標題: [健康資訊] 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通 [打印本頁]

---

作者: soforlee    時間: 2020-8-3 07:08 AM     標題: 屁屁周邊的血流淤積就容易長痔瘡！快記下3個穴位越按越暢通

根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。tvb now,tvbnow,bttvb. F- A5 ?1 R: r* W
公仔箱論壇8 I: l: _) h7 E1 M6 {
想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！tvb now,tvbnow,bttvb1 K; a: \4 R8 }, [+ w0 M# z2 P

' \9 A, V/ }1 p+ q) [4 h0 x3 V" dtvb now,tvbnow,bttvb按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡- R$ ~- V! J1 f' V
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j% t0 T( l3 R. F! K$ t. x! ^1 O
公仔箱論壇9 z) z# w6 t* Q% [1 ?# F
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
: M2 j1 ]) |! t$ @, E5 \/ h0 H" j
( M  Z: w9 }' U; R  H, U$ K1 d佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。2 q1 z9 z# W$ P. h1 ?. j# ?
7 g9 I' F+ a7 E- ?8 p4 t
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。
  F* o) @  |. y* G9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) C# I% C+ n4 J6 L9 Rtvb now,tvbnow,bttvb日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x1 Y  z( i  ?* k

/ {% {$ P9 ]$ Ztvboxnow.com比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。公仔箱論壇$ i# `' s4 ^# x& ?

* }+ x8 X* V. ^8 D公仔箱論壇另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。
) q  {$ i! m4 u6 F6 F5 J' r公仔箱論壇
- b' Y' q' E# v; [預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧tvboxnow.com& Y7 o' e8 b" F# @" c

" D* _1 W3 T& z0 {簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題( S  E/ j# R; X0 D* d/ E9 ^, h

• 左腳腳底區域
  . S4 F! J) N, F% N佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
  ( B% h9 T9 A1 f( qtvboxnow.com0 y7 r4 `2 J1 s$ B
  做法
  • 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。tvboxnow.com$ x- `( ^: p3 m3 ?- S* O- d3 }
    ※按壓左腳即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {5 z  t4 U0 C! ~. i
    
• 長強穴
  * R& ~5 D1 ^8 \) Ttvboxnow.com長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。5 k8 t; M* v/ t# g1 u' J
  
  0 o, H) a7 n- D$ V1 M" f7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
  • 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。tvboxnow.com) [4 l6 ~/ |6 |+ R6 y
    
• 百會穴& S6 o5 u4 [# j" P9 B: Z
  百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。2 _: {- W5 z3 Q2 B) }5 I
    x- I# X( L5 L( L% y$ y
  做法
  • 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。
    " H4 W2 t0 k. M( ntvb now,tvbnow,bttvb

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0