標題:
[健康資訊]
口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-20 07:47 AM
標題:
口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...
本帖最後由 soforlee 於 2019-3-21 03:41 AM 編輯
; C! }" ~, M! \/ F. ^/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' \- D. E5 [9 @; \tvb now,tvbnow,bttvb
【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！
: ^. D) `( Q n# ]2 V/ K0 ]
: v; x5 a) B" ~0 f
第五名：舌苔
, L8 ?8 i& [+ e公仔箱論壇
+ d/ M/ [. P: M# ^# \
舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊，與北海道大學的山崎裕教授發表的共同研究更指出，舌頭表面附著的舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高。
" F* X" \0 L3 W+ Y6 W* T& e
公仔箱論壇' L4 l/ b8 g5 O X' U J
口中的乙醛被認為是造成
口腔癌
和咽喉癌的致癌成分，在研究中進行了舌苔的清潔，發現清潔過後，口中的乙醛濃度確實會減少。
此外，清潔舌苔可避免細菌在進食中不小心跑進氣管，具有預防誤嚥性肺炎的效果，對於全身的健康十分重要。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R( Q) B N* q8 U' {7 f) J5 i9 N4 I7 J7 P
1 A& U2 G: _- I9 T: Q: ^tvb now,tvbnow,bttvb
睡眠中口腔分泌的唾液少，是細菌繁殖的高峰期，因此最佳的清理時間是早晨時段，可以一天一次使用專門的刷具清除。過度乾燥會不容易清除，還可能刮傷舌頭，因此要在濕潤狀態下清理，平時也要避免口呼吸。
1 I( `/ U7 g$ A4 a; v/ q9 X
tvboxnow.com# T& [1 B. v9 d3 j
第四名：咬合不正
/ u: {8 R! b- N* m! r" n' x! @( W. c
9 s" h# b1 o. \, T3 d6 Z( [) l# B
咬合不正除了牙齒天生的排列之外，不良的咀嚼習慣和臉部的歪斜，也可能導致後天的偏移。然而靠著自力仍很難改善解決，因此要盡快找牙醫師就診諮詢。
2 k# z0 L- e( m& I: r( n. M$ I3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y7 f% C# @- L; Z& L- ]tvb now,tvbnow,bttvb
第三位：蛀牙
公仔箱論壇$ M# v1 J8 I: F2 z
tvb now,tvbnow,bttvb; L, K! K: I3 k1 D) E% _: b. z5 R
儘管每天刷牙，仍可能會有蛀牙的問題，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，正確刷牙很重要之外，平時也應避免攝取糖分，如果吃了含糖飲食應盡快刷牙，避免甜食長時間停留口腔，如果在外無法刷牙時，應盡量避免選擇讓甜味長時間停留口腔的食物，或是喝茶沖掉，能夠一定程度的幫助預防蛀牙。
8 P. Z) L$ r$ K
/ R* t$ q7 P. @ _- Etvboxnow.com
第二名：牙齒黃斑
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 D/ [, J8 g5 p6 w. ]1 {
3 N0 N2 L& @- h+ r
tvb now,tvbnow,bttvb1 H" r( h5 r( P3 u! ]
5 o' `8 a! @1 v$ _: vtvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! B% x% g! Q& o0 E
泛黃的牙齒是許多女性的困擾，即使正常刷牙、漱口仍難免會有色素沉澱，很在意的話可以避免吃咖哩、泡菜等沾上衣服就很難去除的食物。飯後漱口，使用含有多磷酸鈉(Sodium Polyphosphate)成分的牙膏有助於預防牙齒染色。
0 f8 _( v- L$ M) w) V4 F
公仔箱論壇6 e/ v a7 I# t: A* s" k
第一名：口臭
! y6 x! m/ i7 b1 T5 p4 w4 }
* Y% K& ?$ v) U, J/ W* R7 S9 ?
最多人在意的問題第一名口臭，讓人在談話中都擔心著是否會被別人發現，除了吃蔥蒜等香氣重的食物之外，口中細菌數量過高也會導致口臭和蛀牙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o9 N0 v5 v" |4 r
7 j+ ]4 G# Y. V$ Mtvboxnow.com
可做舌頭體操，轉動舌頭增加唾液分泌，唾液具有殺菌作用。此外刷牙時很難清理到的牙縫齒垢也是細菌和雜菌的溫床，容易引起口臭，因此每天刷完牙後也應進行牙線清理。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J- Z! |) D2 m) }
tvb now,tvbnow,bttvb# M4 L$ \5 E* }0 S# W8 p
: W8 F- }, ?1 Y5 |& j2 n- ?0 m
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
