標題: [中式食譜] 芒果燉蛋南瓜堡 [打印本頁]

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作者: dororo    時間: 2006-12-17 08:40 PM     標題: 芒果燉蛋南瓜堡

材料:- L- V8 R8 ^3 y* e( R
南瓜(中型):1個/(小型):3個 tvboxnow.com. ^4 d0 k+ `# ]$ f: p) v
脫脂奶:250毫升
% h8 Q6 G4 K+ e1 H8 w: S& S芒果:1個
& x7 E: u$ _8 r+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白:4隻
& a+ |2 B) M9 g- ?& z$ R# i! H全蛋:2隻 tvboxnow.com; V3 s' _9 P. e& j6 ]7 z& O
糖:2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb2 H( c6 }( O/ k  P
公仔箱論壇9 J# E9 H$ `9 y/ m; r
做法:公仔箱論壇  c; J2 J7 P. P5 s

9 s4 C( F7 [0 P; y( R+ ^tvboxnow.com1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
: d) L) [: Y* T# Y7 y7 U% N1 l7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K9 I# p8 X3 k( S# _4 o
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
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3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
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4. 將奶漿灌入南瓜。
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( s3 O/ _6 T6 O- d5 X) g5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成。 tvboxnow.com1 A: q+ @1 l; K# w( }0 b( |
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營養貼士:
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這款甜品含豐富蛋白質、胡蘿蔔素及維他命C，能令皮膚更白更滑。

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作者: sandy3061    時間: 2006-12-28 04:03 PM     標題: thanks o0~

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