Board logo

標題: [健康資訊] 她膝關節損壞 竟因愛登山惹禍! [打印本頁]

作者: timmychoo    時間: 2018-12-1 09:22 AM     標題: 她膝關節損壞 竟因愛登山惹禍!

健康醫療/記者關嘉慶報導
% k# m& |( X0 r* \
5 g3 ]3 r9 R+ d8 Vtvb now,tvbnow,bttvb很多人熱愛登山,更有人會以登百岳為志,雖然運動有益健康,但是也得要量力而為,否則就有可能反而傷身。臨床上,就有一位五十出頭婦人,非常喜歡登山,甚至在山上還有菜園,每天習慣以登山為運動,並且去種菜;沒想到,每天這樣的登山運動,卻造成她膝關節損壞,得要接受膝關節置換手術。tvboxnow.com$ J. |7 b. T& j: ]& D3 u% L" d
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z# ^8 r/ f4 T$ a) A$ |
X光檢查發現關節磨損 三十歲後軟骨只會消耗公仔箱論壇4 B8 g# l  ^7 r. ^; F( a' Q
0 {4 c% I( m0 M, x
收治該名婦人的衛生福利部雙和醫院骨科主任醫師翁佩韋表示,這位婦人來就醫時,陳述平常活動度都不錯,可以去菜市場,平地走路也還行,但是深蹲、上下樓梯和去山上種菜,就會膝蓋痠痛;由於她不只是急性發炎的痠痛症狀,還有關節腫脹積水,進一步以X光檢查,發現已出現內側關節磨損。9 g2 O5 T6 m% f0 W$ \1 G, |0 O& `
公仔箱論壇' N  H  H1 x: O: t  v- H' _
這位婦人由於有運動習慣,喜歡爬山,痠痛症狀來時,走平地還好,上下樓梯與爬山就特別疼痛;翁佩韋主任醫師指出,她平日活動時還勉強可以撐得住,是因為保有運動習慣,肌耐力保持得不錯,但是軟骨類似腦細胞,可以訓練卻不能增加,由於軟骨在三十歲以後只會消耗,尤其是下肢要承受體重,膝關節與髖關節磨耗程度要比上肢來得快。公仔箱論壇) b1 R$ g3 W6 K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A7 C* a" h3 P2 e: U/ M3 [$ i
爬山時膝蓋受力是體重七倍 膝關節磨損比想像中厲害
1 z9 _6 A5 T6 ~' q' b5 u& W* z公仔箱論壇6 s5 ?1 p5 B( C% D
翁佩韋主任醫師進一步指出,走路時膝蓋承受力量是體重二至三倍,跑步是四倍,深蹲與跪,或是爬上下坡時,會達到七至八倍體重,例如一位五十公斤體重者,搬重物又走樓梯爬山,五十公斤乘以七倍,膝蓋就要承受三百五十公斤重量,這就很傷膝蓋;因此,骨科醫師都不建議以爬山來做為規律性的運動。2 e" T$ I; y9 u& R2 u# e3 R: N, }; Q
公仔箱論壇- `% A& q# M/ \$ u3 S
這位婦人才五十幾歲,就是因為經常登山,導致單側膝關節三分之一磨損得很厲害,但由於肌力與體力都不錯,日常生活還過得去,即使膝關節已磨損仍能硬撐,還是山照爬,每次爬完山就痛,日前休息二、三週沒去爬山,就醫後才知膝關節磨損得比想像中厲害,只好接受人工膝關節置換手術。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# a. I- b; E7 j! \# j2 H

9 |" {, w- z6 w; f1 i# Ytvb now,tvbnow,bttvb人工膝關節置換 機器人輔助成趨勢, l6 g' a; L2 ?) p2 [  R4 q$ m9 O

+ d. v2 M; R; p% n6 l4 P* M由於這位婦人單側膝關節三分之一磨損,只需要部分人工膝關節置換。翁佩韋主任醫師說明,部分人工膝關節置換,相對傷害和破壞較少,因為膝關節的生物力學改變所帶來的衝擊小,較像原來膝蓋;而傳統全膝關節置換,韌帶和健康軟骨全切,以金屬模子代替原本的骨關節輪廓與韌帶,當然多少會與原本人體力學活動有差異,對於經常運動或原本活動量相對活躍者,細微差異就會覺得很明顯。tvb now,tvbnow,bttvb; D: C5 ?1 r* E" H  J3 v+ w
tvb now,tvbnow,bttvb: M, {* _" c) y  ^) x6 T* P
翁佩韋主任醫師強調,膝關節磨損會依照病人退化等級來做治療,除了疼痛用藥外,還有半膝關節置換及高位脛骨切開手術,最嚴重是全膝關節置換;此外,半膝及全膝關節置換都可以用機器人關節置換手術治療,而且較傳統手術精準度高,並可排除人為誤差,在美國已成為未來治療膝關節置換新趨勢。; `& a. v. c- q# f! b( P0 h
$ U; p8 O& p8 v  X) C3 D

% H8 b0 T- `6 }: C2 G$ S9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「機器人膝關節置換,就有如打敵人時是用導彈!」,翁佩韋主任醫師這樣形容,以傳統開刀時就好像是用肉眼打靶,手感、眼睛、助手與精神狀態都會有差異;但是機器人手臂就沒有這些問題,手術前會做電腦斷層測量,由於每個人膝蓋不同,有其個體差異性,針對電腦斷層檢查結果先規畫手術角度大小,手術結果和電腦角度誤差不到一度,深度誤差小於一公分。
" t5 ~: |8 o0 A) y, H9 q6 P公仔箱論壇
1 j5 l) j# Z+ W. K) ~& [公仔箱論壇至於有什麼方法來保養膝關節呢?翁佩韋主任醫師說,保養膝關節就是要保持活動,可以健走、游泳或打高爾夫球,因為不活動,肌耐力會下降,而大腿肌力的強壯會有保護效果,肌肉不夠力,則膝關節受力大,但是不建議爬山;尤其是老人不走動反而會使肌肉萎縮,關節會僵硬攣縮,長期足不出戶的結果,也容易出現骨質疏鬆、失智症和憂鬱症,帶來進一步家庭照護及社會安養的問題。若是出門散步,建議可考慮使用助行器或枴扙助行,可對膝蓋有保護作用,將可分擔百分之三十至五十的膝關節承載力量。




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0