標題: [健康資訊] 老化過程 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2019-12-5 10:06 PM     標題: 老化過程

每一個人都會老。隨著年紀的增長，身體和心理都會有所變化和退化，但亦有許多病痛和身體的不適，不一定是因退化所引起，而是由於疾病所致，並需要及早治療。因此，長者及護老者都應認識老化過程，加以適應，及辨認不正常的症狀，以便及時作出適當的診斷和治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' v2 ~: t  _' O- T0 K2 }

老化引起的轉變   T1 ?' z2 o/ ^! I' L公仔箱論壇	生活調適 # ~7 L& i4 K! ]9 V/ h+ [	可能顯示疾病的問題 (應尋求治療)' @4 h: g) T! \' r
眼部 9 m: M& }- Z0 E1 Xtvboxnow.com 老花引致視力模糊 淚管閉塞令外溢淚水增加 淚水減少	' z; t2 k7 P4 ^! [/ N4 r- [* q 懷疑有老花就應檢查，及配戴適當的眼鏡 請教醫生是否需要用眼藥水，切忌自行使用	tvb now,tvbnow,bttvb3 d5 _5 v( W; g* o 突然出現眼痛、眼紅及急劇視力衰退──可能是青光眼 視力衰退不能通過眼鏡而糾正──可能是白內障
聽覺tvboxnow.com$ Z& J: L4 ]3 T; L4 M/ A 聽覺減弱	tvboxnow.com, L1 w+ M* W% k1 h6 k3 ~6 c 安裝擴音電話 配帶助聽器	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v3 b' M: K% C$ ? 聽覺突然減弱 有分泌物從耳孔流出──可能是中耳炎或外耳炎
觸覺7 W9 I2 u  a' I  V 觸覺減弱，特別是接近手指或腳趾尖的部位 冷熱感覺衰退，未能清楚感受天氣的變化	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _" |, c6 h) Q( P2 r0 @9 s) p7 q 注意足部護理，選擇合適的鞋子；定期檢查皮膚有否損傷 外出前留意天氣報告，選擇適當的衣物	& k5 j; A9 I& x8 {1 d" z% h 手腳（尤其是一邊）突然失去感覺或軟弱無力──可能是中風
心肺功能 ! r; H. `- U+ [( i' {公仔箱論壇 運動時較以前容易氣喘，一般的日常活動則無礙	tvboxnow.com* {8 k7 Q# H6 @5 [' } 保持適量運動 切勿將現在的運動量跟年輕時比較 吸煙會令氣喘更加嚴重，所以應該戒煙	tvboxnow.com& K( ?. J8 x, e$ ]( }% m6 p* F 若小量活動（如平路步行）即會引致顯著的氣喘，或有喘鳴──可能是慢性支氣管炎、哮喘、心臟衰歇等問題的徵狀
消化系統 2 c- k8 J& ?" Y0 Y 較容易便秘	TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E# D- J5 B$ S1 o 多吃蔬菜和生果，保持適量運動，有助大便暢通	- |0 Q5 m. H* |3 m& _# D 大便習慣明顯轉變，例如持續反覆地便秘或／與肚瀉 大便出血或有黏液──可能是腸癌
小便 ' \2 A( i1 z2 ]' a6 ]tvboxnow.com 夜尿較以前頻密	公仔箱論壇1 o- Z- j/ Q  T5 j6 W! G 避免在睡前一小時內喝流質	tvboxnow.com' r% J  ]: Y5 w* T- U$ y 排尿時感到困難或疼痛──可能是尿道發炎 (男性）小便不暢順、小便後仍感覺有尿液剩餘在膀胱或滴尿──可能是前列腺增生
記憶 ! F6 r& d& {! |# B; Dtvb now,tvbnow,bttvb 記憶力和學習能力減弱	! D0 ^- t7 q: X# J 把重要的約會寫在日曆或記事簿上 維持正常社交活動 對周圍的新事物保持興趣及學習態度	% _  v/ ?0 _' C* u* r0 u8 |4 H* atvb now,tvbnow,bttvb 認知能力衰退，例如不能計算和作邏輯思維、在熟悉的街道迷途──可能是認知障礙症的病徵
筋骨肌肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y0 X) T" g, n* z/ I* @" B 關節痛楚，尤其是過重者的膝關節 脊柱向前彎	tvboxnow.com8 ]+ a% x3 `& i& w/ p' K! s 減輕體重 避免攜帶過重物件 適當的強化肌肉運動有助減少骨骼退化的方法： 每天飲一杯奶以吸收鈣質 適量運動 戒煙 保持正確姿勢 公仔箱論壇0 I# v$ g* p# G- M7 p	公仔箱論壇8 U7 R0 }  o1 z3 U& ` 嚴重或持續的關節痛楚 關節變形 ' F2 }- w" r5 y8 Y% ~# O8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
性功能TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h$ ~8 }; t. x$ ?& M8 X 性慾減低 （男性）陰莖需要較長時間才能勃起，維持能力亦下降 （女性）陰道分泌減少，性交時出現痛楚	& Q" b# y% t$ J. B) u. K; n! Xtvboxnow.com 瞭解年長時生理及心理對性的影響，以減少不必要的疑慮 採用適當的輔助用品，如女性用的陰道潤滑劑	, [1 }' e) j. Q; ~% I6 a2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （女性）陰道出血或性交後出血──可能是子宮頸癌

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