標題:
[健康資訊]
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2018-10-15 09:34 AM
標題:
每天攝逾12.5克鹽 恐中風
研究人員今天表示，大部分國家鹽分攝取量都超過國家和世界衛生組織（WHO）的指導方針，但是只有如中國等飲食中含鈉最多的國家，與身體
健康
出狀況有明顯的關聯。
5 M6 j0 V! m& g6 [2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. K9 z9 x9 R K9 Y/ g# U E
研究員在醫學雜誌「刺胳針」發表的研究報告指出，每天攝取至少十二‧五公克、約二‧五茶匙鹽巴的人，血壓升高和中風的風險更大。
公仔箱論壇2 w* T2 N2 f! x% u
3 s& Z. f. h9 J0 l公仔箱論壇
世界衛生組織雖然建議每天鹽分攝取控制在五公克，但這份在十八個國家中三百個獨特社群，抽樣超過九萬人的研究發現，世界各國目前尚未達到這項標準。
& y& e6 m2 O, _! _tvb now,tvbnow,bttvb
/ K- D( W, x7 g, r$ z. m' w
研究報告主筆、加拿大麥馬斯特大學人口衛生研究所教授曼特說：「我們應該更加關注鈉攝取量超過五公克（十二‧五公克鹽）的社群和中國之類的國家，將他們的鹽分攝取量降到適當的範圍（七‧五到十二‧五公克）。」
; R: Z9 f6 s, i0 V/ y) l公仔箱論壇
6 W; k( G6 e, d. U2 R: utvboxnow.com
在中國，五個被抽樣檢驗的人中就有四個一日鹽攝取量超過十二‧五公克，其他國家則是八十四％的人都介於七‧五到十二‧五公克。
' H1 F% r1 e$ E1 C- n
: M4 \% L2 R+ W/ J$ b( qtvb now,tvbnow,bttvb
曼特表示：「我們的研究和逐漸增加的證據顯示：攝取適當的鈉可能有利於心血管健康，但過多或過少反而可能產生傷害。」
tvboxnow.com6 J0 V# E# p& X4 G* G6 A" o
7 G5 Z! X/ K9 z! i+ Ntvb now,tvbnow,bttvb
根據這項爭議性的研究發現，適度鈉含量的飲食與心臟病發較少有關。
1 L/ W. g1 h$ H C/ r公仔箱論壇
tvboxnow.com6 F5 H- X0 b8 E8 Y
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
