標題: [健康資訊] 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴 [打印本頁]

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作者: spshmh    時間: 2019-4-16 07:02 AM     標題: 耳鳴是聽力退化警訊！5個強效穴位，1分鐘緩和頭暈耳鳴

【早安健康／劉乃剛（中日友好醫院中醫針灸科主治醫師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 tvb now,tvbnow,bttvb3 s9 N5 h, |; ?' @
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聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。 公仔箱論壇; H  ~8 K: ]# B% N2 W2 O

5 G$ c+ Q* W. Y% I+ ytvb now,tvbnow,bttvb耳鳴耳聾這樣做 tvboxnow.com. h; E( t/ q- Y6 X5 r4 q2 `
宜｜心平氣和、多休息、常做穴位按摩、多吃活血食物、心情愉快 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b7 B1 z: X0 o: W6 v/ A5 N$ r: V
忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠離嘈雜的環境
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/ B1 X4 l" Q8 \& n6 c# [精確定位
; Q* v$ c$ E' m- }+ _9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中。
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5 r, x; T9 M8 i# o0 H3 ytvb now,tvbnow,bttvb快速取穴
9 x* j. ]; s# z/ itvb now,tvbnow,bttvb正坐，耳屏下緣前方，張口有凹陷處，即是聽會穴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G2 j& A* s1 k) y! @% M, `
禁｜刺激健側（健康的一側）的聽會穴 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f" d, f- ]" Q/ S3 ^

' y4 B$ q+ J4 N* X+ N0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。穴位功效
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• 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風通絡的功效。
• 主治頭痛眩暈、下頷關節炎、耳鳴、耳聾等症。

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* L, V* C. K8 u7 y$ ]4 T6 e$ k* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按摩
' h# t, T2 X+ b  w+ E: x/ H耳鳴時按摩聽會穴，用拇指指尖進行垂直按揉，每次5秒，直到症狀緩和為止。 tvb now,tvbnow,bttvb' e! Z6 x7 _+ W3 B
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艾灸
8 n; |9 W6 t/ {" b用艾條溫和灸5∼20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關節炎。
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; ?$ {8 _1 u8 Mtvb now,tvbnow,bttvb刮痧 tvboxnow.com9 a3 u) l; k2 F, z; }( L
從上往下刮拭3∼5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。
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* D9 |' E: L2 R3 Z+ G9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配合穴位，按摩更有效
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• 按壓聽宮穴
  ; N! x; C5 S2 S9 A2 ?5 N' D* P在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中
  ( h, i3 y5 G5 S/ h  _$ A2 l8 K6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時，可微微張開口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i1 r; e" y+ t, S/ i
  
• 揉捏少澤穴
  7 q5 u5 j! t/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手指，小指末節尺側，指甲根角側上方0.1 寸（指寸）用另一隻手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。3 N0 O! p3 X/ N$ C2 Y1 ]
  
• 按壓太谿穴tvb now,tvbnow,bttvb! ]0 ~  z! W' m
  在踝區，內踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太谿穴3分鐘，同時用食指按壓昆侖穴，效果更佳。公仔箱論壇- ]# U" i9 S. u' L
  
• 按壓太衝穴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C2 W4 L! ?7 W2 p; l+ s% o+ {
  在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太衝穴，兩側穴位各按壓10∼15次。tvboxnow.com/ x1 j6 X& d0 e& W( m
  
• 按揉中渚穴
  " m0 w. m3 w% W. _3 L5 Q( r4 J5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關節近端凹陷中9 S+ a5 L% y  p
  用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進去，再搓著揉，直至發麻為止。公仔箱論壇; D0 e; u4 H6 k: X
  

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