標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克
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7 k" p. d0 `4 }3 b. H( L$ kT7a　 　 　 草 莓 4 粒
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" O) Z/ E4 w7 O& A% |. Tg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙tvboxnow.com6 C; G0 k' L7 E' R

* y8 s( V; ^/ J;S(pL4nR|+J/A6[,]m　 　 　 鮮 奶 1/4 杯HDzone
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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g0 U) J8 g9 j& t
m#Z公仔箱論壇0 N/ U' E0 l/ \" R) z' ?
　 　 　 胡 椒 粉 少 許
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5 N& i* }( R$ i5 b* t- _3 {& a公仔箱論壇s\P        LK/w_D　 　 　 生 粉 少 許
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*rv4ntvboxnow.com6 I. j8 m3 t1 S+ V" [( U, Y
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　 　 　 　 　 麻 油 少 許3R&EirK9X
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- p  {* }5 h4 D: }# upu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2C
1 n6 N5 I6 A$ h5 \8 {0 `  P; r& P2. 草 莓 切 粒 。
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vr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql# H' q" L7 G, z% P
4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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