標題: [美食介紹] 起士蔬菜煎蛋 [打印本頁]

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作者: lengzaino7    時間: 2008-10-5 08:58 AM     標題: 起士蔬菜煎蛋


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" ?- w. z4 _) \& h$ K3 W【材　料】( ^: T. z7 [1 l2 q; t' b
蛋  2個tvb now,tvbnow,bttvb0 T  D& B# u; s6 t5 |

7 l0 L; F$ m6 ^) u雪佛瑞特乳酪  50g
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紅甜椒  1/6個
) K6 V. j( z1 [5 b. H. `tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb. N) e2 I- Y# v2 y* K3 F, w1 X
黃甜椒  1/6個( w) ?. m9 l, U$ w5 q  v7 z
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青椒  1/6個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W. ~- i9 ?/ W- ~! R

5 Z4 }& W7 W/ a; Z" E) q洋蔥  1/4個公仔箱論壇7 ^* q4 }2 o: H
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鮮奶  15㏄
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鹽  適量tvb now,tvbnow,bttvb! a, e! r2 h0 |% o9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r6 C0 T1 I5 |9 H. M0 O
黑胡椒粉  適量
; s, s& v+ d% T6 utvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb$ c/ r* b- i0 M8 @0 a
橄欖油  適量tvb now,tvbnow,bttvb# o5 Q8 a% s) `
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【做　法】
$ [0 ]$ ]) k. c( w1 D: K1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。
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6 k$ V8 @+ T7 }$ p6 S4 ~$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一鍋中放入橄欖油，以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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* S/ H& [0 y  n公仔箱論壇3.將蛋打散於碗內，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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- V( z& ?, @& S% l' t& k4.取一平底鍋放入橄欖油，以小火加熱後再倒入作法3的蛋料，煎至兩面熟即可。

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作者: liew9204    時間: 2008-11-12 03:46 PM

哇。。好好吃哦。。。谢谢分享

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