標題:
[健康資訊]
口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...
[打印本頁]
作者:
spshmh
時間:
2019-3-20 07:47 AM
標題:
口腔癌可能因它而起！比蛀牙、黃斑更讓人困擾第一名是...
本帖最後由 soforlee 於 2019-3-21 03:41 AM 編輯
* O" G& b$ z3 q
公仔箱論壇' R2 \4 [7 A$ m" X7 j0 e2 a' w
【早安健康／張維庭編譯】儘管每天刷牙，口氣卻仍然不好、牙齒有黃斑，而不好意思張口大笑？從蛀牙到美觀問題，每天照鏡子時總是特別介意。日本女性網站針對20~40歲的422名女性進行「對於口腔最在意什麼問題」進行了問卷調查，探討最多人在意的問題，以及如何改善這些困擾！
tvboxnow.com/ r9 B( H4 w2 \7 A ]! J% S
7 y( k c' q% t0 Etvboxnow.com
第五名：舌苔
% N# Y' }: t3 R" _. q6 @
4 L& N# C+ G' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
舌頭上有著厚厚的舌苔。不只是美觀問題，舌頭還是容易囤積細菌和髒汙的地方，日本岡山大學研究所醫藥學綜合研究科預防牙科學教授森田學、醫務人員横井彩的研究團隊，與北海道大學的山崎裕教授發表的共同研究更指出，舌頭表面附著的舌苔面積較大的人，呼出的氣息中乙醛濃度更高。
" G6 g2 |, A4 A3 Wtvb now,tvbnow,bttvb
, Q1 P0 E+ U4 b: N& J" w6 a
口中的乙醛被認為是造成
口腔癌
和咽喉癌的致癌成分，在研究中進行了舌苔的清潔，發現清潔過後，口中的乙醛濃度確實會減少。
此外，清潔舌苔可避免細菌在進食中不小心跑進氣管，具有預防誤嚥性肺炎的效果，對於全身的健康十分重要。
) R) A7 M+ L1 m: ~tvb now,tvbnow,bttvb
3 q9 w" @1 h) ?公仔箱論壇
睡眠中口腔分泌的唾液少，是細菌繁殖的高峰期，因此最佳的清理時間是早晨時段，可以一天一次使用專門的刷具清除。過度乾燥會不容易清除，還可能刮傷舌頭，因此要在濕潤狀態下清理，平時也要避免口呼吸。
, O" A. @# ^& r s公仔箱論壇
tvboxnow.com" X9 k k$ I x4 W7 t8 [ l
第四名：咬合不正
( b( S5 H2 n9 T% C% {tvb now,tvbnow,bttvb
9 l: D5 z9 f1 x& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
咬合不正除了牙齒天生的排列之外，不良的咀嚼習慣和臉部的歪斜，也可能導致後天的偏移。然而靠著自力仍很難改善解決，因此要盡快找牙醫師就診諮詢。
$ R2 o; l: G, Q4 f! q
r0 Y# c% Y# P- P! Ktvboxnow.com
第三位：蛀牙
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k# x5 }7 V* g+ ]7 p" j5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb0 { F4 N, g/ J2 v' I! n
儘管每天刷牙，仍可能會有蛀牙的問題，日本天野牙科醫院院長天野聖志表示，正確刷牙很重要之外，平時也應避免攝取糖分，如果吃了含糖飲食應盡快刷牙，避免甜食長時間停留口腔，如果在外無法刷牙時，應盡量避免選擇讓甜味長時間停留口腔的食物，或是喝茶沖掉，能夠一定程度的幫助預防蛀牙。
: i5 T6 V- m5 e1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
7 g8 ` G z1 C7 s3 `, X9 M
第二名：牙齒黃斑
* F' a9 k' x/ }6 w7 A7 Qtvboxnow.com
公仔箱論壇0 z! d% [) I4 A) o5 O. s; s
4 q! v& h2 ]4 p# V9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com0 d7 [+ h( W3 a9 }0 ]
7 u0 E' C" A% V8 w9 q
泛黃的牙齒是許多女性的困擾，即使正常刷牙、漱口仍難免會有色素沉澱，很在意的話可以避免吃咖哩、泡菜等沾上衣服就很難去除的食物。飯後漱口，使用含有多磷酸鈉(Sodium Polyphosphate)成分的牙膏有助於預防牙齒染色。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j4 h5 r$ a4 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |7 U- \% `4 r
第一名：口臭
tvboxnow.com/ O, j$ P" ?6 x2 d7 |' T2 j3 s/ u
: X* T, F7 x* X/ i8 C2 jtvb now,tvbnow,bttvb
最多人在意的問題第一名口臭，讓人在談話中都擔心著是否會被別人發現，除了吃蔥蒜等香氣重的食物之外，口中細菌數量過高也會導致口臭和蛀牙。
4 a6 Z8 L3 x: |( C$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 O' `: g: X; _* g+ |$ Q0 ~4 g3 L' p( }
可做舌頭體操，轉動舌頭增加唾液分泌，唾液具有殺菌作用。此外刷牙時很難清理到的牙縫齒垢也是細菌和雜菌的溫床，容易引起口臭，因此每天刷完牙後也應進行牙線清理。
0 u5 _7 q" _; f* z1 Q
2 v& L! z6 F" D m! Q$ _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [2 Y v2 A3 x0 T
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
