公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 選對時間高人一等！中醫爸爸給父母們的「轉骨湯大補帖」 [打印本頁]

作者: spshmh 時間: 2019-2-25 12:41 PM 標題: 選對時間高人一等！中醫爸爸給父母們的「轉骨湯大補帖」

【早安健康／賴韋圳（中醫師、兒科中醫代言人）】到底什麼是轉骨湯呢？不是喝了就一定有效，選對轉骨黃金時機很重要！公仔箱論壇9 ~& t7 I# C$ T. g
6 Y: L  f/ J4 {- g" t4 N% q
青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。

春分、白露，轉骨的時節公仔箱論壇' P5 q6 M1 ]( \+ H3 \
9 q( R/ d, d8 ]- W# o5 g* i
爸爸媽媽常問我：「轉骨什麼時間最好？」 tvb now,tvbnow,bttvb4 r( E/ N; x8 a% [% q  U& L
tvboxnow.com7 E; k: v& v8 k0 K# S
中醫是順天理、去人欲的醫學。當然，轉骨也不要違逆天地順成之勢。

古語說：「春分者，陰陽相半，晝夜均而寒暑平。」一過「春分」，到清明這段時間內，天氣漸暖，白天漸長。陽氣生發，萬物始生。此時應利用地氣上騰，人體的新陳代謝逐漸旺盛，讓整個冬天蘊藏的氣機，藉助春天「萌發」的特性，以宣達運行。公仔箱論壇# Z1 @5 ~6 x, W* u

「白露」之後十五日就是「秋分」，秋分也是晝夜均平，一過秋分，一夜冷過一夜，一日比一日夜晚漸長。所以俗諺說：「一場秋雨一場寒，十場秋雨穿上棉。」
7 T8 s! g( u5 k& |7 R# ^( j) [
白露到了，天氣也漸漸變冷，時令要進入收和藏的階段，人體也是。適度的寒冷，會增強腎的功能，增強腎封藏的能力。腎主藏精，只要冬天藏得好，來年春天生發之時，自然朝氣蓬勃。因此我們要趕在冬天來臨前，著重在「養收」，讓身體更容易蘊藏更多的能量，以助來年的生發。所以，我喜歡在春分、白露這兩個時間讓孩子吃轉骨藥。
公仔箱論壇1 f9 D( J8 ?2 T& u8 \
「第二性徵開始出現時」是關鍵 tvboxnow.com  K! C) j1 I: Z* ?- A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \, [) w4 s% }0 t# q0 x) L  U8 s9 V
但是，不是每個孩子都是這個時間進入青春期啊！是的，所以我會建議男生在第二性徵開始出現的時候，配合中藥調體質。簡單的說，就是陰毛或腋毛開始出現的時候再來轉骨。 tvboxnow.com5 m! Y" E. |# e( A5 \# M/ _1 A

女生從第二性徵開始出現，就可稍稍吃一點。如果怕吃過頭，導致生長板閉合，就等到月經來以後再吃。男生也是從第二性徵開始出現，才開始吃轉骨湯。但要留意的是，千萬不要一直吃、一直吃！轉骨湯吃個不停，很容易造成生長板過度刺激而加速閉合。公仔箱論壇/ m3 G- f5 h. U# n3 I1 Z$ B. v

有的父母擔心，女兒月經來了，是不是就不會再長高？其實不用太擔心，現在的營養充足，蛋白質獲取容易，月經所損耗的養分，很容易補足。並不會因為月經來了，就完全沒有長高的空間了。
第二性徵何時會出現？6 k! g( ]" u) v+ f# ^  [5 W

那我們怎麼知道第二性徵什麼時候會出現呢？賴醫師在這裡跟大家坦白──沒有別的訣竅，只有「用眼睛看」！小女生可能是胸部變大，小男生則是喉結長出來、變聲。如果爸媽觀察到孩子有「轉大人」的跡象，就可以考量一下是否需要吃轉骨湯。 tvb now,tvbnow,bttvb' Q3 P3 @( {, K/ L

當然，喝轉骨調理體質的同時，不建議持續吃中藥來長高，因為文武之道，一張一弛，治國如此，轉骨調體質也是這樣。要增加青春期的新陳代謝，促使生長板的增長，也要讓身體適當的休息恢復，這樣才能達到最好的效果。公仔箱論壇% W0 U! a- x) a9 T: U8 O- s6 i9 w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `7 n2 b' E' A/ _% [( [; J
但是在診間有更多人來問：「醫師，孩子的生長板已經癒合了，中醫有沒有辦法讓他再多長高一點？」這時候必須說，很多中醫信徒或爸媽們，要不是對中醫懷抱著無比綺麗的幻想，要不然就是希望能抓住最後一根救命稻草，但我也只能淡淡地說：「不好意思，過了這個村，就沒那個店了……」
+ s; w- K1 e+ q' O& {7 T. U+ N; a
每個孩子需要的轉骨配方不同
' K( |: A8 H1 P3 [' v0 r* B0 K4 B
有些熱心的婆婆媽媽們，一看到左鄰右舍的小孩差不多進入青春期，就會馬上提供別人或自己珍藏已久的轉骨方。當然，也有媽媽會到處打聽，看看有沒有大家用過都說好的轉骨方，期望自己的小孩也能一帖見效！ % X! r& [; {( E% E7 j

如果轉骨方可以大家共用，那中醫師還有存在價值嗎？你家小孩的體質跟別人家小孩的體質有一樣嗎？不曉得大家有沒有想過，轉骨的用意是什麼？ / K! [' m9 p$ D6 L* K  L# O

轉骨是為青春期的孩子做的「特別處置」，幫孩子補強「不足之處」，讓他們在青春期時可以好好的發育。每個孩子的身體狀況都不一樣，需要的轉骨方也不相同，也有些可能根本就不需要。

例如，缺少運動的孩子，經絡及血路會不夠通暢，我們可以給他們活血行氣的藥材；愛減肥的小女生，在青春期時可能會節食、不碰蛋白質，將來可能會為逝去的膠原蛋白而懊悔。像這種情況，我可能會偷偷加一點阿膠，它不但是婦科聖品，還能補充熟女們才知道有多珍貴的膠原蛋白。 ' {7 Z9 o# q+ I! `7 s: ?
如果大家都不看體質，而選用同一帖轉骨方，胡亂補的結果不但達不到效果，還可能因補過頭出現長痘子或上火的情況！所以，雖然大家都很希望小孩可以順利轉骨，最好長得像模特兒一樣那麼高，但還是請專業的中醫師幫忙判斷一下該吃些什麼，而不是自行服用大家口耳相傳的轉骨方。 - j( a- ]" N4 c" }4 a

中醫爸爸這樣做！轉骨湯加豬尾椎一起煮 - o- t' K' P, @- Q. }2 r, ]

煮轉骨方的時候，我通常會建議丟個豬尾椎下去一起煮，這是因為脊椎有二十四椎，正對二十四節氣，以形補形，以氣補氣，自然要用尾椎來補一下啦！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~6 \6 S- r/ v: Z9 u
$ \$ z. U' W9 [# P1 N; L2 l- ~, L
那轉骨肉湯最好什麼時候吃，效果最好？我認為是早餐後和睡覺前三十分鐘到一小時之間最好。早餐後是隨著白天氣血的運轉，達到孩子最需要的地方；睡覺時，則可以修復和建構身體新的組織。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)