標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克/ V. V& E* {: a" c8 k" X
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9 j/ {* S" P+ H" dtvboxnow.comT7a　 　 　 草 莓 4 粒tvboxnow.com( z' c2 P/ i2 V9 u" u

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' q* f$ Q( `- M' Q( h: O+ ]$ S) W/ Utvboxnow.comg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙
9 z$ D2 z6 m* N7 T- ?* P* i* k公仔箱論壇tvboxnow.com# D2 @" \$ p; t4 U) {! F
;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
j\#^0m4sueTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]: p2 q5 r) l7 g' |
醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^tvb now,tvbnow,bttvb2 B% @6 G3 `- k( H$ i' B2 O
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% y& q$ S( G# g1 b0 _/ d+ ?公仔箱論壇　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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*rv4n& I( A6 [; g* ]/ F& m! P
}C7H        I!`HDzone蛋 白 調 味 ： 鹽 1/2 茶 匙
2 J& _6 g+ ?. x8 Q1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
, u, G8 f& s/ q4 A# Ctvboxnow.com0k^&Z#??D;K3b　 　 　 　 　 生 粉 1 湯 匙*[6a/g-Qua
! g0 _; j* @6 W+ |4 H* s　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
1 h/ `6 Y6 d& A- ?  ]tvboxnow.com做 法 ：tvboxnow.com8 X9 N4 S: t' |* c6 v" z

- @5 N! F! j, ?) ~) ttvboxnow.compu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C. O3 D( d1 V; O2 s* r
2. 草 莓 切 粒 。
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6 y! \1 F/ D* T, Evr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
% k; A% f( g0 [% D! {+ [( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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