標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮" G7 |' e* x: S! ?
材料
, t  e" s$ m" k6 O' _  y2 I: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
5 [/ G# _, I8 \2 `tvboxnow.com皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
6 l. S" X# H0 J! u' M! z6 }公仔箱論壇蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
: a( J: p8 c) Q; z2 ytvboxnow.com士多啤梨 2 粒 [切塊]
' ]# ~& U5 {9 n9 Ltvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]tvboxnow.com1 L1 t. p( k  U7 T+ W
夏威夷果仁 2 滿湯匙
& ^/ v  `* W6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法公仔箱論壇, b1 r' z- B# Z; |$ q* V
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。
3 f  t/ s/ c+ f% b; l0 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。3 u& K+ Q3 S' A
調味
0 _' Z1 {, f- y3 Y芡汁： tvboxnow.com0 c" O& H, ]8 }7 z
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvboxnow.com' V: N8 x+ t. w
檸檬汁 1 湯匙公仔箱論壇( ?1 N" t+ u# g8 d- l# B8 M4 e$ R
檸檬皮碎 1/2 個 1 @( u( D, Y+ e+ i9 h' _
水 4 湯匙
! N; k; N% S3 J# v) j/ n; v. N公仔箱論壇糖 3 湯匙
3 @: @  O/ I  B+ `- R& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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