標題: [健康資訊] 間質性膀胱炎　建議這樣吃 [打印本頁]

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作者: timmychoo    時間: 2019-10-7 11:40 AM     標題: 間質性膀胱炎　建議這樣吃

健康醫療／編輯部整理
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膀胱黏膜的破損與容量縮小的間質性膀胱炎，與膀胱過動症不同，治療方式也不同。飲食上來說，應盡量避免酸性食物、醃製品、燻製品和刺激性太強的食物以及飲品，新營醫院泌尿科蔡湘茹護理師建議參考下列食譜：tvb now,tvbnow,bttvb0 p* e) h( j: W7 ?6 T2 h

. t( K, o6 T" b* l7 R( |" k0 K2 [6 a公仔箱論壇牛奶酪乳產品：
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《避免飲用》陳年乳酪、酸奶油、酸奶酪（優格），以及巧克力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J( g1 {. S9 B
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《建議飲用》白巧克力、非陳年乳酪（如軟乾酪、美式冰凍酸奶酪），以及牛奶。0 s/ m. ?6 \- G9 q
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蔬菜類：
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《避免飲用》青豆、洋蔥、豆腐，以及蕃茄。
0 @: Y" X9 H' A4 M& k! Y公仔箱論壇
! \/ ~) N- `0 ]: E公仔箱論壇《建議飲用》其他蔬菜、或是植物性蕃茄。, N% Z0 T8 l) W$ B

, T) g. a" H$ p6 d7 W9 w+ ttvb now,tvbnow,bttvb水果類：
4 n1 s9 P' w2 N5 Q. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com7 X! ~2 ~. R1 [9 X5 m! U! q
《避免飲用》蘋果、香蕉、鳳梨、柑橘類水果、葡萄、桃子、梅子、石榴、草莓、杏類、梨、油桃、大黃根以及上述製成的果汁。
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《建議飲用》甜瓜類，以及西洋梨子。
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2 {6 `$ q. m2 M' K: n1 A' Mtvb now,tvbnow,bttvb澱粉類及穀類：
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《避免飲用》裸麥及酵母麵包。公仔箱論壇2 c! H3 V" m5 J; S

, o2 ]7 R4 D& E$ y" [. n+ f: j! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《建議飲用》生麵糰、馬鈴薯，以及米飯。( U2 C% Y# p" S

6 l* b# H# {- |公仔箱論壇肉類及魚類：  n! a  T7 U+ B/ g8 u0 L9 s) z  \

" ?0 j% v2 C& S' n  Q2 `. }% K《避免飲用》過期罐頭、醃、燻、烤的肉類及魚類，鯷魚類、魚子醬、雞肝、醃牛肉，以及含有硝酸鹽或亞硝酸的肉類。( z2 m6 p" q8 ~+ L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T# r* f7 J$ B$ y$ V6 A
《建議飲用》其他肉禽類(雞、火雞、鴨)魚類。公仔箱論壇% e8 t2 T/ |& E; R% ^6 O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d1 o) k- [# y) r+ ^  ^6 s
堅果類：
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7 x6 m7 w" g* E3 G. J# M- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《避免飲用》大部份堅果。
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《建議，飲用》杏仁果、腰果，以及松果。公仔箱論壇4 v  J) {5 P% j6 @# H
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飲料類：
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《避免飲用》含酒精飲料、啤酒、含碳酸飲料、咖啡、茶、葡萄酒，以及蔓越莓果汁。* O2 n1 m0 z8 A3 x7 \

/ x  Y$ [' x( ~& T, C0 ]tvboxnow.com《可飲用》去咖啡因、無酸性咖啡及茶，以及草本性茶。
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調味料：
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《避免飲用》法式蛋黃醬(美爾乃滋)、味精、辛辣食物(尤其是廣東菜、印度菜、墨西哥菜、泰國菜)、醬油、沙拉調味汁，以及醋。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y/ {  A6 x, l5 _/ ~4 x' Q' u

0 {) H" I8 I$ ]公仔箱論壇《可飲用》大蒜及其他調味品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ U; b" u2 L. x/ {, H

  N* b2 X0 O2 j0 y' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。防腐劑及添加物：
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1 L- ?) m, ~2 L- U) X; T+ Q! ltvb now,tvbnow,bttvb《避免飲用》檸檬酸、砂糖，以及含人工色素之食物。
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其他：
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0 d' U! v' M7 N《避免飲用》煙草、咖啡因、鹼肉食物、興奮劑、含有麻黃素或偽麻黃素的抗過敏及感冒藥含有添加物的維他命。
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飲食建議少量多餐紀錄食用食物
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* u8 H* y0 d  l( f. vtvboxnow.com在飲食選擇方面建議可以在剛開始時，食用大多數患者認為可以忍受的食物，然後再慢慢增加，嘗試少量多餐而非暴飲暴食，同時，記錄您專屬的飲食日誌，記錄每樣食用的食物，幾周之後，增加一種，若食用後，疾病沒有復發，則可以繼續食用；若出現症狀加劇，則從您的飲食單上去除此東西，完成飲食的篩選之後，您可發現自己可忍受的困擾，嘗試每隔一周，少量加入食物。公仔箱論壇4 s2 ~8 {) h- }

' |0 |: E0 J" T. P7 m誤食不當食物大量飲水緩解疼痛1 V! |5 H" e! b$ t; c! v" F

1 L. m' B  n) X. n* @" U# o公仔箱論壇除了上述飲食禁忌，個人可以作好自己的飲食記錄，以瞭解自己需要特別忌口的東西，平時隨身帶一瓶水，當吃到不適當飲食時，大量飲水可以幫助稀釋尿液濃度以減少尿液刺激所產生之疼痛。若要嘗試新的食物也應從少量開始，再逐漸增加進食量，其實只要每次不過量，有很多東西都可以吃。養成均衡飲食，作息規律的良好生活習慣，這樣一定可以跟間質性膀胱炎和平共處。

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