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[健康資訊]
陽氣不足，生百病，春季教你3個補陽的方法
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作者:
soforlee
時間:
2020-6-1 02:13 AM
標題:
陽氣不足，生百病，春季教你3個補陽的方法
春天是一個升發的季節，也是一個補養陽氣的是季節，俗話說，陽氣足百病不生，人如果生病,一定是身體陽氣不足，用現代的話說，就是抵抗力弱了。在這個補陽氣的季節，每天用這3個方法，身體陽氣十足，百病不生。
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簡單教你三個補陽氣的方法酒
【21味泡酒料】
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【配方】配方：玉蓯蓉100g，鎖陽20g，淫羊藿10g，巴戟天20g，杜仲20g，山茱萸20g，生地黃20g，覆盆子10g，菟絲子30g，韭菜籽20g，蛇床子10g，補骨脂20g，黑瑪卡30g，枸杞30g，甘草20g，陳皮10g，山藥20g，雞血藤20g，大棗30g，葛根20g，人參20g。
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【製作方法】白酒50度左右，米酒20度以下。將泡酒料倒入泡酒罈，加入5-10倍量的酒基，密閉保存15天左右。中間每2-3日搖勻1次即可。
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【功效】補腎壯陽、生精益髓、補血補氣、提高免疫力、舒筋活絡、祛風除濕。
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茶
【人參黃精五寶茶】
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【配方】人參，黃精，瑪卡粉，桑葚，覆盆子，枸杞，山藥，大棗，大麥
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【功效】滋補陽氣，補益肝腎，強腰身。
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食療
【巴戟蓯蓉雞】
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【材料】巴戟天、肉蓯蓉各15g，仔雞1隻。
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【製作方法】二藥紗布包紮，雞去腸雜等，洗凈，切塊，加水一同煨燉，以姜、花椒、鹽等調味。去紗布包後即可。
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【功效】本方主要以肉蓯蓉、巴戟天補腎陽、益精血。
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【製作方法】白酒50度左右，米酒20度以下。將泡酒料倒入泡酒罈，加入5-10倍量的酒基，密閉保存15天左右。中間每2-3日搖勻1次即可。
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食療【巴戟蓯蓉雞】