公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 乾燥性皮膚炎注意六大生活細節 [打印本頁]

作者: timmychoo 時間: 2019-5-3 10:49 AM 標題: 乾燥性皮膚炎注意六大生活細節

冷颼颼的冬天，倘若皮膚保養沒做好，很有可能疾病跟著上身，最常見就是乾燥性皮膚炎，冬天病情比較嚴重，常會造成皮膚乾燥粗糙。- h( m/ v2 n; e7 |6 l+ C; w3 E) X% U
tvb now,tvbnow,bttvb' m1 d6 k" U6 F0 ~/ T! _
專家看法

開業中醫師羅明宇表示，乾燥性皮膚炎病人必須重視保健措施，每天洗澡習慣的人，只要注意塗擦潤膚品，使皮膚保持相當潤澤度，如此就能避免皮膚乾燥而致搔癢。經常全身性皮膚搔癢的病人應注意減少洗澡次數，肥皂選用比較沒有刺激性，比如嬰兒沐浴皂等，不要使用鹼性大、去油脂性強的肥皂。tvboxnow.com: F: I# |' U. ?/ [1 _6 `& ^
' C. l" r; q$ d* x, `' `: t
羅醫師指出，倘若每天洗澡，不要過度搓洗皮膚，也不要熱水燙洗，很多患者因為奇癢難忍，常常喜歡熱水沖燙，當下可能短暫止癢，但是過熱的水促使皮膚淺表小血管擴張，皮膚水分蒸發增多，如此皮膚更乾燥，感覺更敏感，反而會使搔癢更嚴重。此外，病患最好保持皮膚滋潤，平常注意六大生活細節。
, }  u% X) t. q" g8 X) k
六大生活細節# \7 c: t# _# a% M! d1 h. x
0 s! M+ s. C+ x6 [! W
1.減少刺激：搔癢症病人適當減少洗澡次數，洗澡時要用中性肥皂，不要過度搓洗皮膚，禁止搔抓、熱水洗燙，每次洗澡後及時塗擦潤膚產品，有助鎖住皮膚水分，使皮膚保持一定濕潤度，降低皮膚對外界刺激反應。
tvb now,tvbnow,bttvb8 @' j( |+ E4 Z+ h
2.避免搔抓：搔癢嚴重時經常會不自覺劇烈搔抓，容易使局部皮膚增厚，皮損變厚，反過來又加重搔癢，形成越抓越癢，越癢越抓，越抓越厚等惡性循環，使疾病常久久無法痊癒，因此，病人最好儘量避免搔抓。公仔箱論壇8 a  z7 h- ?# k* o1 k

3.精神放鬆：生活力求規律，精神放鬆，切忌惱怒煩躁，保持樂觀，特別是避免情緒憂鬱、緊張、焦慮、激動，情緒不穩定會誘發或加重搔癢。$ G0 ]; K7 N3 y' v( f. L5 W2 I
tvb now,tvbnow,bttvb: Q* [3 O- B' E3 \0 h+ T
4.衣物寬鬆：衣服選擇純棉製品，特別是貼身內衣褲，以寬鬆舒適為佳，避免產生摩擦，比較緊身的衣褲及化纖製品，很可能增加皮膚敏感性，促使皮膚搔癢，搔抓又會產生刺激引起過敏反應。
tvb now,tvbnow,bttvb. M5 `) T. j/ Q4 |. s
5.飲食清淡：飲食上清淡平和，忌食酒類、濃茶、咖啡及辛辣刺激食物，少碰魚蝦等發物，多吃新鮮的蔬果。
tvboxnow.com* L' E* Z8 m$ o/ B
6.補充水分：引用足夠的水，使皮膚得到充足水分，除了白開水以外，還可飲用果汁、礦泉水、茶飲料等。每天大約飲用六至八杯水，就可滿足皮膚需要。公仔箱論壇% i6 c5 h) \6 O; N$ s8 q% a, N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d+ G& P  t# z" D. a
貼心小叮嚀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s) S& y) }3 S% W$ t# Q) t0 k
tvb now,tvbnow,bttvb; i. D4 F& ^/ S4 ~4 J5 K
有一些病人皮膚搔癢明顯、持續時間長或反復發作，與季節沒有明顯關係，皮膚也沒有任何皮疹，代表可能是多種疾病的信號，最好馬上前往醫院檢查治療比較好，如此可以避免小病疏忽釀成大病。       TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W$ |+ u4 `7 O& I; J
- l5 R) P5 t( \8 @2 q# x
台灣新生報

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)