
tvboxnow.com+ z/ h, }7 {5 x1 p) Y, @7 [| 材料 |
| 鯇魚尾 1條(約240克) 夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb# @7 l2 T( E, V6 e: p 薑 2片 紹興酒 2茶匙 ) K) ]' E6 u6 i' ~ 脫脂牛奶 1量杯 |
| 製法 |
| 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。 2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。8 M8 U8 P x3 e% N 3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。 4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 |
| 調味 |
| 鹽 1茶匙tvboxnow.com% y& W) E4 p% F ! {' W- Y3 l! b5 w6 W 醃料 鹽 1/4茶匙 粟粉 1/2茶匙 胡椒粉 1/4茶匙 |

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