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標題: [美食介紹] 家常菜2道 30分鐘搞定 [打印本頁]

作者: 马来西亚    時間: 2008-11-19 11:12 PM     標題: 家常菜2道 30分鐘搞定

別以為家庭主婦不用上班,其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮,將每個做菜步驟安排得妥妥當當的,只要花30分鐘就能做2道菜,其他的時間,就可以跟其他媽媽一起話家常囉!
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青蔥燜雞腿
3 J' Z- ]  m+ r1 q4 {% W1 }製作時間:30分鐘
( M0 M2 x- d( F& b  r1 i) [. ]公仔箱論壇材料:去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙公仔箱論壇  G* A) R& b2 {
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1.鋪雞腿
/ n% G- ]+ L9 \  A7 G: d+ `1 {1 @$ }公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底,續放上去骨雞腿。tvboxnow.com1 K6 x: _- k( h6 c8 i% W- e4 A
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?' I; Y# b3 G# H) o
2.淋醬汁
. a# o6 p( |# Q% ?  X公仔箱論壇 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後,淋於步驟1上。公仔箱論壇# ~/ E0 z2 h) b( C1 u' W  I

5 k  W( N- L6 r, e7 I. r* G$ v* p公仔箱論壇3.灑冰糖
, b: Q5 W4 J/ [$ \* l# v* ^tvboxnow.com 續灑上冰糖之後,先開中火燒至沸騰,後轉小火燜燒30分鐘即可。8 ?2 D% ^8 K& q/ a. `/ I$ r& w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]. F2 b, h( J, l8 z9 q4 e
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花枝炒番茄
6 w" y, [) x) X; f7 L製作時間:10分鐘
( {4 S. k  u4 ntvboxnow.com材料:花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根,鹽、酒各少許、油適量' c( m7 i* i, K) z) U& U; g+ P+ D( W
公仔箱論壇3 }$ ]1 f# j) M) G  N* S8 i, _9 X
1.切花
. z* h3 s+ u5 v) R0 P 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
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2.調味
2 Y5 r. K+ {) i5 {. Ftvboxnow.com 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。
6 n8 D) d8 ?- H( y: L  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 y5 P& U0 K+ `3.拌炒
) h' Z& s% I* K' t8 Utvb now,tvbnow,bttvb 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香,續下花枝拌炒至熟。
作者: liew9204    時間: 2008-11-20 01:00 AM

哇。。看到我都流口水了。。。谢谢分享
作者: naizui    時間: 2008-11-20 02:55 PM     標題: 回應 马来西亚 第 1 篇文章

简单快捷,我中意
作者: jarita123    時間: 2008-11-21 11:55 AM

oh!this picture look like very good tatse for me
作者: powershenli    時間: 2008-11-21 12:00 PM

前面中饭白吃了
作者: plyo    時間: 2008-12-10 10:39 AM

tq 4 sharing




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