這種被稱為「芳烴受體」(AhR)的蛋白質，可以修復受損的腸道細胞；如果此種蛋白質不足，則腸道細胞將無法吸收營養物質，或分泌保護性粘液。一旦受損細胞繼續失控分裂，就可能導致腸癌。
公仔箱論壇 u: }$ o# D. w4 O+ n$ o, ^
8 \' w2 u$ O( U2 N8 s; @/ P7 I- e
根據《每日郵報》(Mail Daily)報導，這項研究的作者，來自倫敦法蘭西斯克里克研究所的吉塔• 斯托金戈博士說：「雖然無法改變增加罹患癌症風險的基因，但我們可以透過多吃蔬菜，來減輕這一些風險。」
tvboxnow.com1 N6 |$ b5 \% {( K0 q4 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E0 `7 g0 h/ r! ^4 \1 N
綠色蔬菜輔助 動物實驗癌症腫瘤縮小
i* n2 N7 {! P( E* Jtvboxnow.com
- U7 \( v3 G/ e6 P, r& I" J' \
研究人員分析不能在腸道內產生或啟動「芳烴受體」的轉基因老鼠。這些囓齒類動物出現了腸道炎症，進而發展為腸癌。而食用富含綠色蔬菜食物的動物，既沒有得炎症，也沒有得癌症。主要研究者阿米拉•梅提吉博士表示，有趣的是，當那些癌症已經開始發展的老鼠，轉向吃富含綠色蔬菜的飲食後，腫瘤明顯減少。
+ C0 u, s2 c5 C( l) J
. D) ]" W- S; U9 U4 B4 X: P" Y公仔箱論壇
[attach]4108765[/attach]
4 T+ v. n: ^3 I4 \" \2 f" V1 N* N公仔箱論壇
" a: w3 j/ ?* y, ^ G
/ }$ u m5 t" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z, p: |6 @& C
研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。
公仔箱論壇7 R, I2 x: J3 S/ N% P( |0 B% l$ y/ w
$ k0 c! p4 Z9 ?
[attach]4108766[/attach]
公仔箱論壇# M0 x& c2 I! I, f# z( t+ n! v4 J# D
公仔箱論壇% a, I, v4 J& ]- y* p# M% i; U
J$ ?/ o6 R6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y% y( n: B }( u7 t2 ]( I
每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。
- x- k. W, n3 d2 ^0 }# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb4 V2 D1 Q; x1 o8 e
不僅僅是蔬菜中的纖維可以降低腸癌的風險，英國癌症研究中心的蒂姆•基教授也說：「這項研究顯示，高麗菜和綠花椰菜等蔬菜中的纖維，有助於降低患腸癌的風險。」
tvb now,tvbnow,bttvb3 T5 ~9 H% M9 [* T0 g
2 a ^5 S7 n% i! Y
飲食中「芳烴受體」(AhR) 可以抵抗腸道感染、預防結腸癌
3 b5 \0 ]* c9 F T8 z公仔箱論壇
9 T' F. M; J3 o) Y7 x5 htvboxnow.com
斯托金戈博士說：「我們發現飲食中的AhR促進化學物質，可以糾正因AhR刺激不足而引起的缺陷。這可以恢復細胞分化，抵抗腸道感染，預防結腸癌。」
2 ~5 K4 m$ B& q5 Qtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P! J+ \: Z/ ]+ D2 f" c
每天吃一把核桃 有助預防心臟病和腸癌
4 K$ D/ I r% w# j9 l2 m7 [
$ R' I- H; N" V- ?! E0 d% k/ Z
除了以上提到的綠色蔬菜之外，2018年5月的一項研究也顯示，每天吃一把核桃可以預防心臟病和腸癌。連續6周只吃三分之一杯核桃，可以顯著減少過量膽汁酸的產生，並降低「壞」膽固醇水準。研究人員認為，核桃的高纖維含量會促進腸道內「有益」細菌的生長，從而有益於心臟和結腸健康。
% Z3 i# E' u$ \& I7 X+ y4 `tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb+ a- q5 Q. T2 E2 I" k" `2 d
[attach]4108767[/attach]
3 m1 E3 Z- w6 A! ]# J8 z" C公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
