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標題: 宁神粥 [打印本頁]

作者: 尛滊靤    時間: 2008-11-3 12:06 PM     標題: 宁神粥

栗子龙眼粥   材料(三人量):栗子20个,龙眼肉100克,大米100克,另备白糖少量。
8 j; z# \7 f4 F2 f公仔箱論壇  做法:栗子剥壳备用,大米略淘备用。锅中放水1500克,放入大米和栗子用中火将水烧沸,然后改用小火煮40分钟,最后放入龙眼肉和白糖,继续用微火焖19分钟。2 H' Y( b  b0 s5 e8 _! R5 m
  作用:防腰酸腿痛,提高睡眠质量。7 G+ k7 r5 ^, X' a* x( S

; u* d; M. v$ s/ ?4 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁金瓜粥公仔箱論壇8 ?# l. H9 F% H+ P/ a4 @. v# v, I* C
  材料(三人量): 松仁50克,大米150克,老南瓜50克切丁,蜂蜜适量。
- w3 \# ]1 X4 w5 C  做法:松仁和大米淘净,加水1500克,中火煮开,然后用小火煮40分钟至熟烂,再加入南瓜丁用微火煮10分钟,最后加入蜂蜜调匀即可。
+ t+ z" s! _, M9 E公仔箱論壇  作用:调理肠胃,养肝润肺。
作者: liew9204    時間: 2008-11-3 01:57 PM

这道很不错。。。谢谢分享




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