標題:
[健康資訊]
常熬夜、愛吃辣小心冬季癢
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-3-4 09:19 AM
標題:
常熬夜、愛吃辣小心冬季癢
有的民眾在冬季時，皮膚較會出現乾癢現象，臺北市立聯合醫院仁愛院區
中醫
科主治醫師謝旭東表示，中醫認為體質偏陰虛的民眾，在又乾又冷的冬季時，較容易會出現冬季乾癢的症狀，建議民眾可以多吃黏稠有膠質的食物，來幫助改善冬季皮膚乾癢的問題。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E6 q: N: d8 I
tvboxnow.com, G4 c( x- F% J# k
謝旭東指出，根據中醫的理論認為，體質偏於陰虛的民眾，較容易有皮膚乾癢的問題，因為這類體質的民眾，本身已經津液缺乏，當碰到天氣又乾又冷氣候時，就會比平常人更容易發作皮膚乾癢的問題，
tvboxnow.com: X8 y2 U2 C1 c: H) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K* |" {5 [$ s! U+ D0 Z
經常熬夜、愛吃辛辣食物，或是部分中老年人，是常見的陰虛體質族群，因為陰虛體質的緣故，體內津液缺少，汗腺及皮脂腺的分泌也自然較正常人更少，若碰到乾冷的天氣，就更容易有皮膚乾癢問題的情形。
/ f' ]2 U) a# ^' S" _: W& L% P
tvboxnow.com" Y* ~2 f, u7 Z/ z3 e2 Z
謝旭東建議陰虛體質的民眾，在飲食上，可以多吃像是木耳、秋葵、海帶、山藥等黏稠有膠質的食物，這些食物具有能夠滋潤陰液的效果，另外也可以喝百合蓮子湯，來幫助滋潤皮膚、滋陰潤燥，能夠改善皮膚乾燥的問題。
0 t2 c4 s! J/ m% atvboxnow.com
$ z0 s1 L( n7 z5 o' L" e) K公仔箱論壇
【百合蓮子湯】
0 ]0 n3 D# r$ _5 N# R! K f! \tvb now,tvbnow,bttvb
/ {) A' R& n, D公仔箱論壇
材料：百合三錢、去心蓮子三錢。
4 }# H* D$ r- J
. ?) t/ @' F7 V/ ]
作法：將百合與蓮子用1000c.c.煮成500c.c.，加上適量的冰糖，即可飲用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X) b/ K6 L! ?3 G0 x* t- i
/ _- y. T. O2 T' c0 N# @公仔箱論壇
日常
生活
方面，若是有冬季乾燥問題的民眾，在洗澡時，因避免溫度過高，建議可選擇中性溫和的沐浴乳，避免皮膚油脂被帶走，另外也建議多穿寬鬆及棉質的衣物，避免摩擦肌膚，觸發乾癢的感覺。
0 P; u: |/ F2 m- J( d0 ]7 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; { L" z# m& F: x( H
飲食方面則應避免辛辣食物，因為吃辣容易流汗，進而導致血管擴張，水分流失過多，若皮膚已出現紅疹，勿隨意塗抹乳液，以免造成刺激，應找專業醫生做治療，最怕皮膚越擦越癢。
; ]2 @' j1 j" `4 H3 L' C' L- n: }( O! Otvb now,tvbnow,bttvb
8 u w, K( q5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
台灣
新生報
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
