標題: [健康資訊] 神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-9-10 08:34 AM     標題: 神經緊張視力差！醫：按摩指甲可抗近視青光眼

早安健康／高鈺玫報導
8 r1 R7 o5 Y. }& E  H& Z; Btvboxnow.com公仔箱論壇( y8 d6 E. |% F5 ]0 Q* g
盯著螢幕或文件用眼一整天，到了傍晚拿起手機想要回回訊息，眼前卻一片霧濛濛時，總會下意識地用手揉搓眼睛，甚至開始懷疑起自己是否得了早發性的老花眼嗎？其實，除了疲勞之外，眼睛的不適還有可能是自律神經失調所造成的！除了眼睛不適，自律神經失調更可能會造成老花眼、白內障或青光眼等眼疾！tvboxnow.com* o* P: E3 n4 F. d0 S' ^

. _+ r9 y- [- T" |2 `tvb now,tvbnow,bttvb自律神經失調如何影響視力？
( f2 d& {* N3 u/ |8 U  r& P0 h4 s5 D/ Z公仔箱論壇
2 c( ?8 Y' i5 G# X5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本部眼科院長本部千博提到，自律神經可分為活化身體運作的交感神經，以及讓身體進入休息狀態的副交感神經，因此當眼睛出現不適時，通常是交感神經的活化，壓抑了副交感神經的運作，導致淚液的分泌量減少，並造成虹膜擴大。
# W* W1 |- x" B" z2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% l) `) B$ V3 [9 _$ rtvboxnow.com一旦虹膜持續保持張開的狀態，便難以對焦，須讓控制眼睛調節力的睫狀肌花上更多力氣，才能對焦看清眼前的景象，如此一來，睫狀肌容易慢慢地累積起疲勞，且維持緊繃的狀態，更可能會造成視力低下。   i1 h6 ~+ `  M  J3 p3 C* M5 q* X% Z( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z  d* T- {( x/ Y/ f1 }/ \4 J
壓力過大會使交感神經過度緊張，而造成近視加深與青光眼
; {% Q: e/ \/ v; z8 j! Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- i" p+ t7 y- D% H& }
而本部醫師便提到，造成交感神經過度緊張的原因，通常是來自於壓力過大，再加上熬夜或睡眠不足等生活習慣，便會更加擾亂自律神經的運作，使得交感神經更趨緊張，造成近視度數繼續加深，且深度的近視更可能是形成青光眼的原因之一。 9 t6 o2 k& K5 @$ T( y: v- S' X. c

8 a) P9 l+ C; Z# a5 O1 v3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子提到，若是將眼睛的不適置之不理，便有可能讓眼睛愈發疲勞，連帶引起頭痛、慢性的肩膀僵硬等不適症狀。此外，當自律神經失調後，身體更可能會出現各式各樣的症狀，諸如胸悶、失眠、焦躁不安、腹瀉等症狀，而對生活造成極大的困擾。
+ a# B4 q$ a" V1 F: Etvboxnow.com
& W4 ?* p3 f8 o% X7 i4 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。重整自律神經的指甲按摩更可改善近視與青光眼
( l- {8 f% X* F/ T) }) W- u$ Dtvboxnow.com公仔箱論壇. g' O! I0 V1 [; u& h# d9 }
本部醫師提到，指甲根部密布許多神經，進行指甲按摩時就可刺激自律神經，重整交感神經與副交感神經的平衡，甚至有病患在進行指甲按摩後，視力便突然好了許多，眼前的景象都清晰可見，只要每天進行2～3次，不僅可改善視力問題，也可感受到身體的不適症狀得到舒緩。
% ]9 m6 i8 m% l4 j: t
7 l' k$ Y' U6 c$ P( [8 x( _tvboxnow.com使用大拇指與食指在指甲根部的兩個角揉壓按摩。公仔箱論壇7 K, R& D' _/ ?

4 x: M. B* s5 i3 R7 @4 {7 Vtvboxnow.com
4 J1 d9 k3 f$ z7 s' O" [% _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^# h# N# O1 `4 {  ^" s兩手的小拇指進行20秒，其他手指則各進行10秒即可。

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0