Board logo

標題: [健康資訊] 天然暖暖包溫熱法，消水腫治腰痛！ [打印本頁]
作者: spshmh    時間: 2019-1-24 06:07 PM     標題: 天然暖暖包溫熱法，消水腫治腰痛！

【早安健康／張承宇報導】天冷時血液循環不良，特別容易讓體內的水分堆積，除了可能造成水腫以外，日本治療院院長指出，自律神經末端：尾骨處若是淤積血液，還容易引起自律神經失調、坐骨神經痛、腰痛、膝痛等諸多不適，她特別推薦用食鹽在家自製「鹽暖暖包」來溫熱尾骨，竟可能幫助改善！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~: E! W6 [9 |/ W* @& f

7 ^, t& G# B) r# I0 `- H公仔箱論壇改善尾骨附近瘀血可望調整自律神經，改善頭痛、腰痛等不適
& b  G) H! K0 b  S0 H9 ?tvboxnow.com7 J& A1 q  E0 a
日本新宿西口治療院院長宮本啓稔表示，水腫是血液、淋巴液循環不良，讓多餘的水分停滯在細胞間隙所造成的。而天氣寒冷時容易讓水腫狀況更加嚴重，因為負責體內血液循環的不只是心臟，還需要透過肌肉利用肌肉幫浦作用來讓血液回流心臟，而天冷時血液循環不良，容易讓肌肉僵硬、肌肉幫浦作用降低，就容易造成水腫。 $ [- B9 R- H; J8 R& d1 P

: E2 d& u" B1 F+ x  H; [tvboxnow.com宮本啓稔建議透過溫熱尾骨來幫助改善。尾骨是人類尾巴退化殘留下來的部位，醫界有一說人類的尾骨和犬隻搖尾巴類似，有表達情緒的功能，而實際上不少有憂鬱問題或是壓力大，或長時間姿勢不良的人，尾骨周邊有僵硬、歪斜的現象。宮本啓稔強調，尾骨位於骨盆底部，特別容易淤積血液，同時也是自律神經的末端，容易因為血液循環不良引發自律神經失調、身體不適、水腫等症狀。
7 X, ^5 y* U0 C8 C$ l5 i
, g! B3 Z1 q, o' }" k5 e7 _/ X# a. @溫熱的效果能幫助消除尾骨僵硬、歪斜，達到調整自律神經的功能，促進血液流動、淋巴流動，進而幫助改善手腳冰冷、坐骨神經痛、頭痛、肩膀僵硬酸痛、膝蓋痛、便秘、生理痛等問題。日本雙葉整骨院提供之資訊也指出，脊椎、骶骨、尾骨等處和自律神經息息相關，若是這些部位的僵硬問題得到改善，就可能幫助調整自律神經平衡。
. L9 s# k! y5 x2 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) f6 x+ a' i5 I$ b+ V3 Itvb now,tvbnow,bttvb宮本啓稔強調，在他的患者中，不乏進行1個半月～2個月就讓水腫改善的人，更有不少人水腫還未改善時，就感受到舒眠的效果。
3 K( @: A1 h0 k  u2 w
' [" [, K* N1 a; U" V公仔箱論壇自製鹽暖暖包溫灸尾骨天然又環保 tvboxnow.com, Q5 A$ S9 O/ b
tvb now,tvbnow,bttvb4 X  z! q6 ]5 i2 A6 J/ \" D2 Z
溫熱尾骨並不困難，宮本啓稔建議使用家中都有的食鹽自行製作鹽暖暖包，不但可以重複使用，效果還可能隨著重複炒鹽的次數增加而提高，而且鹽巴會發出遠紅外線，比起電暖爐等物的直接溫熱，對人體更加友善。 tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ A; q, L+ L, Q4 ~$ y

( v, i3 ~" o7 m$ E' \: X, D% L" n材料 公仔箱論壇( R2 Y/ A* ~+ p  c9 @7 J% K4 |* n
天然鹽50～60g。 tvboxnow.com3 R  G4 \1 r* R: K6 b) v
廚房紙巾1張。
. u8 l$ t5 D- u7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。信封1個。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M5 w0 _3 ]/ D" Q: R  U

! ~  |4 n. \5 l1 _6 b. f: n1 g9 Ltvb now,tvbnow,bttvb做法
6 c' F! x: @5 p  w! _/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n% d+ x9 G( ]# E
※鹽巴降溫後可以再炒過重複使用，也可直接用500w火力微波30秒～1分鐘後再次使用，但要注意還沒被炒過的鹽巴不可以直接微波。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0