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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮tvboxnow.com; Q* A4 O# f7 ?: c
材料tvb now,tvbnow,bttvb& |$ U9 Q6 p  k: i
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
9 f9 ~- x9 |. `2 {! Ctvb now,tvbnow,bttvb皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]/ V& c5 A! |5 J1 h7 N
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
8 C  F4 b7 M7 S; x+ T0 z* R. O士多啤梨 2 粒 [切塊]
( R+ ~! }6 o, O, H9 G/ Ctvb now,tvbnow,bttvb奇異果 1 個 [切塊]
% V7 R1 y( h; W/ J( y* `6 Z: O夏威夷果仁 2 滿湯匙" y  P. b8 N5 d) a
製法tvb now,tvbnow,bttvb4 {+ F+ `$ w$ c& y* w1 h8 I
1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
* o. m& V8 Z# A9 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。
* h7 ?" w6 v& xtvb now,tvbnow,bttvb調味# \* S9 `0 A+ o3 A1 Q
芡汁:
/ H6 w! D; O0 K' S* N4 ftvb now,tvbnow,bttvb李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
" j' u" y- A7 n4 Y, T檸檬汁 1 湯匙公仔箱論壇" J5 b+ C9 D0 q- C
檸檬皮碎 1/2 個
6 i2 z5 D. ?# H( \! t6 s% n水 4 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ]( m( o# X% n0 {* w7 I& v! m
糖 3 湯匙
! G  x. Y! |2 g  J3 e0 M) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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