標題:
[其它]
世衞：嬰孩不應看電子屏幕
[打印本頁]
作者:
itsctsu
時間:
2019-4-25 10:13 AM
標題:
世衞：嬰孩不應看電子屏幕
$ C; `2 x; k& z, w# r/ [# l8 y* e
2至5歲小童每日不可看電視屏幕多於一小時。
' c$ b: u# k h1 _& r+ t
( E/ h# E. E% h3 E+ r. F, b9 x公仔箱論壇
世界衞生組織昨日首次發出指引，建議2至4歲的小童，每日不可花多於一小時在電視或電腦遊戲機等電子屏幕上，1歲以下嬰孩更完全不應觀看電子屏幕。
tvboxnow.com0 J2 m4 }3 N9 f- h& e, O0 ?- _3 d
' G/ O1 x' z2 q- A+ [$ y
3 Z, ]% @' e7 {: Q( |公仔箱論壇
應多活動防癡肥
7 G: m- f8 b4 \$ j, B: m& q
世衞指，5歲以下的小童應該多活動、有充足睡眠，有助培養出長遠的健康生活習慣，以防長大後出現癡肥和其他疾病。1至4歲的小童應每日花至少三小時在各類體能活動；1歲以下的，應該參與地面一些互動遊戲，避開各類電子屏幕。
7 \) P. k7 a" Z0 o3 V: \公仔箱論壇
3 I, |8 |, S6 h$ G
昨日的指引參照大多來自澳洲、加拿大、南非及美國的數百項研究的數據，指出小童時期是身體和認知發展的快速時期，其間會建立習慣並適應了家庭生活日常。「靜止活動、坐在學校書枱桌前、看電視或電腦遊戲越來越普遍，並跟健康問題有關。」長期睡眠不足亦有跟過量脂肪積聚有關；而睡眠時間少，往往跟多看電視和打機有關。
公仔箱論壇# K# b1 _/ k4 |0 ~* a& \! v
tvb now,tvbnow,bttvb8 b" T5 t# r% i& ?
少運動是死亡的「主要風險因素」，並引發全球過重和癡肥問題上升。世衞兩年前一份報告指，全球癡肥孩子和少年人數，過去40年增加10倍至1.2億人，增幅在中、低收入國家，特別在亞洲尤其嚴重。
tvboxnow.com0 g5 Q4 y' X% c1 W; o h$ o" C
路透社
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
