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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷' [; B" D9 v9 y, x: J
材料tvboxnow.com- @' I, g! U4 r5 G. }/ r6 D7 ?- U
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]. P8 @+ J7 _, E4 }& p! T2 e1 V! P% d
珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]
8 J/ o/ H/ D9 W; Y0 X蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]4 n- p, [, g! R: a
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]
+ v1 L; H  H; \3 f' t2 Q2 F" N製法tvb now,tvbnow,bttvb. {2 V* R' P$ J' ~; }* d
1. 牛柳與醃料拌勻。tvboxnow.com( O4 {- C0 E5 ^$ c
2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。4 G' U( t1 T. }% I$ }, ~3 \1 Y
3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。( O* {% b4 a8 M+ p5 K" ]& {
4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。
4 U$ }. J' O  Q5 V. j- itvboxnow.com5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
" O4 \! ^9 G$ c* P0 I! j% O) |tvboxnow.com調味0 G3 x4 _. V) U7 S# K
醃料: 公仔箱論壇$ B# y2 _, ^, f& f2 ^
李錦記豉油雞汁 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 v# o, j' k0 _
李錦記純正芝麻油1 茶匙
" ~+ j; w/ [4 B( y3 p- g' o胡椒粉 適量 2 b. _; Z) B/ ]' R; X
芡汁: 公仔箱論壇7 J  d4 @2 A" L3 r5 M. I1 E2 R
李錦記豉油雞汁 3 湯匙
! }  R% L" a! {3 e0 \, I7 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒 1 茶匙tvboxnow.com3 b0 Q. @7 c0 n- V5 i
糖 1 茶匙
( d# Z- |9 ?8 d) gtvb now,tvbnow,bttvb栗粉 1/4 茶匙
% W- V: X. {* e- T7 T2 Ftvboxnow.com水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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