標題: [美食介紹] 茄汁青鱼 [打印本頁]

---

作者: 轻轻的走过    時間: 2008-9-19 02:05 AM     標題: 茄汁青鱼

公仔箱論壇; r# r6 H& Z2 |* ]1 T1 [, z
材料：
; Y1 r0 _" ~% [- Htvboxnow.com青鱼800g、番茄酱1瓶（约300g)、白糖30g、姜片10g、蒜20g、盐5g。- ^8 J) o( P3 n4 j4 F/ e
tvboxnow.com8 Y% V( w. T7 z* J$ Y
做法：5 {' g$ B- i/ z# N4 K
1、热锅热油，爆香姜片，加糖到融化。
. Y4 N4 u% R: Y5 b$ a" b) |0 a5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com# B3 N! d! E7 g9 i$ x& G9 \/ Y. a; y
2、青鱼入锅，每面各煎2分钟。tvboxnow.com9 I3 z) ?2 ?3 \* v: c6 O" o6 Q9 ^

4 U0 }5 f: S' B( j9 o& Q公仔箱論壇3、把其他所有的调料都加进来，最后加到鱼身一半的青水，烧开转中火15分钟。
, T& c) U8 [" r0 E4 ?7 i, Ctvb now,tvbnow,bttvb
0 k0 l2 t/ _$ Y% J+ A8 v  v+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、感觉鱼已经吸足了汤汁，但别让番茄汁完全被烧干就可以咯，新鲜的青鱼DHA丰富，应该多吃~tvboxnow.com1 X- D. }6 o0 J1 H  N8 ?: P9 Y0 |

---

作者: sally2888    時間: 2008-9-19 12:41 PM

好想吃一口呢。。谢谢分享

---

作者: liew9204    時間: 2008-11-12 04:39 PM

好美味。。。谢谢分享

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0