標題:
[健康資訊]
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
[打印本頁]
作者:
soforlee
時間:
2020-6-8 12:31 AM
標題:
短短一年，寧波5歲女孩近視猛增200度！媽媽做的這件事太傷了
為了幫助矯正視力
5 B5 `% O5 H# x( {
媽媽給女兒買了「視力訓練儀」
# F, O7 Q/ y, V' d$ f" D7 l
結果5歲女孩一年之內
+ J' x E, v6 ?' T: o
近視加深200度！
9 Q9 ]+ k( l3 G
u* l: m* ~7 r* r1 w; F4 u
公仔箱論壇4 A- a- v- q9 s) [' U
0 B5 L$ ^' L7 L2 `; ]0 Etvb now,tvbnow,bttvb
1 |' d9 P. i8 Y
近年來兒童近視發病率居高不下，
+ P K* N1 N) v, A4 K1 ^$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
到底哪些辦法才能防治近視，
Y Z0 W0 ]4 i9 Y7 Q- A* X, T+ H
哪些是認知誤區？
tvboxnow.com+ G/ P( w2 c. q+ a3 p
昨天是第25個全國愛眼日，
) [# }+ E$ G z9 U% C0 @) D
一起來了解一下↓
2 A- a5 O8 @ Atvboxnow.com
5 r, H. h5 \5 L( M* e$ } M* E9 D
網購「視力訓練儀」矯正視力
7 e' }7 e0 p" ?, w
5歲女孩一年近視加深200度
! c& m9 c) a% N% B+ Y% Utvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s; ]0 D Z. n
今年5歲的小敏（化名）一年前就已經是300度的「小近視」了，當時接診的中國科學院大學寧波華美醫院（寧波市第二醫院）眼科主治醫師何雪菲對這個瘦瘦小小的孩子印象很深：
身體弱，每次來都病懨懨的，她不太喜歡戶外活動，總是呆在家裡看書、看電視。
6 ^' m* V+ ]% ` n公仔箱論壇
! l1 h5 ^$ Q4 H3 r# v A& \4 ^
「第一次接診時，就給孩子驗光配鏡，反覆叮囑寶媽督促孩子堅持戴眼鏡，多進行戶外活動，定期複診。」不過
複診兩三次後，整整大半年，小敏都沒有到何醫生處「報到」
。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r% h' p! J; {
公仔箱論壇( a) `* I! N! I$ R) N
直到最近，疫情逐漸好轉，小敏媽媽才想起來帶著孩子複查，但沒想
小敏的近視已加深到近500度
。
公仔箱論壇, Y( C# R" X. ^& Q* z
( F; n% [; t. N) atvboxnow.com
醫生仔細了解才知道，
早在半年前，小敏就沒有再佩戴眼鏡，媽媽網購了所謂的「視力訓練儀」在家給她矯正視力
。
公仔箱論壇' m% h; K% o* I ^0 D$ C' J: l
" M% A/ F/ h" B/ w5 V
tvb now,tvbnow,bttvb( j6 E4 Z" v; t( S
「很多家長把戴眼鏡看作洪水猛獸，即使已經驗光配鏡，也很難堅持佩戴。」何醫生提醒說，
從現代醫學來看，真性近視是不可逆的，不存在所謂的「視覺訓練」可以恢復到之前正常的視力
。
& H% ^- p3 ?2 W4 p; P. H( f$ f
4 C, l0 ` k# U" B& f" F+ p% c+ A
市面上五花八門的
「視覺訓練」，訓練的是「大腦」，只是讓大腦逐漸適應了模糊的圖像
。孩子接受這類訓練後看似視力「變好」了，但放棄了規範的防治，甚至經過所謂訓練帶來的高強度用眼，視力會快速下降。
公仔箱論壇/ M9 e# G. Q2 N* D+ m
~- \5 j4 r2 `6 D2 I* ?- V+ {tvb now,tvbnow,bttvb
抓住青少年發育的關鍵期
' s- K( g" V. o5 t$ x. {% T
戶外活動才是防治近視的王道
tvboxnow.com5 W& R1 A5 ~" H3 F2 B& q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a$ ?4 R* g- v4 q/ H
國科大華美醫院眼科主任陳峰介紹：
與不少家長的看法截然相反，事實上，合理佩戴眼鏡才是延緩視力加深的有效手段
。針對真性近視的患者，佩戴眼鏡後可以讓外界物體聚焦到視網膜上，提升視覺質量，從而改善用眼疲勞，很大程度上延緩近視進展。
公仔箱論壇5 ]2 h! U3 z4 F) n& z: q) Y+ p
3 p1 {1 s ]% t" y0 ztvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L7 v8 b* m4 W' m
除了病理性近視等，
幾乎所有的近視患者，近視都發生在青少年，乃至幼兒期
。孩子處於生長發育期，不健康的用眼習慣會影響眼球的發育，出現眼軸形態改變、角膜形態改變等結果，而且
處在生長發育高峰期的孩子度數也漲得特別快
。
tvboxnow.com9 b; _5 m/ n+ H' L+ V
& f( i* @8 P/ I2 M. q5 }
「所以，對於廣大家長一定要重視生長發育期孩子的用眼健康，堅持戶外活動、保持正確的閱讀書寫姿勢，提供適宜的照明環境等。」視光門診呂雲凱主治醫生特別提到，
不要迷信所謂的「視覺訓練」，戶外活動才是防治近視的王道
。
; e3 P J$ K* P4 y3 b' l5 r公仔箱論壇
tvboxnow.com; o2 X" l! X6 ]2 ^. T! C
1 s' e+ l8 d! u3 y* [! k7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
「
常規三周歲，孩子就應該接受第一次眼科全面檢查，及早發現問題，給予防控。
」呂醫生提醒，
學齡兒童最好每學期都能常規檢查一次
，監測眼軸長度，預防為主，及早發現問題及早處理，是防治近視最行之有效的辦法。
. M! O+ y! c& `. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X6 {2 y2 B* e0 p
$ @0 K3 H# g+ ~7 w
新聞多一點
% r0 C: E9 q* Y5 g+ ^
tvboxnow.com$ V" B; N9 p7 Z9 L, Z$ t5 p' F
如何科學護眼？
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V% z* K& d2 t; Z
tvb now,tvbnow,bttvb* z3 H% D7 f4 K% i5 D# D7 }; ?
○ 每天累計2小時戶外活動時間
- p) _6 u0 Q( ^6 x2 c! ]# x
- n# j+ }8 y7 N9 A5 w+ ~4 K
不管在戶外打球還是走走坐坐，只要白天暴露在自然光下，就能起到預防近視的作用。上下學路程30分鐘，下課課間10分鐘，體育課等，
碎片化時間整合起來，每天累計2個小時並不難做到
。
) O: W, l* L0 G# O/ U& B- w- E; b公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb5 c3 B6 B1 ^* U) p
同時還要注意
減少電子產品使用時間
，如玩手機遊戲等不必要的近距離用眼。
0 x% a6 m) k. t1 {; A, Rtvb now,tvbnow,bttvb
( U6 V5 W4 h' c! E$ B
○ 適宜的照明環境
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U: l2 Q5 K: H6 o2 m4 |) p0 g b& ~
" K: ^! w- z' b9 R
選擇檯燈時要注意五點：照度、頻閃、色溫、照度均勻度、顯色指數
。國家標準GB7000.1-2015對於閱讀檯燈有明確的要求：照度：A級距離30厘米要高於250lx；AA級高於500lx；頻閃：需要專業儀器。用手機對著檯燈拍照看有無線條閃動是個簡單、粗略、易行的方法；色溫：4000k左右，冷暖適中，比較合理；顯色指數：國標要求閱讀檯燈不低於82。
tvb now,tvbnow,bttvb/ Y! U F1 a7 D: l+ \5 ?0 M; z
! G6 h0 b/ |; L' [* l& g0 s
tvb now,tvbnow,bttvb# ?3 {9 L5 z/ G& e/ Z+ N
除以上幾點最重要指標外
還有藍光、照度均勻度等
指標：不能只是「燈下亮」，不然我們在看書時候，一會看亮的東西，一會看暗的，加重眼睛疲勞。
公仔箱論壇! k- c) q; |. w: H+ l5 F
5 H3 t* v9 x( JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
○ 正確寫字姿勢三要素
tvb now,tvbnow,bttvb. g; l, ?8 l6 u* d
% \( t! p, F) i1 i6 @
書本離眼睛一尺遠(33厘米)；身體離桌子一拳；拿筆筆尖離手指一寸(>3cm)；每連續看書30~40分鐘，休息或遠眺10分鐘。養成一個好的寫字姿勢的習慣，不光是對眼睛，對兒童骨骼發育都是非常重要的。
tvboxnow.com, D/ o/ O: W0 K
" x+ w% {/ V4 a' _$ v/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
○ 每個學期檢查一次眼睛，監測屈光度及眼軸長度變化
# W6 M6 S; Q; R5 i; n% _4 g0 l- vtvboxnow.com
. F7 ~8 m. f- ?2 J
學校一般每個學期都會為孩子篩查視力，視力沒有達到1.0的孩子應儘快到正規醫院就診。視力達到1.0也應該密切注意遠視儲備消耗速度。
; S# h( r; p6 s" Z @9 P; R7 _5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ?/ i, A2 T( L5 G& j. ~
○ 保障營養和睡眠
tvboxnow.com. Y) w1 c5 c# b8 q, G
公仔箱論壇4 l* n/ \3 g, z) y: z B
小學生每天睡眠10個小時、初中生9個小時、高中生8個小時。不吃垃圾食品，如含糖量高的飲料等，
多吃魚類、水果、綠色蔬菜等
有益於健康的營養膳食。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
公仔箱論壇4 A- a- v- q9 s) [' U
tvboxnow.com$ V" B; N9 p7 Z9 L, Z$ t5 p' F