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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，tvb now,tvbnow,bttvb3 a6 H  h9 F2 l1 X" _
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？tvboxnow.com. U2 D2 g; J# g1 B, x( A
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有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a7 W' \5 I8 ~3 l0 @; z8 f
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」tvboxnow.com: m1 C6 d: Y2 i7 c4 y5 W
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。tvb now,tvbnow,bttvb5 o& L7 C" e+ Q. J
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」8 Z) ^& {7 O2 \' H
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；7 A6 d8 v5 b9 e0 A: ^5 r) x
如果他侮辱你，那是「他的」問題；
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。3 a! l$ E$ L/ c- ]+ J' J/ H& n
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 Y0 o% ~/ J( [
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。tvboxnow.com- J- z6 J) [: Q7 B4 k
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隨風起舞曾聽過一則故事，4 [- R0 F- k$ l  q
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，
儘管這個攤販的臉一向都很臭，
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) D6 M' ~: ~: @# s8 z
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：tvboxnow.com) e7 A3 K# V, ~! ~7 B! X- q
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J- ]! f# @- a, S# }; o4 a( j
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？tvb now,tvbnow,bttvb2 N* n& N. ?. {! M2 a$ j- {
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，
那麼你又怎會受到侵犯呢？tvb now,tvbnow,bttvb/ R' g8 b# N6 s$ c
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？tvboxnow.com$ \5 n. |. G' O0 F
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？tvboxnow.com9 M2 \; S6 O; x  P
當你的認知改變，整個品質也就不同，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t$ L2 |" G  l8 Y+ z
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，) A, b# `9 B3 `( ~
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？
它己不存在了。不是嗎？

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