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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
" K3 a. `5 `8 e# c1 Z1 n$ M* G牛腩1斤               
& y" m8 }" T2 k/ o9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水10杯      tvboxnow.com: h# ~, F. m* [4 _+ n
油3大匙      tvboxnow.com; Y, R& [% D8 d' J+ F9 u* a
大蒜4粒. T" F! x* z) @8 @) _, R
薑5片  
- Y' M# x3 {% x( a$ e+ V5 R酒6大匙            
$ ^  E  D3 B8 m, x' U* v  STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1杯       tvb now,tvbnow,bttvb& ~2 v" o$ x' |& {9 R# C( S
糖1大匙
) S% t6 i  U% l# `' o1 [公仔箱論壇八角2顆       公仔箱論壇5 j5 U; t' R/ s+ l; U7 r: U! ~
蘿蔔(或大白菜)1斤           tvb now,tvbnow,bttvb  M1 u. N7 d1 {( N* g
油2大匙
) {6 `/ }1 ?" T5 }* t6 p公仔箱論壇$ K/ q$ `) I: ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k: e; I2 b8 ^# x* Y
製法:  
/ N/ m5 [7 b* M* R! e; K3 O1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4tvboxnow.com1 i8 g. B2 J0 _9 J" h2 N+ H4 s
寸厚的大塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H# O6 t8 n. R8 O' g3 n. C! c. c

* o; c0 H! Y" M' E8 e( p公仔箱論壇2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \0 I. O0 \' b9 i: I1 v3 L( ~% L
  
2 y  g6 e* x6 V% r4 l& Z# v3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
/ K) Z7 C" b( q& P2 E公仔箱論壇tvboxnow.com- @7 i0 l& ^+ r6 b* [) d/ g2 R9 f
4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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