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標題: [健康資訊] 假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-24 02:18 PM 標題: 假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為

假牙清潔做對了嗎？假牙VS真牙大不同，別犯6大NG行為tvboxnow.com; {! L. |0 ^6 G' ]3 }7 L

根據衛生福利部國民健康署統計，65歲以上國人缺牙比率為47.2％，且每人平均缺牙數達14.8顆牙，嚴重影響日常生活。因此，裝設活動假牙自然成為許多人的替代選擇，而全台更有高達160萬人口使用活動式假牙。但專家提醒，雖然活動假牙相當便利，可若民眾清潔不當，不但無助口腔健康，更可能使其成為誘發口腔疾病上身的元兇！' z/ J4 k$ z* y5 O# T# B
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假牙VS真牙清潔方式大不同學會4步驟正確清潔好安心( \* ?! y4 o+ ~7 O1 z* F
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不過，活動式假牙到底該怎麼清潔才對呢？和真牙的清潔方式又有何不同？台北市立關渡醫院長期照護科主任蔣曉文在其著作《在宅安心顧，圖解長期照護指南》一書中就提到，臨床上常碰到配戴假牙的病患與家屬，習慣以清潔真牙的方式來清潔假牙。% {& U4 |/ T8 D7 e* i8 o/ L2 L
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但值得注意的是，由於假牙的材質相比真牙較為脆弱柔軟，因此不當的清潔方式，反而會造成假牙表面產生刮痕，使細菌透過刮痕侵入假牙內，再經由配戴造成口腔疾病發生。因此，想預防上述情況發生，學會如何正確清潔假牙非常重要！

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假牙如果沒有立即配戴的需求，也可於清潔後另行泡入清水中，保持濕潤，否則容易變形。1 k1 Q9 f, W# n; ^4 w9 C/ _1 t

【正確清潔假牙4步驟】公仔箱論壇1 F$ E* C0 g! c5 P7 }0 `
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Step1：使用牙刷清水刷洗假牙，去除顆粒較大的食物殘渣。

Step2：將假牙放入水杯中，倒水蓋住假牙，並丟入假牙清潔錠，浸泡假牙五到十分鐘後，再換清水沖洗。tvboxnow.com' O# Q6 m4 E# \1 _

Step3：配戴前再以清水洗淨一次後裝入。

Step4：如果沒有立即配戴的需求，也可於清潔後另行泡入清水中，保持濕潤，否則容易變形。

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使用牙刷清水刷洗假牙，去除顆粒較大的食物殘渣。

清洗活動式假牙，牙膏、熱水都不行！這6大NG行為別犯
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除了教導大家如何正確清潔假牙外，蔣曉文主任也特別呼籲民眾，在進行假牙清潔時，更要避免下列6項常見的NG行為，才不會折損假牙壽命，或不慎磨損假牙，使假牙成為細菌繁殖溫床而不自知。
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【假牙清潔禁止事項】公仔箱論壇6 P. m2 t2 p; Q# R5 }' L! P; C

1.使用牙膏清潔假牙：除了固定式假牙，一般活動假牙的材質較軟，牙膏的研磨粒子運用在假牙清潔上，會造成假牙表面磨損跟刮痕，磨損的刮痕容易使細菌滋生其中，反而造成配戴時的發炎現象。
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2.力道過大：力道過大會導致假牙掉落或斷裂，折損假牙的壽命。tvboxnow.com- {, B" [5 m+ W! b& P' k; P# I3 a

3.太相信假牙清潔劑：市面上雖然有許多假牙清潔劑，但其實假牙還是需要透過牙刷適度的刷洗，不能完全仰賴清潔劑進行清潔。而牙刷的選用，儘量以假牙專用牙刷或是軟毛牙刷為主。

4.使用熱水、酸性物質清洗：有些人會使用酒精、醋、鹽水、熱水等清潔假牙，都會造成假牙受損、變形。公仔箱論壇, `% P" y" D# m8 p
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5.戴假牙睡覺：晚上睡覺時，絕對不能戴著假牙睡覺，且每天配戴假牙最長勿超過十六小時，過度佩戴假牙會增加牙床受力，反而容易萎縮，影響假牙與口腔的密合度。公仔箱論壇/ B1 p! Q, K6 Q1 K

6.使用浸泡過假牙清潔錠的水當作漱口水：有些病患習慣將淨泡過的水，當作漱口水使用，但假牙清潔錠內含特殊化學成分，並不適合人體漱口或飲用。tvb now,tvbnow,bttvb) V$ R' e4 V. D' y* y/ ~

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假牙裝入時須對準牙鉤套住牙齒，兩手左右平行地將假牙裝入口中，千萬要避免沒看口內就硬裝入，或是使用咬的方式將假牙定位，這兩種方式都可能會導致被牙鉤鉤住的牙齒受傷。

活動假牙怎麼裝卸？專家分享2技巧成功定位tvboxnow.com1 a2 h) d) w# p( L7 k
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至於民眾常有的假牙裝卸問題，蔣曉文主任也特別傳授以下假牙的卸下和裝入的小技巧，提供給有使用假牙的病人及家屬參考：

一、假牙裝入：假牙裝入時須對準牙鉤套住牙齒，兩手左右平行地將假牙裝入口中，千萬要避免沒看口內就硬裝入，或是使用咬的方式將假牙定位，這兩種方式都可能會導致被牙鉤鉤住的牙齒受傷。tvb now,tvbnow,bttvb, ]$ p* |% g4 E) ?3 Q, c6 S0 A

二、假牙卸下：假牙卸下時，從一側的牙鉤開始拆除，拆完一側再換另側牙鉤拆除，切勿強行拉扯假牙。另外，養成在就寢前卸下假牙的習慣，可以讓和假牙接觸的黏膜在夜間也能獲得休息。, ]4 @7 G6 k1 h9 j# d' A

口腔莫名疼痛、潰瘍？要留意可能是假牙配戴不當引起
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蔣曉文主任也提到，臨床上也有許多病人隨著年齡增長，牙床逐漸萎縮，不得不配戴活動假牙，但假牙配戴不慎，反而容易使其成為嘴中凶器。特別是，有些患有失智或失語症的病患，因無法準確表達疼痛的感覺，更容易因此被忽略。所以當親友發生食量減少，或是拒絕進食的情形時，不妨可以透過觀察牙齒咬合的狀況，來判斷是否因假牙配戴不慎，造成口腔受傷引起。
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至於假牙配戴初期，有些人會出現說話不順暢的問題，建議民眾不妨可透過大聲朗誦報紙的方式，來加速適應新假牙。另外，由於活動假牙無法如真牙般穩固，所以民眾在進食上也應先由質地較軟的食物如豆腐、稀飯開始練習。另外，如果配戴時產生疼痛或潰瘍的症狀，更要立即請牙醫師修整，千萬不要自行修磨。

作者: harbor313 時間: 2018-9-24 08:16 PM

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