標題:
[健康資訊]
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
[打印本頁]
作者:
timmychoo
時間:
2019-4-14 07:39 AM
標題:
眼皮跳不停？醫師解答常見原因，舒緩眼皮跳這樣做！
早安
健康
／白乙君報導
$ l/ V& ~; l, ?4 K) J& l7 r: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ c/ f) c& n% i& H( D, x! C. \公仔箱論壇
「左眼跳財、右眼跳災！」不少人從小就聽說這樣的說法，以為眼皮一直跳是種預兆，有些人甚至到眼科門診問：「醫師，我眼皮一直跳！該怎麼辦？」
* ?( Y6 X. @. \( C5 ~: `tvboxnow.com
$ v+ U0 e; j5 x! k
眼皮跳原因是什麼？
- K. K+ P- Q- ^tvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `& Z# q# N, Z" p& j( i- f5 t
眼皮跳不代表眼中風，這部分大可安心，但可能是其他身體的警訊，事實上眼皮跳發生原因通常不是疾病引起，而是眼部肌肉在壓力、刺激下產生眼瞼抽搐、眼瞼痙攣（eyelid twitching），原因可能是
生活
習慣的問題，如睡眠不足、熬夜、用眼過度、壓力大等。
+ j! O" \# M4 M e* _3 l0 h u; m }
- @" Q8 y' X; }- [2 z& K( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
另外．眼科醫師陳瑩山在 網站文章指出，若是病理性引起眼皮跳動，持續的時間比較長，頻率較多，發作的的區塊較廣，有的連眉毛、額頭、嘴角都跳動，如乾眼症、眼睛倒睫毛、結膜炎、配鏡不良等，都有可能是影響因素。
; x+ j+ x3 h! stvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb: b/ z& u4 b0 ?
正常情況下，人類每隔6秒～20秒會眨一次眼，然而當眼部周圍的血液循環不良，肌肉不正常收縮，將導致眼睛變得難以閉合，嚴重者還會伴隨眼部疾病感染、面部神經失調等症狀。根據
日本
辻本眼科診所，有4要點可以自行判斷是否為眼瞼痙攣，再搭配穴道按摩就可以消除眼部疲勞。必要時建議就診，由醫師檢查，
公仔箱論壇( O3 _5 o' B& ~) Y
" B: [4 `8 V2 M) }9 z9 \公仔箱論壇
3 i3 \# i5 n- u6 Z7 T, `& S
眼皮跳，自行健檢4要點
0 \. o W4 T2 e" u2 M# ^# l# V' Dtvboxnow.com
3 E1 w% I* N+ g; T) z8 M; G
普通的照明光下，雙眼是否畏光？
tvb now,tvbnow,bttvb7 H; n9 ]: M+ t
由於眼睛感到疼痛與乾燥，產生視覺障礙，使眨眼次數變多。
7 `" _3 [" L) i& p
非自主意識，單邊眼睛閉上的機率變頻繁。
0 o4 Z3 M' [' P6 C8 m
眼皮頻繁跳動，長達數日或數周，甚至數月。
5 o8 t6 l3 T8 | \4 c) ~$ V4 {
4 O. v0 }, U7 w) k0 f: b
※若有以上幾點症狀，症狀嚴重時請盡速就醫。
公仔箱論壇 l$ D: C1 O/ e/ P! T' `9 n
2 p2 A x; C3 Y) \/ A& vtvboxnow.com
眼皮一直挑不停，這樣做有效改善
3 B/ Y' N) g! B/ a2 q
; s! Y8 i' o' p" a+ ~6 B
日本
美容
專欄作家高木沙織表示，目前導致眼瞼痙攣的原因尚不明確，但是長期使用電腦作業、盯著手機畫面太久，工作累積壓力與疲勞、睡眠不足，都會使眼睛無法取得適當休息，一旦用眼過度，眼睛外圍周圍的小神經發炎，無法好好控制眼皮反應，就有可能導致眼皮跳。
_7 e+ m' R- y( j. x4 p! H
4 L+ R1 U" a) X2 G8 |* q8 ltvb now,tvbnow,bttvb
一般而言，多數民眾只要暫時轉移視線，熱敷眼睛、多作休息，就能夠不藥而癒。但若是放縱眼睛持續疲勞、眼皮不停跳動，最終就可能導致眼瞼痙攣。
tvboxnow.com9 {1 L* }# K h3 p0 ^
}+ g% j" m2 T/ M% Y: ntvb now,tvbnow,bttvb
建議食用紅蘿蔔、菠菜、南瓜、藍莓等富含維生素A的食物，保護眼睛、增進視力，預防結膜炎等眼睛疾病。此外，當眼睛疲倦時，也可以用毛巾熱敷，促進血夜循環。同時應減少咖啡因的攝取，降低對神經系統的影響。
公仔箱論壇$ a) ?1 i- \! T9 r% L2 |
3 @9 Q! P4 v7 X) `0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
眼皮跳舒緩，3分鐘穴道按摩法
. b' U M. X% K$ [/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?& g0 y( b+ u* Y4 qtvboxnow.com
中醫
說「眼睛是五臟六腑的鏡子」，當雙眼感到疲倦時，藉由眼睛穴道按摩，促進眼睛周圍的血液循環，同時也能夠緩解肩頸僵硬、頭痛、噁心想吐等症狀。
3 q5 T1 V( k) k M8 j9 h! htvboxnow.com
7 A" x7 {; a( a1 ?4 q4 ~
* R5 _8 x- Z, v- L$ j
舒緩眼皮跳步驟 :
! i5 |% [1 U& w" u" i9 M2 F7 `( FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
雙手的拇指按在「太陽穴」，手指彎曲，用食指的關節內側按壓眉頭處的「攢竹穴」8次。
. {. z) a4 e( Y/ X+ A4 g+ @公仔箱論壇
接著向下移動，按壓內眼角的「晴明穴」8次。
7 k" G+ }9 z+ g; S
以食指與中指按壓眼睛下方的「承泣穴」8次。
5 G0 j0 T# n: Q- C' A! }+ A, t% N- Ftvboxnow.com
以食指關節按摩「攢竹穴」、「魚腰穴」、「絲竹空穴」，從眉頭向眉尾的方向按摩。
+ z( {: \. E* L* o- b
接著再從「晴明穴」、「承泣穴」、「太陽穴」，由內眼角按壓到外眼角。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
