有一個年輕人，大學畢業後準備報考研究所，並同時應徵了一份非常嚮往的工作，然而，似乎天不從人願，他研究所沒有考上，原先最嚮往的工作也沒有錄取，還跟女朋友分手。他受不了精神上的打擊，整個人變得極為憂鬱、退縮。 4 |9 o3 [; Z! P8 O$ R( G* f
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助，他憂愁地說：「我的研究所沒考上，想要的工作沒錄取，女朋友也告吹了，這些我都失去了，我現在什麼都沒有了！」% c) L- x X& U
5 p6 M3 v7 Z8 U( k! A7 J1 y. M在跟治療師傾訴完自己的不幸之後， ( ~& ]) N4 T, N2 w- F% Jtvb now,tvbnow,bttvb治療師耐心、微笑地問了他幾個問題： ! k4 y0 {6 [3 x o- {- gtvb now,tvbnow,bttvb : N s# U+ p& Ptvboxnow.com「怎麼會什麼都沒有呢？想一想，五年前的你，有大學文憑嗎？」, r+ y0 H; f c. O% a! H4 C
「沒有。」tvboxnow.com+ C( r: |1 e6 q$ m
「對！所以，現在的你，比起五年前，多了張大學文憑！」" m: X' ^/ }' d' P- `6 ^
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「五年前的你，有一技之長嗎？」 , I/ P# u3 ~: f「沒有。」9 A0 M8 A8 `8 b# m
「所以，現在的你，至少在工作實力上，比起五年前要好了很多！」 ( l. Z5 \) N2 A' _4 Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p, w4 J& o f! b ]
「五年前，你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎？」tvboxnow.com" \) Q# c4 f( g6 C( O
「也沒有。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F/ M- L% m- j2 q: m) r, f
「所以，現在的你也沒有比以前慘，不但如此，你還在大學裡交到了一群死黨！ ) e; X4 o/ E% X! B& P8 e3 K公仔箱論壇$ _! A7 W9 C: L7 Z& Y& B. v3 ^
接著，治療師用一種興奮的口氣對他說：「想一想，這五年來你不但沒有失去很多，反而得到了很多，你的生命中，多了很多原本沒有的東西！你的收穫多大啊！」年輕人頓時豁然開朗。 : O- u8 s& B& J$ k; Z. Ltvb now,tvbnow,bttvb : }- W6 _8 i3 Xtvb now,tvbnow,bttvb其實，又何止是這個年輕人呢？ % I* |% j4 j) k& G- F" w& ~; Q/ I5 {tvb now,tvbnow,bttvb人，都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西，都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。 5 Z3 Y8 ?+ H `3 U, | ; x8 _0 X R; f8 m! P然而，人生該是『加法』！ % ]: h0 s0 f3 A4 gtvb now,tvbnow,bttvb( I% W# ?9 @; A- T! f
該多用『加法』的角度來看自己的生活，多看自己所「得到」的，少看自己所錯失的，必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。 # g' d: C* G# q* X3 T" w 1 S- y$ Z* j8 l+ Qtvboxnow.com很多人都會陷入『減法』的人生觀，以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重，甚至憂鬱症還被"世界衛生組織" （WHO）給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」！ 6 Y% A, v: p$ j6 x+ e0 jtvboxnow.com此現象的嚴重可見一般。7 `) h. W8 B1 ~' \1 @6 ^5 \
