標題: [美食介紹] 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓 [打印本頁]

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作者: 马来西亚    時間: 2008-11-17 01:05 PM     標題: 蛋 白 魚 肉 拌 草 莓

材 料 ： 蛋 白 5 隻
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rpMo!d　 　 　 魚 肉 120 克+ q+ E- P6 _) K: w

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T7a　 　 　 草 莓 4 粒
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5 Q3 c5 w& N# A1 ^1 Mtvboxnow.comg`9Y　 　 　 芫 荽 碎 1 湯 匙tvb now,tvbnow,bttvb; z3 @0 g* E9 E4 V

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醃 料 ： 鹽 1/8 茶 匙HDzonen:FBS(y)j^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# Z7 z' i( C
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* o/ b6 N4 @6 @9 e. t$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　 　 　 胡 椒 粉 少 許公仔箱論壇4 M3 B# p3 z8 C* I! l
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做 法 ：
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pu^Q.yXSHDzone1. 魚 肉 洗 淨 抹 乾 切 粒 加 入 ， 飛 水 備 用 。:Up0UR j#p2Ctvb now,tvbnow,bttvb. b& N! K9 I% |- l9 @9 W" F
2. 草 莓 切 粒 。
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3 Y, L# C3 Z$ }* Q' P& f8 Z8 y( |* n$ Jtvb now,tvbnow,bttvbvr`Y+k3. 蛋 白 拂 勻 加 入 調 味 魚 肉 鮮 奶 。1_eQ6Ql
4 m7 r5 W( Y1 e公仔箱論壇4. 鑊 中 下 油 注 入 蛋 、 魚 肉 、 鮮 奶 ， 慢 火 炒 至 蛋 白 凝 結 ， 隨 即 加 入 草 莓 粒 上 碟 即 成 。

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