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標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷
/ u! S' Q0 a5 ^% z# Atvb now,tvbnow,bttvb 材料
" A- p: |3 W0 t- G1 |鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]  T1 l+ L" L8 u
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
2 y1 a3 ?1 S# B( A( n* W) KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
+ a! a2 u# h3 k, m& @公仔箱論壇製法
. r' B2 `- J- o) o0 mtvboxnow.com1. 將甜椒絲釀入鮮魷中,用牙籤封好開口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g; ~! M& u( j; g: Q1 s
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透,拌入芡汁煮至熱透,灑上蔥絲。tvboxnow.com* R" s  ^( J- y7 z# n
調味
& V! m& T" g; [8 o' G+ P- m) N% ^公仔箱論壇芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j9 ]5 Q( }5 D/ Y. H5 z
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙tvboxnow.com( ]6 x. R$ o- }& E' @4 D# |
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙
* J! ?9 ?2 q: |- Z水 125 毫升 [½ 杯]
& |* M" Y+ b+ X. Z% C: t" O  Y5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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