標題:
[健康資訊]
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
[打印本頁]
作者:
li60830
時間:
2018-9-24 02:24 PM
標題:
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
失神又健忘？小心「腦霧」6症狀
tvb now,tvbnow,bttvb6 n! Y% X- N, ~
9 L( c: I n& b) [& L$ r
[attach]4129033[/attach]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q& A, ^( i9 h0 O. W2 \6 g. n5 q
% p( e5 v1 L# P$ R0 G7 i6 q; [tvboxnow.com
( a% |8 v+ _ g+ m# |: s9 w* k4 v
- V, G4 s6 O2 \tvboxnow.com
公仔箱論壇: t! P- k: ^ ?
「大腦三原力」—好的專注力、記憶力和思考理解力，是我們腦神經系統健康運作下，自然會產生的三種紮實基本能力，能夠幫助我們進行感知、覺察、推理、判斷和決策，是我們想要平順生活，和追求任何夢想的一切根本和基石。
公仔箱論壇: r5 f9 g; K. h1 {3 Q$ v8 P0 u* W) m
tvb now,tvbnow,bttvb% I; g/ Y) m. r! g" L
失神、健忘 彷彿大腦處於濃霧中
/ c8 g2 s2 p# d
tvboxnow.com- o" X) X6 y2 A$ ]1 q
大家可以和我一起想像一個情境—迷霧的大腦森林，當我們走入一個濃霧瀰漫的森林，這時我們看不見前方的路，回頭也望不著我們是從哪個地方來的，這種失去定向感的狀態會讓我們處在混沌之中，搞不清接下來該往哪裡去，就算我們試圖集中精神，使盡全力，但由於身處在濃霧之中，也只是心有餘而力不足了。
6 o5 i7 h2 _/ ?) ~1 ^+ k B8 u. I公仔箱論壇
[attach]4129034[/attach]
tvb now,tvbnow,bttvb( n: C5 ^( |8 Q* d
如果這樣子的濃霧，是發生在我們的大腦之中，大家可以想像，我們的大腦和心智狀態，便會處於混沌昏沉之中，整天失神又健忘的，就像我們形容一個人突然「斷片」一樣，我們會想不起來剛剛說過的話？或是一下子記不起來原本到房間要拿什麼東西？忘記打開網頁要查什麼？這通電話原本要說的是什麼？工作和生活效率變得很差，整天處在腦當機中，腦袋總感覺昏昏重重的。
: P$ v7 X, q2 ~0 p: Y, T1 \tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q, ]$ y& u: i4 [$ J7 v+ n/ B
「腦霧現象」難以專注、昏沉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _2 r$ B+ h, `4 l
9 ?# r3 s6 h: F1 e
腦霧現象，Brain指的是我們的「腦」，Fog就是「濃霧」的意思，是「大腦三原力」產生失調、退化的症狀表現。
6 ^ ]+ q4 {% ?) G p; J Q5 J1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) n Y7 ?2 M6 W/ `' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
出現腦霧現象的時候，多半我們會失去原有的專注力，工作和生活無法集中精神，30分鐘可以完成的事，現在給你1小時可能也做得稀稀落落、事倍功半；記憶力開始下降，生活上的事，轉頭之後立馬忘記就算了，連重要的事，也開始丟三落四；思考理解力也會接著失準，該和哪家廠商合作？客戶的要求該不該退讓？小孩該上哪個才藝班？就算每天早上睡起來，還是身心昏沉疲勞，整天提不起勁，一覺醒來，腦子還總是不清爽，時常重重昏昏的。
tvboxnow.com7 _+ K, i/ g$ B6 q6 w: I, U0 t
[attach]4129035[/attach]
$ ~/ t: g }8 u
頭重腳輕、視茫茫 都可能是腦霧導致
公仔箱論壇' \4 e9 L& {7 R* q$ j$ {
/ G F, U* C# d$ D: C# _5 i. ^3 S
我的腦霧病人曾這樣形容自己：「就像車子打到空檔，怎麼使盡力氣狂踩油門，腦袋就是動不了，好像腦子裡有什麼零件壞掉了！」
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L8 _5 T# m7 V
4 F/ B/ q3 y( Y' L2 ~2 Atvb now,tvbnow,bttvb
時間一久，許多合併的問題就會一一浮現，譬如頭昏或走路不穩，或是一靜下來，就聽到耳朵裡甚至是腦中開始出現奇奇怪怪的聲音，或是高頻的「唧唧」鳴叫聲，也或是「轟隆、轟隆」的血流心跳聲；老是覺得一顆頭二個重，脹痛得好像缺氧，還是血液流不通，時常頭重腳輕、眼花花視茫茫，這些都是腦霧可能會發生的異常症狀！
# e1 E+ F, r) Q4 W, ^5 D
[attach]4129036[/attach]
5 B( g6 P, |5 ~) j! Ytvboxnow.com
腦知識解碼：腦霧的核心症狀—失調的大腦三原力
2 f% c# U e! c
tvb now,tvbnow,bttvb* S( T$ l% l! N7 ^8 q0 f
1） 失神－專注力渙散／平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。
9 ^4 M- g* Z: I$ c {. h/ t
5 r: x3 E( j# y# V% d) |/ q
2） 健忘－記憶力下降／別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常需要使用的東西。
0 w- f I! @0 H- `8 ~' v9 E. Z- l公仔箱論壇
公仔箱論壇0 p1 z/ _* C) r* O! G2 y5 H
3） 遲鈍－思考理解力退化／和別人溝通時，無法精準表達，也無法順利理解他人，思緒緩慢、混沌，要做決定時，覺得困難。
tvb now,tvbnow,bttvb" |: o. i; a; J
4） 倦怠－身心昏沉疲勞／覺得身體疲勞，怎麼睡都睡不飽，日常生活變得提不起勁，興致缺缺。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w" M( z/ g2 C
$ U& n* J: E+ p' j$ b! |tvboxnow.com
5） 覺得身體不舒服／包含任何一項，頭痛、頭暈、視力模糊、耳鳴、腦鳴、頭脹，或頭重腳輕。
tvb now,tvbnow,bttvb5 Z5 q6 ~4 V$ l/ a5 f, D
6 h+ j, v* |1 E7 E {5 ?tvb now,tvbnow,bttvb
6） 因為上述所提到的問題，已經造成您在工作上，或日常生活中，或和他人相處時的困擾。
作者:
harbor313
時間:
2018-9-24 08:16 PM
THX FOR SHARING
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
