標題: [中式食譜] 豆豉炒雞球 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2008-9-12 02:17 PM     標題: 豆豉炒雞球

材 料 ：
/ l' W* l9 J- A6 t2 k* |0 c4 ^* J+ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾         2 條 tvb now,tvbnow,bttvb! P8 f* E5 S5 |
蒜 頭         2 粒 tvboxnow.com  V7 p+ h, y9 U# x$ I& V/ n8 f
豆 豉         1 湯 匙 公仔箱論壇+ Z2 _" l6 o+ p9 {8 `! @, f1 ~
洋         1/2 個 tvboxnow.com; o1 ?! _. s0 H
青 椒         1/2 個
4 Y5 p* r' ~/ a公仔箱論壇紅 尖 椒         1 隻
$ x$ Y) z; k& e' [1 H雞 扒 肉         2 件
$ Q2 u! p9 j# o3 ^3 x( U( V蠔 油         1 湯 匙 公仔箱論壇: n+ q  o/ r" P( t, z/ E% H
糖         2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ P, q: S* m# @6 W4 ]9 W' ?. D
油         2 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^8 \' O1 \7 Q+ C. x( A

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調 味 ：
# Q' y; V, y4 e( ?紹 興 酒          少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p* B" p0 u) c! N! ?, o! c; G1 ]
鹽          少 許 tvboxnow.com: G& x7 _) S1 _
胡 椒 粉          少 許
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做 法 ：
! f2 _% T* Z. C' Q+ k4 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 雞 肉 切 件 調 味 醃 15 分 鐘 ， 泡 嫩 油 備 用 。 公仔箱論壇* s( d) v! `& z9 t
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2. 青 椒 、 紅 尖 椒 及 洋 切 角 ， 蒜 頭 及 乾 切 碎 ， 備 用 。 tvboxnow.com( L) D" m" u# A  K9 f

4 b( N3 S% L; U3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒 熱 油 ， 以 豆 豉 、 蒜 茸 及 乾 起 鑊 。
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4. 加 入 洋 、 青 椒 、 紅 尖 椒 及 雞 肉 炒 熟 。 公仔箱論壇7 j$ M8 g, u  e: H6 U4 Y8 J2 p2 S

' v! D# i* ], z$ d! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 最 後 加 入 糖 及 蠔 油 調 味 略 炒 ， 即 可 上 碟 。
6 U" t' y8 H, n7 }! ?- d* x9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% G8 ]5 c6 \- s; F" Ytvb now,tvbnow,bttvb心 得
4 J0 i+ E+ \2 G. `# l+ w9 b豆 豉 的 營 養 價 值 高 ， 可 降 低 膽 固 醇 ， 減 少 患 心 臟 病 和 癌 症 的 危 險 。 : A7 T( t1 `( Z$ {
               
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" y# Z$ L& }, U/ L9 o) G. O/ B$ Vtvboxnow.com1 搗 爛 豆 豉 。
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2 雞 肉 切 件 。 公仔箱論壇' m( P, k1 h$ x- w

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作者: 056123    時間: 2008-9-12 02:42 PM

几好食甘啵

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作者: mattcheng3    時間: 2008-9-25 05:13 AM

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