公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 便味太臭？多吃蔬食可改善 [打印本頁]

作者: li60830 時間: 2018-9-30 01:50 PM 標題: 便味太臭？多吃蔬食可改善

[attach]4136264[/attach]# L6 \4 n& }5 k( F
（優活健康網編輯部／綜合整理）8 o, S2 f1 o% j2 G- g# j& x D
假如你就是不滿意便便的味道，那麼只要日常飲食多多貫徹蔬食主義，味道就會減輕很多。

以動物為例，只吃竹子的貓熊，牠們的便便不僅不臭，聽說聞起來還有竹子的香味。以尤加利葉為主食的可愛無尾熊，便便也有如同尤加利精油一樣的香味。不過，在醫學上，過於貫徹蔬食主義（如全素者）的人，問題也不少。他們往往會缺乏維護細胞不可少的必要胺基酸，以至於後續出現各種不適應症狀。例如頭髮變得乾燥、指甲斷裂、或是貧血……等。7 W8 f& W, G1 n7 f
tvboxnow.com( J8 F$ s3 B! V) ~
追根究柢，從遠古時代開始，人類就是雜食性動物，吃肉、吃魚也吃菜，維持一種均衡的飲食方式，就算會排放出健康又帶有臭味的便便，那也應該可以被理解！儘管我們不必追求排出「完全不臭」的排泄物，但若是臭味太濃烈，的確也反映了個人在飲食與腸道方面有些小狀況。適度做點調整，會更有益於身體健康。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y' K, M( ^7 L, O5 v1 H
[attach]4136265[/attach]

（本文摘自／我的便便怎麼了？／瑞麗美人出版）

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)