標題:
10 對最完美食物組合
[打印本頁]
作者:
chinchiu2004
時間:
2008-10-3 03:44 PM
標題:
10 對最完美食物組合
魚+豆腐
tvb now,tvbnow,bttvb- L+ J- j: ]3 \8 M* S& R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j( ]& f. S5 b5 Z3 B' ^
作用：味鮮，補鈣，可預防多種骨病，如兒童佝僂病、骨質疏鬆症等。
* i% A) n: K$ k1 {5 _* B
tvb now,tvbnow,bttvb+ Q9 V5 e0 x2 e) [- w
原理：豆腐含大量鈣質，若單吃，其吸收率較低，但與富含維生素D的
5 b. |% F9 |$ \/ \' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
魚肉一起吃，對鈣的吸收與利用能起更佳效應。
\. n; x% C% k. B/ I$ N! v
tvboxnow.com+ x7 |7 {. Q" Q9 s
豬肝+菠菜
6 h: [. x" ]. R/ j1 vtvboxnow.com
( c1 o6 N! }4 X& j# u* ]! Z, ^# ]
作用：防治貧血。
, ?5 d5 M/ j& q! m# R9 c5 {9 I公仔箱論壇
/ c# Y. g4 j; t- s
原理：豬肝富含葉酸、維生素B12以及鐵等造血原料，菠菜也含有較多
tvb now,tvbnow,bttvb, h, w; ~; A+ ]. {
的葉酸和鐵，同食兩種食物，一葷一素，相輔相成。
tvboxnow.com7 D0 V! X4 N$ \. Q& U
tvboxnow.com( Q% M& E- D* u6 L. L4 [5 G0 i
羊肉+生薑
! }, C2 ~% w; g/ |5 q3 [2 f- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇9 \, w. I2 O d: j! K* m! Z- v
作用：冬令補虛佳品，可治腰背冷痛、四肢風濕疼痛等。
( ?$ W9 {: u0 p9 F8 d! z
公仔箱論壇* O* i1 [, W4 I9 F3 C+ M; i
原理：羊肉可補氣血和溫腎陽，生薑有止痛祛風濕等作用。同食，生薑
( ]8 d( q4 T# p2 k
既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉溫陽祛寒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j- K, W1 ]3 }" f o/ |
. m, V4 W+ b0 L* L- X' }2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞肉+栗子
, q7 u& c5 `! G6 T: o# L
# ~" A" a6 I* k& H/ q7 ^7 J/ f1 V
作用：補血養身，適於貧血之人。
, Y2 l# n/ S3 P0 b: K2 W; N
3 m# i' B" I/ w$ J5 J2 c, ttvboxnow.com
原理：雞肉為造血療虛之品，栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美，
公仔箱論壇. @! F/ E5 @8 Q+ C/ x
造血功能更強，尤以老母雞燒栗子效果更佳。
8 t% t W: C/ y3 L ?% ltvboxnow.com
公仔箱論壇. s& g. |9 @& J
鴨肉+山藥
5 Q% o# B3 p8 g2 [5 r
( i$ N# n* C: C
作用：補陰養肺，適於體質虛弱者。
, P: ?* \0 a) Z, Z
tvb now,tvbnow,bttvb) }( Q+ B- c% h5 t0 j: n
原理：鴨肉補陰，並可消熱止咳。山藥的補陰作用更強，與鴨肉伴食，
tvboxnow.com$ W' _/ a3 @5 v7 e5 M
可消除油膩，同時可以很好地補肺。
tvboxnow.com' ]4 t6 B8 O9 R' D7 O
, ?6 ]/ K9 f9 D3 i
瘦肉+大蒜
tvb now,tvbnow,bttvb& V% a$ L z# q8 h; a4 j
tvboxnow.com) ~: u! ]* i9 j, w% ^4 I
作用：促進血液循環，消除身體疲勞、增強體質。
5 G. M8 L% c( Z6 h# K4 \- r公仔箱論壇
" G+ B$ g. k- o, \( ttvb now,tvbnow,bttvb
原理：瘦肉中含有維生素B1，與大蒜的蒜素結合，不僅可以使維生素
公仔箱論壇5 t+ W5 \; j) s# z0 t
B1的析出量提高，延長維生素B1在人體內的停留時間，還能促進血液循
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W, K5 F4 N9 u; ]# s
環以及盡快消除身體疲勞、增強體質。
9 `1 }% M$ X: otvboxnow.com
& o2 P5 \+ G; D# X- v' `* P% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雞蛋+百合
% I: Q9 C+ N6 Y" t; b! |
# C, W$ m5 V& o: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
作用：滋陰潤燥，清心安神。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T* L* h4 p4 G3 B& ]4 |
" l5 h% x% {, Q( o8 P# C
原理：百合能清痰火，補虛損，而蛋黃能除煩熱，補陰血，同食可以
1 l3 G( ?; y3 ^5 Y
更好地清心補陰。
1 p5 v& _& h; [3 u7 ?
# @4 F! G) F1 q+ m$ P' i
芝麻+海帶
+ f" V; w2 P9 v% |1 [tvb now,tvbnow,bttvb
n& h& ?( c% z. M3 `1 G
作用：美容，防衰老。
. i' o+ c3 l1 j% {
2 W% A& M/ t7 Q1 x# Q* s$ W
原理：芝麻能改善血液循環，促進新陳代謝，降低膽固醇。海帶則含有
8 E8 m# z1 _: utvboxnow.com
豐富的碘和鈣，能淨化血液，促進甲狀腺素的合成。同食則美容、抗衰
公仔箱論壇2 S0 \- c& W8 w/ v$ s+ l! U
老效果更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb+ `- N6 N" z0 C b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c) n' X/ t5 k, r4 U* N4 G
豆腐+蘿蔔
6 r# g# Y- |; w( |4 O Atvboxnow.com
$ {. }9 f+ W. y! i
作用：有利消化。
! k; [" R$ U' C2 Q9 U, M
/ S9 c. `3 P( z# ptvb now,tvbnow,bttvb
原理：豆腐富含植物蛋白，脾胃弱的人多食會引起消化不良。蘿蔔有很
. n# T [$ b) {4 Y
強的助消化能力，同煮可使豆腐營養被大量吸收。
公仔箱論壇) ?% E5 s: `3 w. a8 ~, o
) V$ j- e' u/ y6 }8 z9 w. t8 d
紅葡萄酒+花生
公仔箱論壇* Q, ?1 B7 f4 b6 n6 ]
4 ~8 o, ]4 t: |7 K! `0 S; M
作用：有益心臟
/ q& H: }* Q! M$ r8 R8 {: z
; T$ Y. P8 b) S- ]( o2 Rtvboxnow.com
原理：紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分，花生米中含有益的化合物白梨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w5 O: J1 l+ L( o1 ~" B
醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。
作者:
wwinglin
時間:
2008-10-3 08:07 PM
謝謝分享
作者:
jasonlcs87
時間:
2008-10-3 08:19 PM
这些是要参着来吃还是怎样?
作者:
yucklee
時間:
2008-10-6 04:11 AM
thx!
. j+ p2 ?/ u; Z5 Z
以后一定会注意的！
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
这些是要参着来吃还是怎样?