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標題: 做情緒的主人 [打印本頁]

作者: samhp 時間: 2008-10-16 04:28 PM 標題: 做情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話，tvboxnow.com8 Y; @0 W& c; g
批評你、羞辱你，你會怎樣呢？公仔箱論壇3 X: T5 E5 O! a% f
你會火冒三丈，氣呼呼地罵回去，或是忍氣吞聲地強壓下來嗎？公仔箱論壇* R( _/ z. ]% {
然後呢？你是否會愈想愈氣，整個情緒都大受影響嗎？+ G: Q* Y3 e6 x! L

有天，佛陀行經一個村莊，一些前去找他的人對他說話很不客氣，甚至口出穢言。
佛陀站在那裡仔細地、靜靜地聽著，然後說：「謝謝你們來找我，不過我趕路，下一村的人還在等我，我必須趕過去。不過等明天回來之後我會有較充裕的時間，到時候如果你們還有什麼話想告訴我，再一起過來好嗎？」公仔箱論壇6 ^# w: _7 [3 E' e7 Z  @* B. x
那些人簡直不敢相信他們耳朵所聽到的話，和眼前所看到的情景：這個人是怎麼回事。
其中一個人問佛陀：「難道你沒有聽見，我們說的話嗎？我們把你說得一無是處，你卻沒有任何反應。」7 _2 g( D  C" N/ z5 ?
佛陀說：「假使你要的是我的反應的話，那你來得太晚了，你應該十年前就來的，那時的我就會有所反應。然而，這十年以來我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
是的，如果有人對你生氣，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb. }- O# W: _1 \$ V7 W
如果他侮辱你，那是「他的」問題；tvb now,tvbnow,bttvb$ a. r- D. ~) h, _, \& K) s% Q  \* b
如果他粗暴無禮，那仍是「他的」問題。. r5 S, ~7 L( t% p; H2 w
因為他要怎麼說，怎麼做，那是「他的」修養，你能怎麼辦呢？
讓我再重複一遍佛陀所說的：
「我己經不再被別人所控制，我己經不再是個奴隸，我是自己的主人，我是根據自己在做事，而不是跟隨別人在反應。」
你是情緒的主人，而不是奴隸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s% L& X. S4 e# L$ y

隨風起舞曾聽過一則故事，
有個人每天都固定向某報攤買一份報紙，tvboxnow.com" f5 H9 x3 r9 E: R
儘管這個攤販的臉一向都很臭，tvb now,tvbnow,bttvb" T* q% x# G% s4 A$ O
但他還是每次都對小販客氣地說聲謝謝。
有一次和他同行的朋友看到這情形，便問他：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 t+ i3 g8 U, Z+ Y
「他每天賣東西都是這種態度嗎？」
「是的。」4 \6 f+ O8 S( V% m% ~
「那你為什麼還對他如此客氣呢？」
那人回答：「我為什麼要讓他決定我的行為呢？」tvboxnow.com0 ~: _# R: `! V; d9 H6 m, z
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是啊！我們為什麼要讓別人的表現來決定自己的行為呢？
如果有人侮辱你，你之所以生氣是因為你覺得受到羞辱。
如果你不在乎別人怎麼說，你不覺得被羞辱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _8 V% E* j3 l! g  H8 o7 t/ G
那麼你又怎會受到侵犯呢？
你的氣要從何而，如果你不「隨風起舞」，公仔箱論壇7 E# a. C% R5 i- M' j0 [
你的情緒又怎麼會起伏不定呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?5 r2 F) B- P" y& j, q2 N
某人罵你，你並不覺得被罵，你會說他罵你嗎？
你怎麼能說他是罵呢？
當你的認知改變，整個品質也就不同，
你也許會反過來感激他那麼關心你、在乎你，
你也可能會同情他、可憐他：
「他是怎麼了，為什麼會有這種反應呢？」
這時「罵」還是「罵」嗎？tvb now,tvbnow,bttvb: l" j" N* e! [" e& i- E6 W
它己不存在了。不是嗎？

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