標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
[打印本頁]
作者:
caskets
時間:
2008-12-12 01:31 PM
標題:
你是不是也有這種習慣？快改掉喔~~
1.起床先疊被
3 V% p5 v6 {$ j8 \3 z# u
7 M4 K: `+ C5 W, Y8 w* D( Q
人體本身─也是一個污染源。
tvboxnow.com' l( r2 L5 F3 g; u
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
$ u9 l7 q5 }- @
使被子不同程度地受潮。
3 o L4 I" n! r t' G6 itvb now,tvbnow,bttvb
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，
. a7 n" \* w; D3 _tvboxnow.com
從汗液中蒸發的化學物質有151種。
, m! p3 g. ]9 h; Y
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
tvb now,tvbnow,bttvb) b; C+ J W {
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
$ K& ?% b6 H ?" h0 i8 Q3 E- r
公仔箱論壇1 u: t$ H. [0 m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B: o* Z8 p8 \; b/ F/ k
2 z" Q+ ~5 {6 a' n. @9 {
tvboxnow.com! j1 F' h( D) [, }& W2 z C
2.不吃早餐
; Y- N( L+ w; R/ r: a8 l
公仔箱論壇7 N" K; K7 c# g" F0 J
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
tvb now,tvbnow,bttvb* n/ }$ ^1 \3 S, k3 q
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，
1 g. B! M& B1 P6 Y! |tvboxnow.com
並會產生胰、膽結石。
* X8 I) O0 ]% U+ k+ h
tvb now,tvbnow,bttvb- U; c) [9 q, _& r9 H8 t
) @6 x6 S# n" z' e* ]
" B) z$ c7 O7 Z# a5 @5 f' Wtvb now,tvbnow,bttvb
n; _# P: T& V, k7 C" `tvb now,tvbnow,bttvb
3.飯後鬆褲帶
8 o3 W4 p( _* m公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb& X6 h( k' a0 ^! ^
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
tvboxnow.com8 A3 M* Q9 K F( F. ?8 B: @
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
6 ~3 l: A' D2 P, W" [
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
' N) b! }. P. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。
, p2 H" d. p) D# p. T2 n5 K5 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 @: l$ f' G7 {1 z/ m0 l% K* p# t e
+ u9 V0 f. P& g, d1 Ltvboxnow.com
" M/ Q& p. s) g* W. N- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com* L* a5 h5 [# ^; M( a: I: j! x' o
4.飯後即睡
1 ?' U: e/ T7 A0 p' i i9 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A6 p, j6 ?/ Q
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
3 {4 {. B( f9 \1 J8 ~tvb now,tvbnow,bttvb
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
tvboxnow.com! b) M" J. r4 ?7 S3 B2 v( Q* c
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
* r4 G1 {5 ^! y. s/ V d公仔箱論壇
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
$ [$ d7 `5 X; K6 L
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r5 S; r: J% I) J0 I
; A6 B8 k4 C! b d公仔箱論壇
! |0 r7 Z: M2 M: etvb now,tvbnow,bttvb
, T W8 A8 m4 {6 O/ j% x
9 q6 K" X" L( V# C l6 K
5.飽食
tvb now,tvbnow,bttvb6 x, q P# U0 [; e4 ^! D
+ P T' q x/ Q f% m1 W1 B. a: atvb now,tvbnow,bttvb
飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
2 `; z) b; a4 Ntvboxnow.com
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，
- M0 j# J# @5 {5 W
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
tvb now,tvbnow,bttvb9 J& [2 r) v# K% \$ v2 Y! E
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
! n6 j r1 q& @$ a M9 N/ j
還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質
8 V9 o" l* \3 @4 |/ i/ V
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
+ U- b0 M6 _) ]! L# Y公仔箱論壇
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X% D0 M5 w+ @
影響腦細胞的新陳代謝。
tvboxnow.com+ N; g0 P1 s4 H! g
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
tvboxnow.com# \1 X. C- b2 R, B8 Q/ V! u5 Q* N
使人未老先衰，壽命縮短。
. y3 Q& h6 E9 i: v1 |4 I* g
; Y; E+ }6 L( N( H2 n" x7 y4 o
* ?" ~3 [! y$ d' b, ` Q5 I
tvb now,tvbnow,bttvb, L& k/ f0 J' ^" s3 ~; _
! A0 Q* L: T, r, A6 j8 Ztvboxnow.com
6.空腹吃糖
公仔箱論壇8 ]7 z0 J' }( n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o# |8 B% \1 {& d7 d
越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
tvb now,tvbnow,bttvb! q9 U' x9 e' H0 l7 |. C- B1 J
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。
1 u9 N+ G9 r& y9 x+ b" L/ e9 y
由於蛋白質是生命活動的基礎，
" {( ~! I6 y. I
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
3 i# _8 k- C+ D7 P1 X1 L4 ^
使人體變得衰弱以致縮短壽命。
" b6 G( P+ E4 K+ X+ ~" s/ Q- g7 m
tvb now,tvbnow,bttvb0 ?6 V! ~, K# X0 f6 P4 v
9 Z( {5 t, P4 j9 c6 {/ ctvboxnow.com
; M7 Z9 \! d" L: Y9 ~0 o, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 J" c- C( ^& ~( H i/ b, R9 dtvboxnow.com
7.吃太鹹的食物
2 ?6 L y) I$ Rtvb now,tvbnow,bttvb
B8 W4 J* ?& L1 s% V
鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。
, h4 D- D! ~0 z! E- ytvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb3 G0 U& |6 E+ o t
6 w }1 w: x0 y2 | S$ ~! ]
+ l2 e! Y3 h' j5 A A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v9 Q* o$ d2 k) S. Y' _
8.留鬍子
tvb now,tvbnow,bttvb3 ^* D5 w( W o7 f' D
0 k$ a$ I- Z9 G0 y, P& d
鬍子具有吸附有害物質的性能。
tvb now,tvbnow,bttvb8 g+ ?8 J1 ]/ P. p
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L" j/ I4 j1 a2 R$ n- t, a
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
3 W- P, W3 b' m3 ttvboxnow.com
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R# j. l) [5 B+ O4 J- `
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
/ |1 x' _! O# }
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
" D- O. F' X" m4 o) K3 \
是普通空氣的4.2倍。
$ d6 X- u# w V* q5 P: N9 {tvb now,tvbnow,bttvb
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
& {: I6 C5 U& S9 g) v1 Ptvb now,tvbnow,bttvb
其污染指數可高達7.2倍
6 P8 ?4 F, \! `1 V6 J
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
公仔箱論壇4 Y- `; d" d9 R0 b( t! Z6 A/ r2 X
tvb now,tvbnow,bttvb; Z9 [+ p2 y( u, J7 p% s: r w
- o1 a E) z; @$ k" S, _- Ntvboxnow.com
3 S7 e7 w# N) u( I
9.蹺二郎腿
公仔箱論壇( ]% y- }3 Y6 N9 u
( W; P. F2 a% j& t3 T
蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
9 m/ G! `! V8 R2 i; Z+ s
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，
0 e# H% {3 g% P
蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。
tvb now,tvbnow,bttvb1 @4 M9 @1 V" O: k# Y& x" ?
$ ]7 ^( p- @/ C$ |9 q$ h% y
9 Q# ?: T8 z7 p' d7 x& ?8 q
* G5 s" o8 i7 R7 K7 I
& F1 g( U5 z( F. U' E$ \( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
9 b( G" Z2 z, m7 g6 c4 q) g# L5 rtvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X; g1 |+ x1 M2 `
瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。
0 t/ f- Y, S9 a( l7 L, Z! Jtvboxnow.com
習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。
9 B! H* r1 @/ `1 o+ E公仔箱論壇
揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。
( U& L" k1 n0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvboxnow.com5 F; p4 Q' E0 N7 L, v
' d3 Z* ?$ }# }tvb now,tvbnow,bttvb
tvb now,tvbnow,bttvb, P" I8 D* u8 d7 T) g
0 ?/ O+ n) @2 F' S$ K1 k$ P
11.強忍小便
# x- h- g' G/ k. u% l
# H ?/ E" e0 m0 P公仔箱論壇
強忍小便有可能造成急性膀胱炎，
t* B. K. G1 }: y p8 }tvboxnow.com
出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
9 g" V+ \+ k) L
美國科學家發布的一份研究報告指出，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S, m+ P( K5 F' ~% A: |
有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。
[4 m1 b y% \tvboxnow.com
憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，
, ]% }* B+ g) ~- G- H
形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，
" _" D: F4 v1 ztvboxnow.com
就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態；
! H5 |; T2 U+ s* W
如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加，
8 ?# o$ i* \0 ]6 K4 T( a+ W2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀，
tvb now,tvbnow,bttvb8 I( W5 @0 c$ Z+ x% z' s' N- X
造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
公仔箱論壇, b" l O, R! N" m3 A
在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
# ]& K1 z' c7 c" P2 l5 t! S7 G
tvboxnow.com8 ~2 t* m- }0 b3 i6 O
9 |- l9 i3 p+ P6 M& u& t
9 u5 l0 b7 \6 q" q
Z+ [) n' t4 ` q/ E; D
12.伏案午睡
tvboxnow.com4 U* j/ c2 D$ Y
`6 Z( m3 V8 j) O5 qtvb now,tvbnow,bttvb
一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊，
5 V/ l! p% [2 X3 m. Ltvboxnow.com
原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
公仔箱論壇$ x" e" \2 m' Y% k
倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。
: ` Z" L* F, M$ g1 T; i公仔箱論壇
+ T. j+ n- s/ r! A0 I! P, @3 P/ a
0 c7 A/ D. E- r* B# u4 X. A, wtvboxnow.com
公仔箱論壇5 [3 `# S( B: K$ N. p" p" y
: K1 E) u* d1 b' U; \公仔箱論壇
13.俯睡(趴著睡)
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S6 ]2 h6 }7 ?7 e, U9 \ @4 E+ C
tvb now,tvbnow,bttvb4 x: c" m1 t+ f% R( ?; O$ W' D3 D
俯睡使脊柱彎曲,增加肌肉及韌帶的壓力，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O$ a% H) E6 F0 h
使人在睡覺時仍然得不到休息。
8 A( n+ \+ `6 m8 K- r gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
此外，還會增加胸部、心臟、肺部及面部的壓力，
tvb now,tvbnow,bttvb t: b' u# I; T
導致睡醒後面部浮腫，眼睛出現血絲。
: O a: L6 x, i2 u# p" utvb now,tvbnow,bttvb
7 ~8 o: F9 e! }
0 ]8 `) f: X' a9 C" p3 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v5 K3 S& i1 A/ V) A2 |
' e+ r" c( q7 H8 `2 u8 ~
14.睡前不洗臉
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g$ f! A; |( h# `* I2 }, R! R
公仔箱論壇1 l) @- e- o2 e6 p
留在臉上的化妝品不洗掉，會引起粉刺和針眼之類的炎症，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @# T* |1 d4 C7 k' T S
還能使眼睛發炎，引起皮膚過敏反應。
2 H# t! g4 u6 u( l6 y4 g& I- X
- P. `, d& Q/ c# A9 F' c* M
1 l+ Z. P# v6 h2 I' w
tvb now,tvbnow,bttvb8 y5 g. p% ?' Q8 W
! i& R; z) c( O
15.睡前不刷牙
2 y4 }' o) y1 [" v% ftvboxnow.com
( z* f. v0 z; c$ G" v公仔箱論壇
睡前刷牙比起床後刷牙更重要，
公仔箱論壇- G' R2 C! I- _+ p! z/ e/ l
這是因為遺留在口腔中和牙齒上的細菌、
公仔箱論壇3 |2 W0 F2 S' m" {. W
殘留物在夜裡對牙齒、牙齡有較強的腐蝕作用。
- J! r5 W. ?9 k4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb( K3 q1 K# _* E5 m9 @
2 s5 E* B; a( Vtvboxnow.com
+ K |$ o" Y. \* J4 m" {公仔箱論壇
公仔箱論壇7 b+ r, F$ J+ P+ y5 w1 s H3 h
16.睡懶覺
tvb now,tvbnow,bttvb& M' Y/ \: U, i$ p7 K: @
; k9 j6 o" {: X) |- }
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，
) o. N9 }$ ], F' g
天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，
tvb now,tvbnow,bttvb x+ x. @3 u9 d% h
導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，
, a9 E% G( \+ Y, h, C* @" q7 ntvb now,tvbnow,bttvb
擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，
9 e# Y: p; w4 m( r0 B3 |
同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。
6 e2 B- b4 I8 n0 F- q
另外，血液循環不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。
3 d0 y1 i* S; s! _" n& r8 G0 k: A. h公仔箱論壇
由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，
, K1 t9 q: @) y6 x
戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
( p7 B' {. I3 n* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [% N! T4 M f$ |5 r
/ F. N* f5 `& V0 m( @tvboxnow.com
tvboxnow.com% e, u6 m4 M8 t% u7 c Q( q8 K' R
tvboxnow.com: G8 [- \4 t# x( h, a
17.熱水淋浴時間過長
# S" @( r8 D# C: [5 V0 G7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇) z, W. f- s& |# f- @% o6 ^
在自來水中，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發的有害物質，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g. o4 A# k& E& O
由於在沐浴時水滴有更多的機會和空氣接觸，
! |( Q. {6 l, f. Ltvboxnow.com
從而使這兩種有害物質釋放很多。
公仔箱論壇' W+ T+ H i$ k/ F: N) _5 `
據收集到的數據顯示，若用熱水盆浴，
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o+ A$ E1 D) t6 b% Y' f6 L
只有25％的氯仿和40％的三氯化烯釋放到空氣中；
公仔箱論壇6 e. a1 V0 R B% m" Z
而用熱水淋浴，釋放到空氣中的氯仿就要達到50％，
$ l6 }9 l j% }# \. h( ptvb now,tvbnow,bttvb
三氯化烯高達80％。
' C0 o* w, t2 a7 e
& j6 u) v5 o) }; W+ Ztvboxnow.com
1 ^9 ~! V4 ^. Wtvboxnow.com
( }3 {' v5 L1 h U
18.賭博
tvboxnow.com0 H1 B' K! c/ X, W. H
2 H3 h& L9 z }6 I
賭博之所以有害於一個人的身心健康，
tvboxnow.com7 \" Y# |2 |+ c
是因為賭博本身是一種強烈刺激，長期進行賭博，
tvboxnow.com* J3 \: S' v- D- x) p5 r
可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，
7 w; A! y+ H+ u; }; K R2 U8 r# p公仔箱論壇
容易引起激素分泌增加，血管收縮，血壓升高，心跳和呼吸加快等，
tvb now,tvbnow,bttvb9 ~ A- u( f$ R0 H* C' v$ j
會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
& G% F! ^& j1 P7 J' T7 u1 ^ b
公仔箱論壇2 P" C; K6 ^& B ?. ?( p
19.生活過度緊張
# B9 I# [, u$ t4 M0 u# f) W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X7 K& K5 t- }4 q: J$ j- b H: V% Q
從事腦力勞動和做生意的一些中青年人，
: n6 b; S; i( D6 ~+ E' T% z, Q* H' G
他們的生命機器在整日超負荷運轉，
tvb now,tvbnow,bttvb1 r8 ~9 R$ Q( r1 f# S" K
由於他們在心理上的競爭欲強，
* v* U9 c. J1 W0 G- {/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
在生理和心理方面皆承受著巨大的壓力。
8 |2 A9 `+ D$ }tvboxnow.com
過度的腦力和體力勞動後，隨之而來的是抗疲勞和防病能力的減弱，
) ]/ h+ s3 O! ~+ K5 k' X8 F1 x
進而可能引發多種疾病。
作者:
saury
時間:
2008-12-12 01:54 PM
我发现中了好多！
作者:
维维的妹妹
時間:
2008-12-12 01:59 PM
有 还不少哦
作者:
mospong
時間:
2008-12-13 12:27 AM
hx for share
作者:
奸人城
時間:
2008-12-13 05:16 PM
提示:
作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者:
plsk6554
時間:
2008-12-13 05:46 PM
標題:
回應 caskets 第 1 篇文章
我也中招了，经量去改吧！
作者:
Gemfar
時間:
2008-12-18 01:04 PM
我中了幾種...看來要快點改掉了~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
我也中招了，经量去改吧！