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標題: [健康資訊] 中醫轉骨高人一等　這段黃金期要把握 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2018-11-26 01:26 PM 標題: 中醫轉骨高人一等　這段黃金期要把握

健康醫療／記者林怡亭報導

家長若是想要孩子轉骨長高些，可得要把握黃金期！就有位媽媽擔心兩個小孩長不高，到中醫科求診，醫師給哥哥小柴胡湯藥粉一天兩次，配合男轉骨方，妹妹則是給予乙字湯藥粉一天一次，配合女轉骨方；哥哥治療三個月後迅速長高3公分，過敏性鼻炎也好轉了，妹妹則是長高4公分，食慾極佳，現於門診持續追蹤治療。tvboxnow.com5 [# S4 [2 j8 c" q/ x4 D1 A
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適合轉骨時機　10至18歲黃金期公仔箱論壇$ U8 @5 \9 _/ A% ?0 o; x* [
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臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師謝旭東表示，小朋友適合轉骨的時間在青春期10歲開始，一直到18歲，這也是人成長發育的高峰期。一般來說，國小五、六年級最適合開始轉骨，但若身高在身高曲線的百分之三以下，則可以再提前。此外，也須排除因先天疾病導致身高矮小，比如染色體異常或是基因缺失，中醫對此效果有限，其他情況中醫能提供相當好的療效。 S% l: V2 R% T) a/ ] v x

謝旭東指出，腎主骨，補腎為治療長高的根本，但一些常見的疾病比如過敏性鼻炎、便秘等問題，雖對長高沒有立即的影響，但長期下來影響睡眠或導致食欲不佳，也會間接影響身高，所以也要一併處理。
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長高三大秘訣　藥方各不同tvboxnow.com+ H. G+ B4 ?' C/ b/ t

謝旭東建議，長高有三大秘訣，充足的睡眠加上早睡，飲食均衡併少糖少油脂，再加上順時調理。早睡是因為夜晚10點後睡眠時分泌的生長激素是清醒時的3倍；糖和油脂類的食物會抑制生長激素的分泌，配合中醫體質調理轉骨，則效果加倍。
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北市聯醫針對男女轉骨各有不同藥方，謝旭東醫師說，男重補氣，所以用四君子湯加減，女重補血，所以用四物湯加減，更能提高療效，但要注意市售轉骨方眾多，非經醫師指示下服用過補的藥材，有可能導致性早熟，最好經由合格的醫療院所處方開藥。
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轉骨方藥膳　男女有別
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《男轉骨方》

‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、藿香、牛膝、陳皮、枸杞tvb now,tvbnow,bttvb- k! N8 l& t- n; X) o0 M
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‧功效：補養氣血、補腎養骨公仔箱論壇& r. |5 Y& {- ^6 H% e8 l5 y

‧適應症：促進青春期身體發育

《女轉骨方》
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‧組成：黃耆、桂枝、白术、麥門冬、當歸、川芎、三七、茯苓、黨參、香附、熟地、白芍、葛根、芡實

‧功效：補養氣血、補腎養骨tvb now,tvbnow,bttvb5 d& q. m- Q' X( b( j+ z( ]& f7 c
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‧適應症：促進青春期身體發育

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