標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻tvb now,tvbnow,bttvb0 i; \, f$ Q, I
tvboxnow.com1 h. n- O+ V. m2 T
rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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T7a　 　 　 草 莓 4 粒tvb now,tvbnow,bttvb. l0 u% s3 D3 n8 b+ N7 H) R& j

, I4 x) n) j  h" Ntvb now,tvbnow,bttvb%nR|.ZB
9 S8 F, G( r3 m6 b) E$ E3 ng`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙, v' z( D8 _5 l: j. B3 u) S

; d; R6 Y" ~4 I$ d8 t) e2 Rtvb now,tvbnow,bttvb;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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+ X8 A) o. ]' b/ w" p3 B0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^- Q4 p$ Z, V" e
m#Z! i6 t+ a0 T- I3 C. Q: q3 p4 T) S- U
　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許8 F1 U; L: X8 i+ t5 l4 ~2 p
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" c% N$ o) C  r7 e}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
  j: m2 x( P- |5 G! I# M5 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 Z% O9 Z+ ^
0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
' A2 w, q2 l1 c/ A　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
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, Z. |7 ]9 `# L4 Q1 `0 M公仔箱論壇pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Ctvboxnow.com" e5 x6 _# j  y; r+ u: x7 i
2. 草 莓 切 粒 。tvboxnow.com; u# n3 `& n) f

' J( G& G! @1 N) r/ n$ S# f- O"R(Nv
& [" T  ]: _4 r) ^! wvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
/ w! H( Y$ h- ?4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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