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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷9 e8 M" r' }) c0 S, _8 w, z
 材料
% |* ?1 J6 u/ R& J5 c" }0 x公仔箱論壇鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]公仔箱論壇+ w5 z/ e9 z6 C& U. u/ z) A5 L
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]tvb now,tvbnow,bttvb5 k$ B3 t1 c6 H8 u4 Y
蔥絲 灑面用公仔箱論壇% C( |) u6 P' [/ t8 t7 A6 ?4 M
製法
: H( u$ ^+ G$ `- V$ c6 R公仔箱論壇1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。* O  ?5 L; [  E( I! A
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。
; X$ `! L1 E0 j5 P公仔箱論壇調味
" P$ [! O; R) C# U$ y芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb# h( @$ t3 D8 y( Q' ?  \/ i2 t8 f
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvboxnow.com# r) Y# d1 W, Z9 W+ j7 \8 C7 Q
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙2 V9 z$ X$ V. a; Q
水 125 毫升 [½ 杯]tvb now,tvbnow,bttvb' G; F0 [# b+ q6 i: Z' ^$ a
粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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