標題:
[冷知識分享]
十大不良習慣
[打印本頁]
作者:
alantiu81
時間:
2008-12-13 09:49 AM
標題:
十大不良習慣
１長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
tvb now,tvbnow,bttvb' A! _. L O' S# b9 o
２輕視早餐：不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足， 久之對大腦有害。
! c z! t- Q7 p( p& ?6 n7 Z
３甜食過量：甜食過量的兒童往往智商較低。這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
公仔箱論壇 S0 s4 C9 z. G0 E! e6 R
４長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。
: S$ [" D, _- P) d# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
５睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，
! o4 k( q4 f1 r. W8 i* H6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
只會加速腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F1 ]0 t5 J3 H2 W
６少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功能C
tvb now,tvbnow,bttvb- [" D5 q" b& o: H
７空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能
$ g2 e0 j d: z+ @" F! H- W& z
提高大腦工作效率。
8 u) {% { z' k9 F/ D$ T
８蒙頭睡覺：隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長時間吸
. J! S$ Q' d$ ^! r
進潮溼空氣，對大腦危害極大。
t9 {0 W+ }% x2 Q i$ C- \% K0 o9 g
９不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚笨。
- W2 S$ y: W1 A% n- M2 Q$ S3 V
1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下 ，而且容易造成大腦損害。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
