標題: [中式食譜] 三色椒釀鮮魷 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-10-30 05:04 AM     標題: 三色椒釀鮮魷

三色椒釀鮮魷公仔箱論壇# B( x, i% v" P
 材料
$ e! S  J7 j: Y" y% W" G鮮魷 1 隻大 或 2 隻小 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]tvb now,tvbnow,bttvb$ O) s6 U. y; p9 L( a
甜紅、青及黃椒絲 150 克 [5 安士]
  L5 I* y, u- x) V3 y5 o5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥絲 灑面用
# }% T/ |6 c! p: b公仔箱論壇製法tvb now,tvbnow,bttvb7 |; A; h$ e' ~8 t' |& Y
1. 將甜椒絲釀入鮮魷中，用牙籤封好開口。tvboxnow.com# j, A, o- C  K9 D" V! P( e" b+ q
2. 用2湯匙油將鮮魷煎至金黃熟透，拌入芡汁煮至熱透，灑上蔥絲。
; z4 P. ^+ H2 J8 r) V% P5 @  C公仔箱論壇調味
/ u  [7 k7 \) g芡汁： 公仔箱論壇: f* h: B/ U9 s5 c0 H
李錦記舊庄特級蠔油 2 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p: T% A% t7 Y1 @. `4 x/ V
李錦記蒜蓉辣椒醬 ½ 湯匙公仔箱論壇% {) I# d, i& m, I, t! }) G6 p
水 125 毫升 [½ 杯]
+ W! n$ ]2 H/ Z1 c5 P$ Ctvboxnow.com粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-2 12:21 AM

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