標題:
[健康資訊]
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-5 08:42 AM
標題:
更年期3類型！中醫3帖方＋1穴位安眠除煩都有解
早安
健康
／澄觀
中醫
葉軍廷醫師
7 D6 R8 a8 Z* r# S
+ u4 F, A3 v& D8 n7 x* [: J
一位48歲上班族OL，工作壓力大，焦慮、常常熬夜，到了下午一點到三點身體都會發熱，流汗很多，健康檢查，經期已經開始不規則，下腹悶痛，還會腰痠背痛，頭痛，腹瀉，夜晚入眠不易，半夜會流汗熱醒，睡眠容易中斷，長時間沒好好休息，沒運動，飲食也沒忌口，醫院檢查是更年期症候群。
, o6 ~/ J6 S9 U8 v- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h5 a0 y- d/ q2 z) c
更年期症候群
tvboxnow.com8 U$ W3 i& L' i) V- [! y6 s" [& B
在中醫的看法中《內經˙素問》：「七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」更年期的主因是天癸竭，也可以說是腎虛，會有腰痠背痛、耳鳴、經期不穩定、經血量減少、帶下、陰道乾燥、分泌物不適等問題，但還是因人而異，治療也有所不同。
/ i7 Q4 P0 N$ {1 H9 W* G6 v' D+ Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 H& e+ h3 a% w
中醫分成幾種證型
: S: H4 L5 ^/ U' O
肝腎陰虛
% u! B' k- a0 M6 o9 W2 \
症狀：午後潮熱、貧血、口乾舌燥、面紅、眼睛乾澀。
tvboxnow.com" }" k7 v4 y/ g$ g
中醫治療：以滋補肝腎為主，常用六味地黃丸，左與右歸丸等方劑。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L0 p2 K3 l9 a3 e$ ~2 h* D
3 G5 u9 _; Q9 x' u- T
脾腎陽虛
l( [" a# N) [: `, a- `3 V
症狀：胃口差、怕冷、腰痠背痛、時常腹瀉腹脹、手腳冰冷。
tvboxnow.com4 e7 X- j$ L* f/ a$ P! o! l
中醫治療：以扶陽為主，當陽氣恢復之後，腸胃恢復正常溫度，這些不舒服的症狀才會恢復，常用實脾飲，四逆湯，真武湯等方劑。
tvboxnow.com, \) n6 O3 E* \( w) h" U& k, K
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m; [! F& M$ w" J& p! ?
心腎不交
% I' q% E& w( G& z* i
症狀：煩躁、失眠、火氣大、心悸、身體溫度高。
tvb now,tvbnow,bttvb& J8 @8 A$ h- T# E$ M
中醫治療：以清熱清心火，滋陰除煩為主。降低心臟的溫度，身體才能降溫除煩，常用黃連阿膠湯，天王補心丹等方劑。
tvb now,tvbnow,bttvb! Y$ |+ f$ h x1 h: P
tvboxnow.com# I: p' g2 G% j. S! [
浮陽外越
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B9 s4 s* N- W0 s
症狀：精神亢奮、面紅耳赤、汗多心悸、心慌不安。
% L0 o1 k6 h( k( b& k: v8 i9 h9 `* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
中醫治療：以收斂陽氣為主，收斂陽氣，鎮定安神，常用方劑有桂枝加龍骨牡蠣湯、柴胡加龍骨牡蠣湯、甘麥大棗湯等方劑。
1 a2 p+ E) T9 `( R: {" c3 y
公仔箱論壇6 e# `! d- w6 x! t
生活
與飲食注意
4 {% H, w/ t3 h1 }: X
少吃上火的食物，飲食上油、炸、辣、烤的食物少一點，例如花生堅果 餅乾、比較沒有水分的食物都必須減少。
tvb now,tvbnow,bttvb. U5 {9 i0 r2 n! j1 M
公仔箱論壇& O3 f' I& h2 `( N6 @- x
多吃紅糖、喝甘蔗汁、水果吃葡萄、鹽巴用海鹽、粥用瘦肉、生山藥、地瓜煮、盡量都吃天然食物。
1 p) I: j4 ]5 S
tvboxnow.com( s9 S0 B& K1 R3 B+ k2 V+ @
運動，人體要能夠抗重力，就能夠減少晚年的辛苦，大家都知道大肌肉的軟弱，也是造成臥床的原因之一，懶惰只會讓自己加速衰弱。
tvb now,tvbnow,bttvb I3 m4 r, D7 `- j
tvb now,tvbnow,bttvb/ u/ q6 Z% S9 v. @$ z8 i
一定要運動訓練，肌肉才會緊實，氣血才不會衰敗，也不會常常身體酸痛，運動不光是肌肉的好，對於身體的循環，也是加分，心情也會愉快，體重也會下降，最重要的還是要戰勝自己軟爛的惰性，才有可能得到健康。
8 d6 b' u% h! f+ ^2 _8 m0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `5 p3 _% m+ }6 |9 s
沒耐心，絕對失敗，養成習慣，才會成功，正確的姿勢，才不會受傷，一步一步來 戰勝自己。
. S3 M7 { @9 t; v& t% Htvboxnow.com
# K# R; p3 R1 C4 [. q! X: d
安眠除煩穴道：運用拇指按壓穴，不須太用力
4 E, K5 e3 m% X8 Q: N( @
tvboxnow.com9 ]% ?8 O9 K' ~2 B' g$ [: r
+ S& z. {3 A( y/ A; }5 W" [" T
神門穴
7 A, Q/ q2 O6 I) s: g
位置：手少陰心經原穴，在手腕橫紋上，尺側（小指側）腕屈肌腱橈側（拇指側）凹陷處。
tvb now,tvbnow,bttvb q$ i Y" {" M2 ]! p
功用：清心除煩，寧心安神。
tvb now,tvbnow,bttvb0 k7 K6 N: B8 x4 F' T. Z$ X
0 v z* c8 c: I. N( A
/ T/ h* @: F2 Y公仔箱論壇
) ^0 b: S2 ]% I* @+ N- J
內關穴
tvboxnow.com6 r! t A( I0 p, }8 N# t
位置：手厥陰心包經絡穴，為八脈交會穴，公孫內關胃心胸，在手腕橫紋正中間，向手軸側兩寸（食指中指無名指三指併攏寬度）處。
4 k9 ^% ^& U$ T% S& K7 z) g9 itvb now,tvbnow,bttvb
功能：寧心安神，寬胸止嘔，胃食道不適。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
