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標題: [中式食譜] 夏果炒雙鮮 [打印本頁]

作者: havreyl    時間: 2008-11-4 02:56 AM     標題: 夏果炒雙鮮

夏果炒雙鮮
3 ^" J# h/ ^( k2 I$ O. v% G. e+ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料! d4 a+ l# R# u2 A7 r8 }3 F4 c
帶子 及中蝦肉 300 克 [10 安士/8 兩]
9 N" g' t* [# f0 Z% S8 |4 {tvboxnow.com皺皮瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
7 |* W. {! O, A/ S蜜瓜 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]
# I) w# s2 S: D( s6 a+ K士多啤梨 2 粒 [切塊]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o' s2 n1 @7 y0 C
奇異果 1 個 [切塊]
6 b3 P3 s( y( t2 P公仔箱論壇夏威夷果仁 2 滿湯匙公仔箱論壇; Y, p& [/ s7 ^% g+ c
製法
8 e4 A2 X4 U" S/ W# k# `tvb now,tvbnow,bttvb1. 帶子及蝦放入沸水中略煮,瀝乾。
) _, h! X1 Q  D+ ntvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將帶子及蝦炒至微黃,加入芡汁煮至汁濃,拌入水果及夏威夷果仁,炒勻至熱透。公仔箱論壇6 R% [) i  N9 g" `. i
調味# |' |" @4 k/ o# C# I7 e) D$ k
芡汁: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 j1 e3 g7 ^. n) i
李錦記蒸魚豉油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb4 W4 x0 I3 O/ L/ Q2 c
檸檬汁 1 湯匙公仔箱論壇% I% Q1 \( y- x8 c% `
檸檬皮碎 1/2 個 公仔箱論壇: n8 S0 u4 ]; k+ x. q, D
水 4 湯匙
2 V, I0 b: {: u- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 3 湯匙
3 U  C$ [$ r" `tvb now,tvbnow,bttvb粟粉 2 茶匙
作者: sally2888    時間: 2008-11-4 09:40 PM

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