標題: [健康資訊] 頸圍濕毛巾不消暑 暑濕易積體內 [打印本頁]

---

作者: timmychoo    時間: 2018-11-18 01:35 PM     標題: 頸圍濕毛巾不消暑 暑濕易積體內

夏季高溫炎熱，許多民眾自有一套抗暑方法，有些人會在脖子上圍一條濕毛巾，執業中醫師葉妍廷表示，最好消暑方式就是多喝水，用濕毛巾圍住脖子，反而會不利消暑。
, t+ \; j9 h' c3 v. I# O. ztvboxnow.com
9 x4 Y8 g7 E" w( y7 n9 F, J頸項掛上涼爽的濕毛巾，是常見的降溫法，但是身體最有效的散熱機制，其實是透過排汗來降低全身的溫度，而流汗的效率，事實上與毛孔的開闔調控，以及外界環境的濕度相關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F9 \# e6 S% D0 T3 |) W5 S

# ~+ n8 \. r+ |$ i$ H% D# ^tvb now,tvbnow,bttvb葉妍廷指出，處於乾爽的氣候時，體表調控毛孔開關的肌群正常運作，身體的排汗消暑效率絕對會更加理想，能很快達到降溫的目的；在頸部圍上濕毛巾，覆蓋區域毛孔被蓋住，而且濕毛巾也會增加外界濕度，這反而不利於身體的蒸散消暑作用，當身體的暑熱或是多餘水份濕氣無法排除，將會使暑濕留在體內。/ O( ^8 a3 v" J- G& J1 i- c( C

3 e$ T. D) t9 S3 e. m- ^% R, `' ?% h公仔箱論壇若在頸部敷上冰濕毛巾，也可能造成擴張的頸部血管快速收縮，導致血壓上升，或是一張一縮導致血管壁損傷，也可能造成潛在的心血管危害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E0 y  {- P' I. B

" {) ]% s* a0 K5 x; v  F1 Mtvb now,tvbnow,bttvb葉妍廷認為，想要要達到有效的消暑目的，最好的方法就是補充水份，水是非常好的體溫調節劑，也可以補充因為發汗流失的體液，同時能讓發汗降溫的生理機能持續正常的進行，另外也可食用西瓜、木瓜、冬瓜茶類的當季水果享用，水果含水量豐富，也有許多維生素跟電解質，瓜類也是中醫最常用來消暑的食療。        ( I1 {7 W, {4 K& u( ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y2 \( M2 o  Q# c# r. Z
台灣新生報

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0