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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]

作者: alantiu81 時間: 2008-11-28 03:56 PM 標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^& Q3 B1 ]5 d' y. X7 A; j
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清公仔箱論壇7 b. I1 [7 J- N/ f- N
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之* {) F' d6 C: m/ P2 O4 E
間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺tvb now,tvbnow,bttvb1 J7 ?3 T2 @% H. H6 n
氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T7 ~2 K) A: Q* S
不能低估。公仔箱論壇# E1 W" e/ s- C# I8 k  O0 }

二、一個西紅柿" |  C  K' ^8 \/ }
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。tvboxnow.com5 j2 A+ M+ k  D" W: X* M
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三、一杯醋公仔箱論壇' Y! ]! H' O; A$ s3 @' T1 O1 o
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，tvb now,tvbnow,bttvb8 ?* g" m+ |% ^0 J9 d  g' l; ^
除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷tvboxnow.com/ ?" L: e. e7 o4 I4 x& A6 x
一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
一點醋，就能起到養顔的作用。

四、一杯酸奶
從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣/ q3 W. J3 Q) L% V) E
效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所% e- d) E: w! {" Z
以，女人應每天保證一杯酸奶。tvboxnow.com1 z0 D8 h6 u. y5 Q! r- a/ a8 {

五、一瓶礦泉水tvboxnow.com' B  I, z# Y5 N' [* U4 k; c: D1 [, f. |
一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然公仔箱論壇$ j% Q" t5 t/ }; v% P1 q9 X+ H
後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F6 \) Z4 w, U! X6 x
做了一次微量元素的營養補充。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F- b5 _8 E$ M# }/ G  ~# W# r
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六、一袋茶葉公仔箱論壇3 N: N$ f' k0 s5 H: {
女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q. \4 A' ~1 C' w
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
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七、一個簡單的面膜tvboxnow.com; K/ V2 Q/ R* z* [( B( K
每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上公仔箱論壇; ^. B: b# H5 b7 |  H. S
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11公仔箱論壇/ O  i/ Y3 ~3 W9 T5 n: ^4 Q: h
時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡, T' V5 R' a5 T+ |/ y$ [1 `
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。

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