標題: [健康資訊] 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2018-10-27 12:25 PM     標題: 山藥粥、喝桑葉枸杞子茶 助穩定血糖

執業中醫師周宗翰建議，糖尿病患可吃山藥粥、喝桑葉枸杞子茶來幫助穩定血糖。
" |4 H9 N# b" }. A飲食方面，建議糖友盡量減少攝取精緻醣類以及辛辣食物的攝取，
# Y; [4 z1 Q3 b  bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據中醫的觀點看來，辛溫之品助熱傷陰，更不利於血糖控制。公仔箱論壇2 q( c1 t& K/ j* D6 b) y
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患者已經長期施打胰島素治療後，想要透過中藥來使身體回復正常機能就會比較困難，
) U* P1 {9 \7 s" J$ Ptvb now,tvbnow,bttvb周宗翰認為，日常保健可選擇食用山藥粥、桑葉枸杞子茶幫助穩定血糖，
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山藥粥材料：山藥50~60克或鮮品100~200克、粳米60克；
$ W3 t1 b' k' `6 w/ i$ I7 U# M  G公仔箱論壇作法：山藥洗淨後切成片狀，同粳米一起煮成粥。tvb now,tvbnow,bttvb0 B% r/ Y" y) o' s' y  z' p" N( n
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桑葉枸杞子茶材料：桑葉30克、枸杞子10克；
6 j; Y- d2 }& {& Q3 V) h* Y# n8 s作法：清水500c.c.，水滾後加入桑葉、枸杞子用小火煮半小時即可飲用。        TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?) G  |/ A2 P( X! E" E2 T5 f( f
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