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標題: [中式食譜] 牛肉漢堡伴炒蛋 [打印本頁]

作者: master789    時間: 2008-9-18 09:52 PM     標題: 牛肉漢堡伴炒蛋

材料:
& F# d: A+ y4 @免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩
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甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨
]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^, Y6 i' J$ g! E
洋蔥 1 個 [切細粒]
' N% N8 B: X& o6 ]* W雞蛋 4隻 [打勻]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [4 t. f5 g' q7 D" V
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvboxnow.com4 C. B) c* M3 }& v
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5 ]( s: z, r7 ?5 S2 ?* F2 h% H! \
醃料:5 A& T2 R+ L/ x8 g: I: s
舊庄特級蠔油 3湯匙4 `% Y. P) d/ K' F+ W2 C: L  C
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調味料
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舊庄特級蠔油 1/2湯匙,胡椒粉 適量tvboxnow.com3 F1 [$ K# h$ S2 O0 T

: p& a1 u$ [: F  A" ntvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W7 m* J7 R- m% i+ |
做法:
* Y( `; o" K; W6 jtvboxnow.com1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。
, [8 z! o% v0 Q' Z& Etvb now,tvbnow,bttvb2. 將牛肉分成4份,造成漢堡扒形狀。
* _9 y7 N; s7 a: w公仔箱論壇3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透,保暖。: P  ~% e2 b3 p6 u/ x$ D. r+ o
4. 雞蛋與調味料拌勻,用3湯匙油炒至僅熟,與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。1 A+ c: c* Z' x* n+ @& e, l





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