標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

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作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
1 G+ `, q2 f% v8 d7 E& ]. Qtvboxnow.com材料公仔箱論壇" ]$ y4 a% r, _
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
# v$ T, \3 B! w' e! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇5 Y" V9 R' z3 V  j; w0 v3 E
蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]! d8 F  o9 X8 D
士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F; w# ^# ]5 V3 f9 q
奇異果 1 個 [切塊]5 m9 \% l& t0 W: [
夏威夷果仁 2 滿湯匙
0 S5 J. ^) y) v2 J/ @+ B+ N製法
- S5 G& ?1 Z. T6 o7 w! O# mtvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮，瀝乾。" p; J, f4 ^+ [. ?
2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃，加入芡汁煮至汁濃，拌入水果及夏威夷果仁，炒勻至熱透。
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芡汁：
/ [1 K9 H, f9 ]7 qtvboxnow.com李錦記蒸魚豉油 1 湯匙
( u+ P9 C! a0 n: E4 otvboxnow.com檸檬汁 1 湯匙8 `! X/ L, d) L* T; Y' w
檸檬皮碎 1/2 個
2 d' s( K. G2 d* ]$ ~) O) Ztvb now,tvbnow,bttvb水 4 湯匙( m$ X/ r) h) @- R: @- o1 M
糖 3 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H( M7 h) v% d  }
粟粉 2 茶匙

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作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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