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標題: [中式食譜] 菠蘿腸仔炒飯 [打印本頁]

作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 11:19 AM     標題: 菠蘿腸仔炒飯

材 料】
2 }; a8 A- X! L& [) Y白飯  100g TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x/ ]8 P  b8 t  z
雞蛋  1顆
. u% x; l$ R9 d3 w$ T鳳梨丁  40g tvb now,tvbnow,bttvb5 L, P9 Q% z2 K+ N
香膠丁  20g 5 c  ?& G. |7 V3 ]! T
三色豆  20g ' B' Z: T" s: u; b% P: r: d
青蔥花  8g tvb now,tvbnow,bttvb% J. R* h' e0 p( O
油  適量
; f% J% B9 ~7 z/ c$ K- B鹽  適量
( W" f" f. r3 m  w/ D# `tvb now,tvbnow,bttvb糖  適量
1 Y: v6 l. _  r, f; @! h- @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉  適量 tvb now,tvbnow,bttvb9 b: Y5 q) t, j. k2 i
【做 法】
, @" R4 I7 z; `+ N1 otvb now,tvbnow,bttvb1.熱一炒鍋,先倒入適量油,轉中火加熱,打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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$ R: n6 P& v& [tvboxnow.com2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。tvb now,tvbnow,bttvb/ w& }# g" r. [+ f/ G1 \3 F
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h% B; Y4 r" P8 q/ n$ u/ E
3.於作法2鍋中放入白飯,用鍋鏟將其向下壓勻,轉大火拌炒約1分鐘,再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb: h9 k& _, e4 c. i1 q9 o
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作者: Kinki814    時間: 2006-12-27 02:19 PM

蛋唔是應該最後才放的嗎﹖
作者: carmen_girl    時間: 2006-12-27 04:13 PM

我試過最尾先放蛋,出黎嘅炒飯無甘幹爽.好容易將d飯"痴"埋一齊




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