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標題: [中式食譜] 甜酸墨魚 [打印本頁]

作者: iceorange    時間: 2008-10-2 03:12 AM     標題: 甜酸墨魚

【材料】:  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i4 {4 s6 |+ a; o, ~+ V, n0 i7 L4 c
墨魚 ... 1條(1200公克)  y, _" `# M% S! _' W# L
甜椒 ... 1個
4 a$ q' m# E2 q" j" ztvb now,tvbnow,bttvb辣椒 ... 數支
- R# G. G# P, g+ G7 I( U油 ... 5大匙
& _+ x2 m1 ~% Z2 }5 V" a太白粉水 ... 2大匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ~  s! `- x7 g+ I! p
# 淋料  
2 a1 m" h9 _2 r5 f" L4 X+ l% Ltvboxnow.com麻油 ... 2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e8 O+ |0 r+ o8 K4 u
# 調味料 tvboxnow.com8 x/ N; `4 @, t$ }0 n" }- h
# 薑酒汁 ... 1/2大匙 tvboxnow.com2 j% k% O5 P, D9 N# `1 D  C  J
# 鹽 ... 1茶匙 9 k+ M# |7 G. \2 z
# 糖 ... 2大匙 
& M# n3 _' y6 C: Q3 qtvboxnow.com# 醋 ... 4大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L  X0 W5 z1 |2 O6 P* X) _
高湯 ... 1/4飯碗7 E! r4 r. v9 |4 [6 i0 O
0 T- z# R6 f, `4 G. R1 C9 }4 N
【作法】:  tvboxnow.com6 K) }1 F" b% f6 q9 d! G

0 X. \( W; i$ S7 Mtvboxnow.com   1. 黑魚去皮及內臟洗淨分切成大片塊,先用清水浸泡沖洗一下。
2 ]: V# M9 b+ J( S3 T: \$ z公仔箱論壇   2. 甜椒去子及蒂洗淨切成長塊片;紅辣椒洗淨切成小片段。" L% |% p) z0 c
   3. 調味料充分先混合好。tvb now,tvbnow,bttvb+ O, U* X! m+ W: A+ k
   4. 煮滾1鍋水先放下墨魚燙煮1~2分鐘立刻撈起沖清水使涼透,吸乾水份(可使肉脆而不生水)。
0 `2 \% ]) ]% U& \; W. g   5. 炒鍋燒大熱倒下油立刻倒下黑魚和所有切片的配料,用大火快炒約炒數十下,見材料已軟透時把調味料倒下再翻炒十數下。用太白粉水勾芡,井淋下麻油即可供食。
4 s/ y' G, E7 I: I- y   6. 配料不限用青、紅辣椒,亦可用木耳、胡蘿蔔、等。
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作者: acjwho    時間: 2008-10-2 03:35 AM

Thanks for sharing,
作者: alanchoi2009    時間: 2008-10-2 03:40 AM

Thanks for sharing
作者: chloechris1218    時間: 2008-10-21 02:00 AM

thx 4 sharing
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 10:35 PM

很不错的一道。。。谢谢分享
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 05:38 PM

我的最爱马上去做做看。。。。




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