標題:
[健康資訊]
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-5 08:38 AM
標題:
大腦血流不足，暈眩耳鳴上身！按按脖子3分鐘暢通循環
早安
健康
／張承宇報導
1 H) s8 X$ p4 z% I9 t9 M; P" ]
/ y! w7 V) j6 s- ^2 m! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
暈眩耳鳴是相當常見的症狀，但其實造成暈眩耳鳴的原因不盡相同，問題可能出在腦部、耳部、感冒病毒‧‧‧等。而部分的暈眩耳鳴，其實源頭出在位於脖子的「胸鎖乳突肌」僵硬，
日本
針灸師推薦用一個簡單的方法，用雙手刺激脖子，幫助改善暈眩耳鳴問題。
& B# o4 l" x7 d
' `) R! N2 \; c
脖子僵硬讓血液、淋巴流動變差，可能因此造成暈眩、耳鳴
, h% Z* N K* g# J) [# n9 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J( c# r1 J! h& J$ v0 L
日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹表示，暈眩問題成因有許多，例如腦部或耳部的功能障礙、高血壓、貧血、壓力大、氣壓變化等。然而，許多患者至
耳鼻喉科
就診，症狀卻未能改善，根本原因就在「脖子僵硬」。
tvboxnow.com7 c+ p% k$ Y! ~, ]7 f( S" u8 s6 p. |4 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o' v6 r; B3 ^
位於脖子處的「胸鎖乳突肌」是負責頭部
活動
的重要肌肉，而暈眩患者的胸鎖乳突肌往往特別僵硬、碰觸時會引發劇烈疼痛。僵硬的胸鎖乳突肌，會導致淋巴液流動變差，在內耳中滯留，造成水腫，連帶影響內耳中控制平衡的半規管、前庭系統，以及負責轉換聲音訊號的耳蝸，因此引起耳朵悶、暈眩耳鳴等問題。
0 z! a, J3 E1 @0 K" |
$ @1 l: r2 K7 c( X- L
而且，脖子僵硬也會造成血液流動變差，而這可能會妨礙位於頸部的椎骨動脈、頸動脈將血液傳達給腦部，古賀直樹認為這也是造成內耳水腫的原因之一。日本香川縣向日葵心療整體院資訊也指出，脖子僵硬可能造成椎骨動脈、位於大腦底部的動脈血流不良，腦部、耳朵等器官得不到充足的血液，就會產生暈眩、耳鳴、重聽等症狀。問題，建議透過放鬆脖子處的肌肉來改善。
: G \, ~9 l7 b
+ y; e! I% f& l/ k" w; ?4 Y9 btvb now,tvbnow,bttvb
因此古賀直樹認為，放鬆脖頸肌肉能夠改善淋巴流動，解決暈眩耳鳴，方法只需以手指輕輕滑過脖頸肌肉即可。但古賀直樹也提醒，暈眩耳鳴成因眾多，還是要請專業醫師診斷治療，以免延誤病情。
4 R0 m( L/ t" v1 l% ]tvboxnow.com
4 l* L7 ]8 {5 N9 Q) I& h
這樣做放鬆胸鎖乳突肌，可望改善暈眩耳鳴問題
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _( f3 u4 f# F) n3 _) w& c
5 H# @$ s% U" H z3 t公仔箱論壇
▼胸鎖乳突肌位於耳後到鎖骨的位置。
用雙手的食指、中指、無名指、小指放在胸鎖乳突肌上，利用指腹由後往前滑動刺激，每次做3分鐘，一天要做幾次都可以，但要記得每天持續做。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
