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標題: [中式食譜] 砂鍋牛腩 [打印本頁]

作者: dororo    時間: 2007-1-15 06:59 PM     標題: 砂鍋牛腩

材料:
* P: _% j% n, W# g$ ~- ttvb now,tvbnow,bttvb牛腩1斤               tvboxnow.com$ u* p( B" k) _8 ^- k1 M. `9 @
熱水10杯      4 K/ g' O6 Y! Q& s  e$ B
油3大匙      
: }# m) z( r+ M. h" s) B" I  S公仔箱論壇大蒜4粒
5 @5 N& K! |6 T6 j9 C2 jtvboxnow.com薑5片  
  O; @7 t6 I# F, @$ v4 k4 |: U; Ktvb now,tvbnow,bttvb酒6大匙            
  w2 v5 J/ ]. xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油1杯       公仔箱論壇9 [. p% d5 l2 e, I
糖1大匙
7 q' U/ Z- c$ X8 p0 J八角2顆      
4 m7 }* O" |: Z6 Z/ n7 p. |公仔箱論壇蘿蔔(或大白菜)1斤           
! e7 P6 x& ^, @油2大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y6 j6 {  p  j: l9 n  L7 P! [( F

. d# ~- J& G" ^2 c5 A" @' ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K) }$ X% T7 o: `$ h5 ~: p製法:  
8 p2 A! T! ~# ]/ M' `) V6 G( |, Ttvboxnow.com1. 將牛腩洗淨,整塊放入鍋中,用開水10杯煮約半小時(小火),撈出待稍涼後切成二寸半長,一寸寬,1/4) l( N3 F( Z, L' J6 H
寸厚的大塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G4 }) R2 s% w; K* m/ D

+ w$ g1 H# E) ^1 j( j+ f公仔箱論壇2. 在炒鍋中用3大匙油先爆香大蒜粒及薑片並淋酒,繼加入醬油、糖、八角以及上項之牛肉湯和牛肉塊,蓋鍋煮至沸及改用小火燜煮約一小時半
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/ T- R% q; C! l* ^* N- p6 T$ L% u+ ^& b3. 將蘿蔔切成與牛肉大小相同之塊後,放在砂鍋底,再將煮過一個半小時的牛肉到進砂鍋中,續用小火煨煮約一小時
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% M! O) \. `7 w$ E! gtvb now,tvbnow,bttvb4. 上桌前,在砂鍋中燒熱3大匙油淋到牛肉上,既光亮又保溫
作者: acjwho    時間: 2007-1-16 03:24 PM

Thank you.
作者: joeybibi    時間: 2007-1-17 07:12 AM

好像蠻好吃的,謝謝分享!




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