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標題: [中式食譜] 三色牛柳卷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-29 08:38 AM     標題: 三色牛柳卷

三色牛柳卷
: g. n1 f, Y- I( Vtvb now,tvbnow,bttvb材料tvboxnow.com( N3 f5 {$ e6 t$ p, k/ |
甜椒 1/2 個 [切成 12 條]
' @: E8 q  g- b) y珍珠筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切成 12 條]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t. \* {0 j3 @; m. `' ^7 V; n
蘆筍 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切成 12 條]
6 u% y3 @0 Y/ `8 R7 F6 ~牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I/ U1 Y8 \  ^2 N+ g! V  R5 f
製法
- a8 y! k. S7 ^' CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
1 ?+ |. h, L" I8 `" tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蘆筍及珍珠筍放入沸水中略煮,瀝乾。
2 v; _/ P' Z0 \! p9 _公仔箱論壇3. 將蘆筍、珍珠筍及甜椒放在牛柳上,捲起成牛柳卷。
' h/ w% ~) m7 _tvboxnow.com4. 用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透,上碟。2 |) z% h9 y0 w
5. 燒熱1湯匙油,下芡汁煮至熱透,淋於牛柳卷上。
6 V5 t* q+ T) Z5 G# |% S' gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 @" ?% Z2 G; n
醃料:
5 z. H; n8 i7 m/ u公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 2 湯匙
1 T1 `; D8 l4 M8 C. ^5 u! j3 L/ T: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純正芝麻油1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U3 Z- f, c. _: k, [
胡椒粉 適量
0 D% L' v: w7 X! n0 j0 ?# WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁:
! N; ^5 A8 T; j8 @: M公仔箱論壇李錦記豉油雞汁 3 湯匙
) A1 t% h; I4 q$ N( d, r5 K- G; t酒 1 茶匙
' o+ u8 D8 W& ~+ q5 @8 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1 茶匙
2 F# d! E6 e9 x/ f栗粉 1/4 茶匙
; `5 v! {1 z! W6 k' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1 湯匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:24 AM

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