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標題: 豆漿四不與飯後五不 [打印本頁]
作者: gotoken    時間: 2007-1-4 09:53 PM     標題: 豆漿四不與飯後五不

經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素公仔箱論壇3 B7 C3 p. e5 U; p! r
progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
. V  q! B3 t; }! u公仔箱論壇1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為! i8 O- ^5 B0 i" _5 L$ q1 D
soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
6 }" G0 |9 @) ]9 O6 zreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
' {) w' Q7 N1 G( {oxifen極相似。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) W* z9 X2 I! ]3 `1 G! [3 J5 T" R
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東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿tvb now,tvbnow,bttvb# ]; U) v7 C5 b$ H8 ]

2 }8 w/ o6 x3 r2 q) y0 M  A) h公仔箱論壇豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
, O  M* g6 }' G4 }" C4 N  G0 W豆漿四不：0 Z' ]% M1 x- s' p9 H2 P4 [

+ q& ^  X% _  S$ Qtvboxnow.com一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。- E+ C5 y0 [- ^  R
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
! ^; Q% Z* s* Z% Q0 _2 f) |/ z三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C) s. b$ s! `2 O$ {4 Q; L
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。6 b3 |: _9 r0 Q/ g% x- d' X2 k- k9 _
tvb now,tvbnow,bttvb6 w% E* n* h* g% I
飯後五大不：. Y9 q) {$ L: r6 k  k1 W

0 I" W: a- d0 |一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
3 X1 }3 p# ?) A9 q2 \9 A" [0 g8 k" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 T# _- c) F3 ^
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二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。公仔箱論壇/ W( A& k" X7 e1 ?2 V, k
三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
6 p5 u8 f* @3 A$ G. U" d/ m; W公仔箱論壇四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^6 C# f6 D4 D9 L( S$ N
五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。
作者: AhChow    時間: 2007-1-4 10:27 PM

aiya.. I always drink tea after dinner tim..  
作者: multibabies    時間: 2007-1-4 10:41 PM

Ah! Thank you !;;) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P9 k0 l* Y6 d+ n4 \9 M( P3 f2 m2 Y0 c

3 K/ K: T, |0 C, C# t" L8 x/ r$ j公仔箱論壇
原帖由 gotoken 於 2007-1-4 09:53 PM 發表。 
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; a3 f. w, ^/ ^3 p- C: N* _1000c.c.的豆漿，連續達五個 ...
作者: carmen_girl    時間: 2007-1-5 03:29 AM

ah..i only drink it for breasfast.... tvboxnow.com$ w+ L8 {  E& N" w- T
thx
作者: yauboby    時間: 2007-1-5 10:47 AM

明白晒!thank you very much!
作者: bonbon1227    時間: 2007-1-5 02:12 PM

Oh man, I love to drink tea after dinner.................................
8 ]2 \* ?4 v9 u% s, ^! I! F; J  sBut i always drink soy milk on the morning, soy milk is very good ne
作者: Darkblood    時間: 2007-1-10 03:44 AM

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: woodhead    時間: 2007-1-10 08:05 AM

I belief soy milk is more suitable and healthy for people than the
2 K1 ^+ ~  m. c  V7 Y3 J' _/ L+ ]* Btvboxnow.comfresh milk. How do you thing ?
作者: chriskoman    時間: 2007-1-16 06:51 AM

soy milk has more nutritent than milk.
作者: saiwa    時間: 2007-1-16 09:18 AM

um... we are all living in such an unhealthy lifestyle
作者: ngatien    時間: 2007-1-16 11:54 PM     標題: 回復第 1 帖由 gotoken 所發的帖子

thanks for sharing
作者: bourget    時間: 2007-1-18 04:41 AM

very helpful information, thank you ^:)^
作者: gtcc88    時間: 2007-1-19 06:17 AM

I always loved soya milk but good to know about other stuff
作者: tamtam1760    時間: 2007-2-4 06:10 PM

thanks for sharing........
作者: lyyou    時間: 2007-2-9 06:36 AM

喎我喜歡食飯堤後飲茶 謝
作者: zjustin2    時間: 2007-2-22 01:49 AM

我經常都食完飯即刻吸煙  我要改(o下) 呢個習慣lu
作者: dorahung    時間: 2007-7-14 12:14 AM

useful information公仔箱論壇' o4 F( N% M% S# W8 f
i always eat sugar after my meal.....
作者: samuel9013    時間: 2007-7-30 09:14 AM

*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆
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