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標題: [冷知識分享] 女人每天莫忘七件事 [打印本頁]
作者: alantiu81    時間: 2008-11-28 03:56 PM     標題: 女人每天莫忘七件事

一、早晚兩杯白開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W" V2 b0 T8 M8 R
女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清$ K  ]  R: z* t; d# O+ \5 t
潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之
% z" k* x3 e3 ?) F/ u+ [間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺
# D$ j" N  P% H, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氧、色素的沈積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用
, k7 u) _5 p, v' @: {0 g& @不能低估。
/ y+ F( h5 ?( `7 f2 l3 U0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 v5 u* _5 r( l. Dtvb now,tvbnow,bttvb二、一個西紅柿tvboxnow.com- u) t7 Y$ H6 d3 D; S
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以公仔箱論壇1 c2 b5 f2 C* M* ?- m/ q  [
每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。
  G7 r5 G. c: l  s& L& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* e. d. v, {7 R+ ^$ G9 Atvb now,tvbnow,bttvb三、一杯醋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j/ L% s& _* Z9 G
女人還是有點“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血tvb now,tvbnow,bttvb4 m% D3 W1 r4 {, V+ o6 U
管硬化的發生，已經是重複多次的保健常識，對于女人來說，
. K0 z  Y0 j# M/ ^; s; o' B8 wtvb now,tvbnow,bttvb除了飲食之外，在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷
; D, k4 _' I# x# n$ ~一層醋，保留20分鍾後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。tvb now,tvbnow,bttvb- b: v. [5 x$ w8 e6 W' ~
如果你住地的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放
. W8 m, b2 f% O# X一點醋，就能起到養顔的作用。
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四、一杯酸奶
0 y1 }  a3 ]* X7 c) y+ C5 V從補鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個群體，而牛奶的補鈣
$ y  N; P5 O6 _0 T; O* ytvb now,tvbnow,bttvb效果優于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^* n  j( _# h4 O
以，女人應每天保證一杯酸奶。# W5 i# b, C# r0 f# O

: U9 H2 K9 a0 ltvb now,tvbnow,bttvb五、一瓶礦泉水
- C2 @2 }: g0 e6 E/ n一定是要名副其實的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質是皮膚公仔箱論壇% v. L4 e/ {2 S  ~: m% e7 v/ {; x
最需要的。清洗臉部後仰臥，用礦泉水浸濕一塊幹淨的紗布，然
+ K) E5 H1 S: p, \* Qtvb now,tvbnow,bttvb後敷在臉上，待紗布變幹後，再次浸濕，如此發複，等于給面部
; h$ v3 m5 S+ `, ], z1 Ptvb now,tvbnow,bttvb做了一次微量元素的營養補充。
& Z0 F2 o2 I- O. k+ L7 s$ l, o5 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇  L4 I$ k" v% w5 J8 i# E2 P
六、一袋茶葉
1 m2 g6 z! g. Z6 _女人一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別公仔箱論壇$ r% }& [! v4 w$ s) u( \# a
是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再沒有什公仔箱論壇, H7 V2 G* k2 e* Y3 W
麽比茶葉更能消除腸道脂肪的了。tvboxnow.com: [1 K; A+ U' K! h0 d

% F5 D' F; q  u* a! |tvboxnow.com七、一個簡單的面膜
8 S& D1 M5 q! A/ K( D& }1 r每天晚上臨睡前，要做一個簡單的面膜，其作用是將沈積在面部
6 a* z! r7 t6 C7 m$ ~的髒東西消除出去，並且使皮膚作一次“緊繃運動”，然後塗上tvboxnow.com& d/ a7 H" Z- @" g% `' `
護膚品，這樣，晚間的皮膚才能得到最科學的修複。tvboxnow.com: `$ i, u" E, Q
另外要注意的是，女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11
' J' H6 b! L& c4 Vtvboxnow.com時，因爲從晚上10時到第二天5時，是皮膚修複的最佳時間，而睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x) J/ @4 o, L4 G1 [
眠中的修複才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起
1 B. {7 }- }# t1 a' y6 U' X公仔箱論壇的再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k# r  V/ U% L/ G9 f7 g* [




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