標題:
46个不得不知的生活小常识
[打印本頁]
作者:
贱狼人
時間:
2008-10-18 06:36 PM
標題:
46个不得不知的生活小常识
1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息
( S% _7 E4 q j4 {4 Ztvb now,tvbnow,bttvb
1 W7 d; t2 `; H! s3 w5 s* qtvb now,tvbnow,bttvb
2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
tvboxnow.com( s s' ?0 G1 C" f5 t( w. }1 A
4 R0 w0 w; x" }) b公仔箱論壇
3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
5 i& T2 U. L. s+ i4 J4 _3 g1 f8 ?+ |tvboxnow.com
+ c5 y' a. m5 B
4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* Y) y% W& f9 Q; L) c3 ^# l% ]
! |4 f% b5 b* W
5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
" H% \, ^, x4 E. {( L8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com. M1 ^3 N0 {1 C/ S% l' Q0 v9 Y
6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m! R* n. |7 w+ a# U7 d
* H( ~* G7 ]% ^) W- o2 I( Z
7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
J5 X: H$ i/ ] v
2 E7 X) N. n& q- T, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石
& J2 {5 B6 c7 q+ O公仔箱論壇
: Z j/ o1 D! } ?9 f$ Y3 H
9.睡前三小时不要吃东西.会胖
0 {1 l5 \4 h6 j8 |tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H% z1 ]% ~: q- {7 t& a
10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
* S0 e# b- b% x4 b5 f2 W# w' j# C- G! h公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x9 o8 Q+ e8 w) M9 p, w+ n
11.刚出炉的面包不宜马上食用
, R: D# y5 K, htvb now,tvbnow,bttvb
# {& p. w8 U. e E. F
12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边
tvboxnow.com* ?1 \0 S# j1 t2 F
, |' h+ W5 {9 m% [8 t" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
13.天天喝水八大杯
* d9 H. L1 w) w% d/ Z$ C1 q
' S( S2 g3 ]7 D6 b" s. x9 d! Atvboxnow.com
14.每天十杯水.膀胱癌不会来
8 x2 f- n2 \ M8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 j. J6 @# q9 g; j4 j0 f4 g
15.白天多喝水.晚上少喝水
/ \- K) S( C; G' ~# K5 e" i( ?tvboxnow.com
: E9 E( q, l* r' W. |
16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛
7 ]6 e2 c7 B% ]# K# J
" D0 o: Z% N$ q9 b8 ]: O" O/ s- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
& F6 B. z3 P$ X5 q) k; _0 Wtvboxnow.com
' L' M1 E" k$ O. D公仔箱論壇
18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量
8 D. E% a7 K1 {9 e5 Z
tvboxnow.com5 N, }% Q; I( u. {
19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃
. q* G* N G1 ?% _
: X y7 @$ f+ X- C6 ?
20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
# ~3 b' r- B9 htvboxnow.com
; h; L) d! F1 n" g0 |tvb now,tvbnow,bttvb
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
% t7 q" d4 `4 H2 R3 U% {: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! a* ]5 n5 @& u& y3 f5 S- ]公仔箱論壇
22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
) \8 u' e" M! a* p% v8 E! Q, T7 ?tvboxnow.com
! Q+ R- Y U6 E/ S; p/ `" a& g
23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下
. y/ m; y* J3 J5 u$ @' q0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇& | o7 \" v9 p1 b
24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
tvb now,tvbnow,bttvb5 g. e, c9 t: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h9 G9 {7 L- Z9 e
25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
tvb now,tvbnow,bttvb) a S) T) g+ {+ X& d E
tvboxnow.com! _/ N" h# a; |
26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r* r/ P# x2 V" N* }3 N4 @( F" q
tvb now,tvbnow,bttvb j: _3 O2 C) P0 {
27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑
tvb now,tvbnow,bttvb3 X' n L ^6 p% o, }
' M: v, v. |4 h2 m( R \: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
% K7 K' C2 j+ V- t公仔箱論壇
公仔箱論壇5 f$ H* H7 e1 x8 V B% ^6 P% P
29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法
tvboxnow.com" j0 H& N" f/ [+ R0 k& {
6 j3 ]- ~( I, ^% Z! L
30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期
4 F5 r) [4 F& k/ K. r
+ k" Q, `" e8 c8 |5 j
31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
H. |9 N% Q! v
1 U1 K" ]$ o2 F1 e) J' g; A
32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌
公仔箱論壇* x" ?# M) U; E/ \6 ^
tvboxnow.com7 M. ~% N; z8 d! ~. x
33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌
公仔箱論壇& c/ C; I0 ~$ S7 o! x, Y
+ D/ n; r# P9 P5 j$ j
34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
4 R8 q6 Y& M8 L) B2 r k/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }; v3 t; H6 c, F, \4 N公仔箱論壇
35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌
2 M/ F' v5 e* n, n4 _2 M5 G4 P! a; ^. m
tvboxnow.com+ h [$ t2 j) |8 T; [" L
36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k0 F$ p6 e1 y! l3 Z* Y
tvboxnow.com" G+ A- Z+ \0 J2 ~2 r: E7 l( ]
37.不抽烟.拒吸二手烟
; x% N! K( e/ y% }8 Z( P
- _/ M) q C, ]8 }tvboxnow.com
38.适量饮酒,不拚久.不醉酒
公仔箱論壇" f7 @8 _- H. q6 s# ?" ~4 \
1 n4 t6 z# M( A; S
39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物
5 k3 w, w& k; U1 j8 g
' f/ ~& t' t4 e
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果
+ l S' L2 _; u& l0 j/ \; N- \
tvb now,tvbnow,bttvb6 d1 X5 v' R4 a% u9 I9 x
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类
公仔箱論壇6 g) l8 l. s$ H7 J
# S5 t- i( L; D+ ~6 _7 c
42.每天摄取均衡的饮食,不过量
4 t, x2 H8 X. f7 x: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' {6 A$ w. S! ^# B3 t1 s6 J
43.维持理想体重.不过胖
tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ u% T# t4 y1 @* {, `- E
8 R* E& Y# o6 z$ }4 ttvboxnow.com
44.保持规律的生活与运动
$ c/ I5 @$ S1 O" i3 g- \: etvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I/ `. @+ X' ~# A+ r+ E. e
45.保持轻松愉快的心情
5 f4 F f7 a9 M4 T5 P/ b1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
& q/ F) M0 C' a& y/ W
46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
作者:
rbaggio74
時間:
2008-10-19 08:28 PM
I knew some of them, but anyway, thanks
作者:
Legends23
時間:
2008-10-23 12:24 PM
thanks for sharing
作者:
meiteng
時間:
2008-10-25 11:03 PM
thanks for sharing
作者:
my0707
時間:
2008-10-26 05:43 AM
感謝你的提醒
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
